Hvordan takle din Paranoid Ex

Din fornærmende ex er sannsynlig å takle smerte og ydmykelse av separasjon ved å spre løgner, forvrengninger og halvsannheter om deg og av proffeselvrettferdiggjør tolkninger av hendelser som førte til bruddet -up. Ved å målrette din nærmeste, nærmeste og kjæreste – familien din, barna dine, sjefen, kolleger, medarbeidere, naboer og venner – din ex håper å oppnå to like urealistiske mål:

For å isolere deg sosialt og tvinge deg til å komme løpende tilbake til sin ventende og "kjærlig" armene

For å kommunisere med deg at han fortsatt ". elsker "deg, er fortsatt interessert i deg og dine saker og at uansett hva, du er uatskillelige. Han magnanimously er villig til å tilgi alle de "forferdelige ting" du gjorde med ham og gjenopplive forholdet (som tross alt hadde sine gode stunder).

Alle misbrukere stede med stive og infantile (primitive) forsvarsmekanismer : splitting, projeksjon, projektiv identifikasjon, fornektelse, intellectualisation, og narsissisme. Men noen abusers gå videre og decompensate ved å ty til selvbedrag. Stand til å møte den dystre feil som de er, de delvis trekker seg fra virkeligheten

Hvordan takle psykotisk, paranoid – og derfor farlig – stalkers?

Det kan være vanskelig, men slå av dine følelser. Misbrukere tære på andres empati, medlidenhet, altruisme, nostalgi, og tendensen til å gi en hjelpende hånd. Noen stalkers "straffe" seg selv – drikke til overmål, begå lovbrudd og blir tatt, misbruk av narkotika, har ulykker, blir offer for svindel – for å tvinge sine ofre til å spare dem og ta kontakt.

Den eneste farbare mestringsstrategi er å ignorere din fornærmende ex. Ta alle nødvendige forholdsregler for å beskytte deg selv og din familie. Alert politiet til enhver dårlig oppførsel, vold eller trakassering. Fil kostnader og har restraining pålegg. Men ellers, unngå alle umotivert interaksjoner.

Sørg for å opprettholde så mye kontakt med overgriperen som domstoler, rådgivere, meklere, foresatte, eller polititjenestemenn mandat.
IKKE strid avgjørelser systemet. Arbeid fra innsiden for å endre dommer, evalueringer, eller avgjørelser – men aldri gjøre opprør mot dem eller ignorere dem. Du vil bare slå systemet mot deg og dine interesser
Men med unntak av minimums mandat av domstolene – avvise enhver og alle umotivert kontakt med narcissist.
Ikke svar på hans bønn, romantisk, nostalgisk, flatterende, eller truende e-postmeldinger.
Returner alle gavene han sender deg.
Nekter ham innreise til lokalene. Ikke engang svare på intercom.
Ikke snakke med ham på telefonen. Henge opp det øyeblikk du høre stemmen hans mens du gjør klart for ham, i en enkel, høflig men bestemt, punktum, at du er fast bestemt på ikke å snakke med ham.
Ikke svar sine brev.
Ikke besøke ham ved spesielle anledninger, eller i nødssituasjoner.
ikke svare på spørsmål, forespørsler eller pleas videresendt til deg gjennom tredjeparter.
Koble fra tredjepart som du vet er spionerer på deg på hans befaling.
Gjør ikke diskutere ham med barna dine.
Ikke sladder om ham.
Ikke spør ham om noe, selv om du er i akutt behov.
Når du blir tvunget til å møte ham, ikke diskutere din personlige anliggender – . eller hans
Relegate noen uunngåelig kontakt med ham – når og der det er mulig – til fagfolk:. din advokat eller revisor
Ikke konspirere eller samarbeide i din ex fantasier og vrangforestillinger. Du kan ikke kjøpe hans barmhjertighet eller hans goodwill – han har ingen. Ikke støtte hans forestillinger, selv indirekte, at han er strålende, perfekt, uimotståelig kjekk, bestemt for store ting, rett, kraftig, rik, i sentrum av oppmerksomheten, etc. Misbrukere handle på disse misoppfatninger og prøver å tvinge deg til å bli en . integrert del av deres charades

misbruk er straffbart, og per definisjon, misbrukere er kriminelle: de mangler empati og medfølelse, har mangelfulle sosiale ferdigheter, ignorering lover, normer, kontrakter og moral. Du kan ikke forhandle med fornærmende ex, og du kan ikke slå et røverkjøp med ham. Du kan ikke reformere, helbrede eller rehabilitere ham. Han er en trussel mot deg, til din bolig, og til din kjære. Behandle ham som sådan.

Den farligste klasse av overgripere er paranoid-delusional. Hvis din ex er en av disse, er han trolig til:

Tro at du fortsatt elsker ham (erotomania). Tolke alt du gjør eller sier – selv til tredjepart – som "skjulte meldinger" adressert til ham og bekjenner din undying hengivenhet (ideer om henvisning).

forvirre den fysiske med det emosjonelle (hensyn sex som "bevis" på kjærlighet og være utsatt for voldta deg).

Blame svikt i forholdet på deg eller på andre – sosialarbeidere, dine venner, din familie, dine barn

Søke å "fjerne" hindringer til en "happy" og langt forhold – noen ganger ved å ty til vold (kidnapping eller myrde kildene til frustrasjon).

Vær veldig misunnelig på din nyvunne selvstendighet og prøver å sabotere den ved reasserting hans kontroll over deg (for eksempel bryte og gå inn i huset ditt, forlate påtrengende meldinger på telefonsvareren, følge deg rundt og overvåke ditt hjem fra en stillestående bil).

Harm deg (og noen ganger selv) i et anfall av indignasjon (og å straffe deg) hvis han føler at ingen fornyet forholdet er mulig.

Utvikle forfølgelsesvrangforestillinger. Oppfatter fornærmelser og skjellsord der ingen er ment. Bli overbevist om at han er midt i en konspirasjon for å nekte ham (og deg) lykke, for å ydmyke ham, straffe ham, narre ham, fattig ham, begrense ham fysisk eller intellektuelt, sensurere ham, pålegge sin tid, tvinge ham til handling (eller til passivitet), skremme ham, tvinge ham, surround og beleire ham, ombestemme seg, en del med hans verdier, bedra eller drepe ham, og så videre.

paranoid oppførsel er uforutsigbar, og det er ingen "typisk scenario". Men erfaring viser at du kan minimere fare for deg selv og din husstand ved å ta noen enkle trinn
.