Relasjoner Happiness - Si Ja, bare når du mener Yes

Er ærlighet og bygge tillit viktig for deg, og likevel noen ganger - selv om du bare ikke har lyst til det - når venner og familie ber deg om å gjøre noe eller gå et sted, samtykker du til deres anmodning likevel?

Det er ikke uvanlig eller "galt" å ønske å gjøre det som føles godt for deg. Selv om personen spør du er en av de kjæreste menneskene i livet ditt - ikke lyst til å gjøre akkurat hva de vil, eller tilbringe tid med dem, betyr ikke at du ikke elsker dem. Og å være venn eller familie betyr ikke at du må være enig i en anmodning når det ikke er det du ønsker å gjøre.

Finn ut hvordan lykkeligere du kan være ved å gjøre bare det som føles riktig for deg og likevel opprettholde viktige relasjoner. Les videre og finn nøkkelen til lykke i alle dine relasjoner.

Vi tenker du leser denne artikkelen fordi du ønsker å skape glade, sunne, og tilfredsstillende forhold. Dette kan bare skje hvis du tilbringer tid med noen eller gjøre noe for dem når du faktisk ønsker å --Når henger ut med dem, eller å gjøre det de har bedt om er den mest fantastiske ting du kan tenke deg å gjøre i det øyeblikket.

Vi er ikke enig med ideen om at hvis du elsker noen, å være "uselvisk" viser din kjærlighet. Denne ideen om å være uselvisk - og fullstendig umulige i det - er trolig hva som forårsaker de fleste samlivsproblemer.

Hvorfor si ja når du mener Ingen

er et forhold ikke bare om hva en person ønsker. Vi finner at mange ikke vet hvordan de skal bruke sin egen indre veiledning for å forstå seg selv og være tro mot hva som er viktigst for dem. Men dette er viktig å lære; det er en viktig komponent for å lage underholdende, oppfylle relasjoner.

Så hvorfor sier du ja når du mener nei? Frykter du å miste forholdet? Det rare er at når du sier ja når du virkelig ønsker å si nei, en av to ting som normalt skjer videre. Enten du enten gjøre det du sa du ville gjøre, og ender opp med følelsen ergerlig - som den andre personen kan nesten alltid forstand, og som så i sin tur skader forholdet. Eller du finne måter å få ut av det du sa du ville gjøre, vanligvis ved å lyve, eller lage unnskyldninger -. Som også kan skade forholdet

Vi foreslår at du begynner å gi deg selv tillatelse til å si nei. Dette er den første nøkkelen til lykke i dine relasjoner. Vær ærlig med deg selv - aldri forsøke å henge med noen med mindre det er det mest fantastiske du kan tenke deg å gjøre. Aldri gjøre noe for noen, med mindre du identifisere hvorfor gjør er det viktig for deg.

Noen ganger tilbringe tid med eller gjøre noe for noen vil være den mest fantastiske ting du kan gjøre, og andre ganger blir det ikke. Vi anbefaler at du begynner å bruke dine følelser som din indre veiledning. De vil fortelle deg når du føler for å tilbringe tid med mennesker, og når du ikke gjør det. Når du føler for å bidra ved å gjøre noe for noen andre, og når du ikke gjør det.

Hva skjer når du ikke si nei

La oss se på et konkret eksempel å se hvor dette ville spille ut.

Tenk deg at signifikante andre ønsker å gå til en film. Du sier ja, men hva du heller vil gjøre er å lese en bok som du har ventet å lese. Du begynner å bli klar for filmen, og legge merke til deg følelsen ubehagelig og irritert.

Alt dette skjer fordi du er redd for å være ærlig med deg selv. Du vil heller være å lese, men hva om å si at du ikke ønsker å gå på kino ødelegger forholdet ... på grunn av en ide som du bør henge med denne personen - uansett hva - du går mot din eier desires-- din egen indre veiledning.

Hvis du sier ja når du egentlig mener nei, er du nesten garantert å begynne å føle en følelse av ubehag. Du kan selv begynne å skylde på den andre personen for å være kontrollerende. Dette vil skape akkurat det motsatte av de lykkelige, sunne og tilfredsstillende forhold du ønsker.

Gjør hva du liker og lykke vil følge

Så nøkkelen til lykke og alle dine relasjoner er, ikke si ja når du mener No.

La oss oppsummere:.
1.Pay mer oppmerksomhet til hvordan du er og hva du ønsker mest
(bruk dine følelser som din indre veiledning)
to. Begynne å gi deg tillatelse til å si nei når du ønsker å si NEI
3.Anytime du føler deg ukomfortabel, stoppe opp og spørre deg selv: ". Er tilbringe tid med denne personen eller gjøre denne tingen hva som vil gi meg den største glede akkurat nå? "
4.Be mer ærlig med folk i livet ditt om hva som skjer for deg.

Når du begynner å være mer ærlig med deg selv om hvor du er og hva du vil, vil det bli lettere å være ærlig med andre. Som du øver, vil du også begynne å legge merke til at du føler deg friere og mer villig og komfortabel når det gjelder å bidra til de menneskene i livet ditt.

Husk, dette er bare første skritt, og det er mange flere forståelser og ferdigheter for å skape og opprettholde ekstremt tilfredsstillende forhold enn vi kan gå inn på her. Men for nå, være tålmodig, være forsiktig med deg selv og andre og øve, øve, øve
.