Å vite når det er på tide å gå videre ... og gjør It

fredelig slippe et intimt forhold er en av våre største utfordringer i livet. Det er få ting i livet mer smertefulle, vanskelige og traumatiske enn å bryte opp med noen vi har elsket … hva &'; s enda verre blir utgitt av noen vi elsker når vi “ aren &'; t klar &" ;.

Hva ... fredelig slippe et intimt forhold er en av våre største utfordringer i livet. Det er få ting i livet mer smertefulle, vanskelige og traumatiske enn å bryte opp med noen vi har elsket … hva &'; s enda verre blir utgitt av noen vi elsker når vi “ aren &'; t klar &" ;.

Hva fikk meg først og fremst til å skrive om dette temaet er en tilstrømning i de siste månedene av hypnoterapi klienter er involvert i negative relasjoner som søker hypnose hjelp for å gå videre. Arbeider en på en med sin smerte har understreket for meg at du bor i dårlige relasjoner er også veldig vanlig og traumatisk å ignorere, og det er mange ute i verden som trenger støtte i å få gjennom den. Kanskje dette inkluderer deg, eller noen du kjenner …

I tillegg Jeg snakker av personlig erfaring på dette, har (mange år siden) vært i en langvarig dårlig og vanedannende forhold som besto av en rekke smertefulle samlivsbrudd og kort forsoning &'; s. For nesten et tiår, livet mitt var på vent, og jeg hadde lenge opphørt å lære eller få noe positivt ut av situasjonen. Jeg var ekstremt ubalansert og bare couldn &'; t synes å finne en måte å “ holde seg borte &" ;, selv om jeg visste det &'; s det jeg trengte mest å gjøre ... å gå videre. I sannhet, ble jeg hekta på min dårlige forhold

Oppsummering en “. Dårlig &"; forholdet det &'; s tid til å løslate:
 Feeling endeløs frustrasjon, sinne og /eller frykt;
 Føler det &'; s potensialet er alltid “ akkurat utenfor rekkevidde &" ;;
 Forholdet mangler i hva begge parter trenger;
 Du har lite til felles, og stor mangel på kommunikasjon;
 Progressive lav selvfølelse, noe som hindrer videre vekst og sunn mobilitet;
 Føler du ikke klarer å være deg selv og derfor iført en “ maskere &" ;;
 Innser du ikke lenger har et støtteapparat utenfor den personen;

Extreme tegn på at du kanskje må søke profesjonell støtte og /eller ved hjelp av politiet for å hjelpe deg å gå videre, komme seg, og bli frisk:
 Tilstedeværelsen av fysisk, seksuell, mental eller følelsesmessige overgrep;
 Finne deg selv eller å se den andre personen utagering på negative måter for kontroll; Anmeldelser  Financial avhengighet av den andre personen eller vice versa, inkludert finansiell kontrollerende;
 alltid prøve å ta den andre personen i urimelige måter for aksept eller fred;
 Self-medisinering med narkotika og alkohol for å takle;
 Promiskuitet som kompromitterer helse og sikkerhet,
 Ligge til partneren din (eller å bli løyet til) om normale ting du gjør i frykt for ettervirkning;
 Løgn til familie og venner om hva &'; s virkelig skjer i forholdet av frykt for skam og ydmykelse

Tegn du er i en avhengighetsskapende forhold.
Nedenfor er flere tegn på avhengighet. Vurdere om de gjelder for deg:
1. Når du tenker om forholdet faktisk slutter, er du fortært med uutholdelig, angst og frykt;
2. Du føler ingen andre vil ønske deg i tillegg til din partner og don &'; t ønsker å være alene,
3. Rasjonalisere grunner til å bo som ikke er nøyaktige, eller nok til å balansere ut det negative;
fire. Du vet forholdet har lenge vært over og ta ingen reelle skritt mot å slippe det,
5. Når du tar skritt for å avslutte det du lider forferdelig mentale og emosjonelle smerter som går bort når du gjenopprette kontakt;

Hvis noen av disse gjelder for deg, er du sannsynligvis i en usunn, vanedannende forholdet. Hva dette mest sannsynlig betyr er at du &'; ve bli ute av stand til å styre og lede ditt eget liv på det nåværende tidspunkt. Men du kan gå mot en “ recovery &" ;.

Deep sittende ubevisste holdninger og oppfatninger om hva relasjoner er om kan noen ganger være ansvarlig for skjeve oppfatninger og handlinger vi befinner oss engasjere seg i med hensyn til relasjoner. På det dypeste nivå, kan disse ubevisste følelser være ansvarlig for følelsen “ fast &" ;. Vi lever på “ auto-pilot &"; (underbevissthet tro) og føler en fullstendig mangel på kontroll over våre følelser, evne til å rasjonalisere, og vår egen atferd. Dette kan endres enkelt med re-framing og positiv forsterkning

Strategier for å overvinne Sivil Avhengighet
 Courageously møte dine egne problemer og mangler;.
 Dyrke hva som må utvikles i deg selv og starter med selvfølelse og trygghet;
 Være mer fokusert på dine egne behov, slik at du ikke lenger trenger å søke trygghet ved å prøve å få andre til å endre;
 Lær å ikke bli "hekta" inn spillene relasjoner;
 Snakk ut og finne en støttegruppe,
 Del med andre hva du har opplevd og lært;
 Innse det &'; s naturlig å gå gjennom en sorgprosess som inkluderer fornektelse, sinne, lønnsforhandlinger , depresjon, og til slutt aksept;
 Tilgi deg selv;
 Nurture din helse og velvære under smertefull periode;
 Gjør fremtidige planer for din høyeste nytte og vekst;
 Tenk å få profesjonell hjelp .

Autentisk personlig makt er forankret i den dypeste kilden til vårt vesen og en autentisk drevet person kan aldri bli et offer. Det vi virkelig er kan aldri bli redusert og kjærlighet, medfølelse og visdom er fra sjelen. Går til sjelen nivået vi få muligheten til å kjenne igjen og omfavne healing, kreativitet og kjærlighet.

Når energien i sjelen er anerkjent og verdsatt det begynner å integrere med vår personlighet. Når personlighet fullt serverer vår sjel formål, blir vi autentisk empowered. Justere personlighet og sjel betyr at du kan vise din personlighet som redskap til din person evolusjon. Velg dine intensjoner og forme utviklingen din ved å fokusere oppmerksomheten på hva du vil ha, ikke hva du ikke &'; t ønsker. Universet vil finne måter å bringe deg det som du har tenkt og lyst, så fokuserer bare på best mulig utfall. Enhver situasjon vi møter i livet gir oss mulighet til å videre justere vår personlighet med sjelen essensen for å skape fortsatt healing, visdom og kjærlighet
.