*** 5 måter å øke Joy In Your Relationships

Vanligvis er vi angi relasjoner håper de vil gjøre oss lykkelige. Vi håper at dette er den rette, at vi ikke gjenta feilene fra fortiden, og som til slutt vil vi motta kjærlighet, støtte og vennskap vi har vært ute etter.

Selv om denne tilnærmingen til relasjoner er normal vanligvis bringer det skuffelse fordi lykke kommer og går. Det må, fordi lykke avhenger av omstendighetene. Når ting går bra, er vi glade for. Når vi får det vi vil ha, når solen skinner, andre verds oss, våre kjæreste endelig dukker spørsmålet, disse er øyeblikk av lykke.

Joy er annerledes. Det trenger ikke komme og gå, eller være avhengig av ytre omstendigheter. Når ting er vanskelig, når vårt håp ikke er oppfylt, er det fortsatt mulig å føle glede. Joy er et positivt vedtak vi har gjort om oss selv og andre. Det innebærer å ta ansvar for våre liv og relasjoner. Hvor mye glede har du i ditt kjærlighetsliv? Her er fem måter å finne glede i relasjoner:

slutter å skylde Din partner for din Skuffelser

Når vi er i et forhold, er det veldig lett å falle inn skylde vår partner for våre skuffelser, men det er en av de viktigste måtene vi ødelegge vår egen glede og fred i sinnet. Det er også en av de største måter vi undergraver den andre personen.

Hvis du ønsker å finne mer glede i forholdet, innser at hvis du er opprørt, det betyr ikke nødvendigvis at noe er galt med din partner . Finne glede i et forhold kommer ned til å forstå at det er dine egne forventninger som har skuffet deg. Når vi ikke legge tunge forventninger på våre partnere, men er villig til å bruke tid på å bli kjent med dem og finne ut hvem de er, oppløser skylden lettere. Andre mennesker har rett til å være den de er, og å uttrykke det. Din partner har ikke blitt satt på denne jorden for å gjøre deg lykkelig. Ingen kan gjøre det, bortsett fra at du, selv. Din partner er her for å dele livet med, for å lære å være åpen, akseptere og å vokse.

Opplev kunst av True Giving

Det er en stor forskjell mellom å gi til en annen og gi så du kan få noe tilbake i retur. Når vi er i hemmelighet venter på hva &'; s i det for oss, dette er ikke noe mer enn manipulasjon. På den annen side er gleden basert på sann gi. Når vi lærer å gi oppriktig, er det nesten umulig å bli opprørt. Den som gir seg selv er sin egen retur.

Sann gi betyr gavmildhet uten strenger festet. Det er å gi din partner noe som han ønsker, ikke noe som gleder deg. Det betyr å ta deg tid til å kjenne personen og være villige til å møte hans behov. Noen mennesker frykter gi, følelsen av at de vil bli drenert eller strippet nakne. Men det motsatte er tilfelle. Jo mer vi gir, jo mer vi har. Å gi gir en følelse av fylde og godhet, grunnlaget for utviklingen av glede.

Det er mange ting som kan gis, alt fra tid og oppmerksomhet til å anerkjenne hva som gjør deg lykkelig i forholdet. Ønsker å sette denne planen ut i livet? Lag en liste over alle de tingene du kan gi din partner. Deretter lage en liste over ting du ønsker ham til å gi deg. Når du ser disse to listene ved siden av hverandre, vil du bli overrasket. Se om du kan gi din partner hva de vil, uavhengig av om de kan gjøre det samme for deg.

gi opp å prøve å endre den andre personen

uopphørlig ønske å fikse eller endre andre personen er en av de største tyvene av glede. Plus, det fører til maktkamp innenfor relasjoner og saker av kontroll. Én person føler hun kan ikke elske den andre med mindre de andre endringene. Den andre føler seg såret, utilstrekkelig og som om noe er galt med ham.

Å finne glede i et forhold betyr å ha evnen til å elske din partner som de er. Våre partnere har blitt satt her for å vokse, utvikle og oppdage hvem de er. Dette kan være en lang og krevende prosess. Men overraskende ting om endringen er at jo mindre vi presse og misliker andre, jo mer enkelt og naturlig de vokser og endrer seg.

Lær deg å virkelig lytte

Det finnes ingen bedre måte å gi til en annen enn virkelig lytter. Mesteparten av tiden hører vi hva våre partnere sier, men har ingen anelse om hvordan å lytte. Lytting innebærer å komme ut av ditt eget sinn og virkelig være der med den andre personen. Det betyr stoppe den lille stemmen inni hodet ditt (den som alltid sier eller tenker om hva det kommer til å si neste). Det betyr stoppe den indre arguer og bli rolig og tilgjengelig. Når du virkelig lytte til en annen, i det øyeblikket, har du gitt opp dine egne forventninger til hva du vil de skal si eller å være, og er i stand til å være til stede for dem. Dette er en enorm gave du gir. Faktisk, for mange, å være virkelig lyttet til føles som å bli elsket.

gi opp å prøve å endre den andre personen

uopphørlig ønske å fikse eller endre den andre personen er en av de største tyver av glede. Én person føler hun kan ikke elske den andre med mindre vedkommende endringer. Den andre føler seg såret, utilstrekkelig og som om noe er galt med ham. Den personen som ønsker at endringen skal skje blir mer og mer frustrert som den andre trekker seg eller nekter å endre for henne. Det er der uttrykket "hvis du elsket meg nok du vil endre," kommer fra.

Å finne glede i et forhold betyr å ha evnen til å elske din partner som de er her for å vokse, utvikle og oppdage hvem de er. Dette kan være en lang og krevende prosess. Men overraskende ting om endringen er at jo mindre vi presse og misliker andre, jo mer enkelt og naturlig de endres.

Utvikle Tålmodighet

Tålmodighet er en gammeldags ord i dagens verden. . Men det er ingen måte å jag vekst i relasjoner eller i utviklingen av glede. Hvis du er ivrig etter å komme på rett spor, er det to måter å komme i gang: Lær hvordan du kan være mer å gi og gjøre en innsats for å bli en bedre lytter. Men hver og en av disse oppgavene tar tid å mestre - og tålmodighet. Det er derfor det er nødvendig å innse at vi er akkurat nå i dette øyeblikk, er vi elskelig og akseptabel. Hvis du er klar til å øke mengden av glede du føler deg i ditt eget forhold, ta tilbake ansvaret for å finne glede i livet ditt, vil du være fornøyd med resultatene.

Cc /forfatter /2007
.