3 nøkler til Slo Loneliness

Ensomhet kan være livs &'; s vanligste problem, men du kan heve seg over det hvis du holder disse tre sannheter i bakhodet

1.. Ensomhet er forårsaket av frykt.

Vi frykter å bli avvist av andre. Vi frykter for vår fysiske sikkerhet og vi frykter også investere vår dyrebare tid. Mest av alt, frykter vi går inn i et forhold vi kan &'; t helt kontroll. Men bare ved å erobre denne frykten kan vi motta vennskap og kjærlighet vi ønsker.

Valget er klart. Å slå ensomhet, må vi tåle noen midlertidig ubehag ved å nå ut til andre. Vi må slutte å vente og ta affære.

2. De fleste mennesker er mottakelige for vennlighet

Andre folk er skeptiske, selv defensive, spesielt i store byer, men husk at de &';. Re ensom også. I sosiale settinger, det tar mot til å starte en samtale. Selv om du &'; re avvist, don &'; t gi opp å nå ut til andre.

Når folk med felles interesser samles, slik som i natt klasser, foredrag, eller klubber, er i første fruktbare for nye relasjoner. Sjekk avisen og lokale college nettsider for interessante hendelser eller ring banken din om en-dagers bussutflukter. Å være sammen med likesinnede sjeler er den beste måten å vinne over ensomhet.

3. Sjenanse eller innadvendthet er en dom vi gjør om oss selv

Hvis du tror, ​​“. I &'; m for sjenert til å nå ut, &"; eller “ Jeg kunne aldri gjøre det, &"; så du &'; re den ene plassere begrensninger på deg selv. Sitter hjemme og venter på at noen skal ringe eller forventer at andre skal trekke deg ut av ensomhet bare ikke &'; t arbeid. Har det fungert for deg opp til nå?

Hvis du vil at livet skal endres, må du gjøre noe annerledes. Ha tro på deg selv, tro på andre mennesker, og tro på at du kan overvinne din ensomhet hvis du &'; re bare villig til å fortsette å prøve. Du kan gjøre dette
.