Positive Parenting: The Power of Positive Prophesies

Optimisme er en mektig kraft. Folk som har en tendens til å tenke positivt, snarere enn negativt, om situasjoner i livet har vist seg å leve lenger, har færre alvorlige sykdommer, og for å komme seg mer fullstendig fra de som oppstår, til å ha lavere nivåer av stress og dermed mindre hjertesykdom, og å leve mer tilfredsstillende liv. Kort sagt, optimister er lykkeligere og sunnere enn sine pessimistiske naboer.

Kraften av optimisme kan også bli følt i våre relasjoner med våre tenåringer og preteens. Mye som en positiv person er sunnere og lykkeligere enn en negativ en, er en positiv forelder også gladere og mer i stand til å opprettholde et sunt forhold til hans eller hennes barn. Det er lett å holde positivt hvis du husker å spørre deg selv "hvorfor" spørsmål i et positivt lys, og hvis du bevisst prøver å prise din tenåring og de valg som han eller hun gjør.

spørre deg selv Positive "hvorfor" spørsmål

Tenk tilbake til den siste argument for å hatt med din tenåring. Du har mest sannsynlig spurt deg selv spørsmål som "Hvorfor har ikke hun noen gang høre på meg?" eller "Hvorfor gjør han alltid å argumentere?" eller noen av de andre negative "hvorfor" spørsmål som våre foreldre hjerner liker å sette på endeløse gjenta når vi er sinte med våre tenåringer. Ta et øyeblikk og liste noen av de negative "hvorfor" spørsmål som gjentas i hjernen. Hvor mange har du? Sju? Ten? Du er ikke alene - de fleste foreldre kan liste minst at mange.

Når du lar hjernen din til å fortsette sin gjentatt avspilling av disse negative spørsmål, er det lett å bli sittende fast i en negativ syklus med tenåring. Dette er ikke spørsmål som du kan løse med et raskt svar, så trenger du ikke gå forbi dem og inn i lykkeligere territorium. I stedet for å prøve å svare på disse spørsmålene, er en måte å forbedre ditt forhold til din tenåring og for å bli en mer optimistisk forelder å endre frasering av interne spørsmål. I stedet for å spørre deg selv: "Hvorfor gjør han alltid opptre som en idiot," spør deg selv: "Hvorfor er han så elskelig?"

Nå omformulere dine favoritt negative spørsmål, denne gangen med en positiv spinn. Er hjernen din opprulling? Disse negative spørsmålene er dypt inngrodd, og ved rephrasing dem, du gjør ditt sinn rewire sin krets og skrive nervebaner. Øv å spørre deg selv disse positive spørsmålene neste gang du krangle med tenåringen din. Hver positive "hvorfor" spørsmål du stiller deg selv styrker de nye nervebaner som du lager og bringer deg nærmere målet om positive foreldre

Praise -. Ikke alle kritisere

Er du kjent med konseptet av en selvoppfyllende profeti? Det er en idé som er spesielt viktig for foreldre til tenåringer og preteens, som er forme sine voksne personligheter og så er svært påvirkelig. Selvoppfyllende profeti betyr at ordene talt høyt har tendens til å bli sannheten. Derfor, hvis du forteller din datter at hun kommer til å svikte henne matteprøve fordi hun ikke noen gang å studere, hun kommer til å ende opp sviktende hennes matteprøve fordi hun ikke vil studere. Du, forelder, har fortalt henne at det er sånn det kommer til å skje, så det er hvordan situasjonen vil spille ut.

Når de er negative, selvoppfyllende profetier er utrolig farlig. Men de kan også være positivt, og kan hjelpe foreldre lære sine tenåringer hvordan å være optimistiske mennesker samtidig oppmuntre positive resultater. Tenk deg å fortelle din datter, "Du vil gjøre det svært godt på matteprøve, fordi du vil studere og stille spørsmål i klassen." Er du gi falske håp? Nei, du er erkjennelsen av at hun må jobbe mot å få karakteren, men du er også erkjennelsen av at hun vet at hun har en jobb å gjøre, og uten en lang forelesning, du minner henne nøyaktig hva slags arbeide hun har foran seg.

For å dra nytte av en positiv selvoppfyllende profeti, mener om aksje kritikken som du pleier å uttrykke. Du beskylder Har sønnen din for å være for sint og trukket tilbake? Problemfri din preteen om hans eller hennes vektøkning? Fortell din datter at hun ser trashy i klær og sminke hun bruker? Nå kan du prøve å sette en positiv spinn på hver kommentar. Praksis verdsette tegneseriene at din sønn trekker når han slått seg i rommet hans, og beundrer hans dedikasjon til tegning. Praksis vente til din overvekt preteen kommer til deg med hjelp håndtering av vektøkning og oppmuntre sine forslag til kosthold og mosjon. Øv rost datteren din personlige stil, og forsiktig å spørre henne hva slags utseende hun prøver å skape.

Ved å lære å bruke disse to ferdighetene, ros og positive avhør, du vil forbedre ditt forhold til din tenåring, og dere begge vil føle fordelene med optimisme. Du vil også gi din tenåring med et eksempel på optimisme på jobben, gi ham eller henne en rollemodell for å leve livet på en positiv måte. Optimisme er en av de største gavene du kan gi din tenåring, som med det, du skal gi i gave av lykke

&kopi; 2 006 Barbara McRae, MCC
.