Affirmasjoner og Indre Dialog

Nylig, jeg ble oppmuntret av en kollega til å lese den nå klassiske bok av Shad Helmstetter, "hva du skal si når du snakker til deg selv". En av de tingene som Shad sier ennå ikke gå inn i betydningen av å gjøre, er å skape dialog i din "selvsnakk".

Gjennom mine personlige bøker, coaching, rådgivning og snakker, min samhandling med mennesker alltid fører til en viss spørsmål til overflaten. Når du henviser selv snakke eller personlige affirmasjoner, folk vil vite, "Hvordan kan jeg lage affirmasjoner som vil bringe de raskeste og mest dyptgripende resultater i mitt liv? '

Hvis du har vært rundt noen av samme slag av folk som jeg har vært rundt i mitt liv, har du sannsynligvis hørt kommentaren humoristisk gjort, "det er greit å snakke til deg selv, men når du begynner å svare selv, så vil du kanskje oppsøke noen psykologisk hjelp."

Ditt sinn har fantastiske evner. Skillet mellom funksjon av hjernen og de evner og funksjon av hjernen bør gjøres for å vite hvordan du tenker. Spesielt, hvordan du skal tenke mer effektivt.

Hjernen er et internt organ. Den har visse funksjoner som kan være ganske klart i å definere. Sinnet, derimot, har evnen til å gå bort fra hjernen (og kroppen) og analysere selv hjernen.

Ditt sinn er denne mystiske funksjon av hjernen. Ditt sinn fantasi kan ta deg til tilbake til barndommen i bare ett sekund. Det kan ta deg til et sted hvor du har besøkt før i livet ditt. Det kan ta deg til et sted som du aldri har vært og projisere det inn i fremtiden.

Ditt sinn har et ønske om å kommunisere. Jeg har hørt folk snakke negativt om "selvsnakk". Mange av disse menneskene har også snakket negativt om "indre visualisering. En annen svært effektive personlig verktøy som hjelper deg å skape det livet du ønsker.

Jeg var i San Antonio, Texas en gang da jeg hørte en prest snakke om temaet "visualisering" og "selvsnakk". Han sa at han har hørt flere religiøse folk legger ned disse praksis i de kretser som han forbinder med. Han la til: "Hvis du ikke visualisere og snakke til deg selv, så du er enten døde eller hjernedød. Du skjønner, hva statsråden sa er "selvsnakk og visualisering 'er prosessen med å tenke på.

Mange affirmasjoner og selvsnakk er sentrert rundt korte positive uttalelser om ting som du ønsker å tiltrekke seg og skape i ditt liv. Det opprettes vanligvis i monologen. Men ønsker sinnet til å kommunisere på dialog.

En del av evnen til hjernen din er evnen til å ikke bare snakke med deg selv, men også for å svare. Du bærer på en "dialog" i tankene dine. Effektiviteten av dialogen i praksis gjør affirmasjoner er alle men ignorert. Likevel, når 'dialog' brukes, effektiviteten av aksept eller selvsnakk, svever.

Sinnet elsker dialog. Det er en viss fullstendighet til dialog i affirmasjoner, selvsnakk og tenkning. Jeg tror vi opplever dette i vårt behov for å gå inn i samtale (dialog) med andre mennesker. Det er en grunnleggende menneskelig behov som vi alle har til felles.

I mine erfaringer, jeg har funnet ut at de fleste som er kronisk negative tenkere, er vanligvis bare engasjert i monologen. Det er en berating stemme innenfra som forteller dem at de er «ikke bra», «i tilstrekkelig", "ikke verdig" eller svært vanlig, 'ingenting bra skjer med meg ".

Det er en opposisjon stemme til negativitet innenfor hver av bruk. Dette motstander stemme er det som holder oss fra å gå gal eller hulene i en slik fortvilelse at vi ville virkelig slutte å ønske å leve. Dette motstander stemme er nødvendig for vår overlevelse. Det er en mer positiv stemme som holder oss i livets spill.

Grunnen til at folk flest blir bombardert av negativ tenkning er at de er bare lytter til selvødeleggende, negative stemmen.

Når du begynner å la motstander og mer positiv stemme til å inngå dialog med negativ stemme, vil du begynne å oppleve og bokstavelig talt "føle" hva jeg sier til deg.

Den negative stemmen minner du av din utilstrekkelighet. Den positive stemmen er det jeg liker å kalle den "ja men 'stemme. La meg gi deg et eksempel.

Jeg er en forfatter. Jeg er også en entreprenør. Det er mange av konkurs og dårlige forfattere i verden. Jeg har valgt å ikke være en av dem. Men når salget er ikke hva jeg forventer eller falle drastisk, er jeg fristet til å lytte til stemmen som monologer, "alt er falt fra hverandre". Men da jeg la den indre motstander stemme som bringer meg tilbake til rasjonell tenkning, står det: "Ja, Michael. Det er sant at salget er av akkurat nå. Men har du fått anerkjennelse fra noen av verdens største suksess eksperter og svært troverdige mennesker.

Da jeg la dialogen til å ta plass i mitt selvbilde snakke, er det alltid en motstander og mer positiv stemme. Nå, når jeg trene meg for å gjøre begge stemmene mer positiv, jeg virkelig oppleve full kraft og fordelene med selvfølelsen og affirmasjoner.

Magien av det hele er som om jeg har to stemmer (som faktisk Jeg gjør) som er for min suksess i stedet for én. Hva om du hadde to personer som var svært oppmuntrende deg i ditt liv hele tiden? Hva om du var i stand til å inngå dialog med dem når du vil? Det ville være massivt styrke til deg.

Jeg vil at du skal bare vurdere hva jeg har delt med deg her. Tillate disse stemmene å argumentere tilfelle for din suksess, rikdom, helse og lykke. Test det og se om du ikke føler deg annerledes innenfor. Se om det ikke gjør en merkbar forskjell i holdningen din, din tenkning og dine resultater i livet ditt
.