*** Innstilling sunne grenser Mens øker din personlige Freedom

[Se video: http://youtu.be/PQbcIVX5T0I].

Jeg liker å sette en reframe på temaet grensesettende
Tenk på dette: Hvis du går rundt med grensene hele veien rundt deg, tenk på hva dette ser ut. Tenk på hva dette føles. Du bygger en mur hele veien rundt deg som en festning

Dette kan beskytte deg fra ting som du ikke ønsker å tillate inni den veggen -. Ja - men hva er dette gjøre for deg? Hvordan føler du deg med en stor vegg rundt deg å beskytte deg? Det kan isolere, en defensiv mønster, alltid holde denne veggen og holde den sterk, slik at den vil beskytte deg. Utmattende!

I stedet jeg liker å tenke på det på denne måten. Forestill deg en vakker sterk eiketre. Hvis du er et eiketre og vinden blåser, hva skjer med dette treet? Hvis du er et blad på dette treet, får du kastet omkring av vinden og noen ganger slått fra treet. Hvis du er en lem på treet, får du blåst litt rundt, ikke så mye som bladene, men du blir blåst og kan bli ødelagt hvis det blåser hardt.

Nå går i en litt mer til grenene - de kommer til å være litt fleksibel, men de er ikke like sannsynlig å bli ødelagt som de mindre lemmer. Ingen går i dypere til stammen. Stammen er sterk og godt forankret i jorden. Vinden kan blåse og blåse og ikke påvirke stammen. Det tar ganske mye et direkte treff fra en tornado for å rykke opp et eiketre.

Eiketreet på stammen, godt forankret i jorden, drikke næring fra jorden. Det styrkes av regn og været. Stammen og røttene blir ikke påvirket av vinden. Trenger de et gjerde? Nei. Har de trenger å bli barrikaderte å være beskyttet? Nei

Den stammen og røttene ta næring fra jorden og holde seg godt jordet. Dette gjør at treet skal være sterk og holde seg sterk og vokse sterkere, større, høyere og produsere mer skygge. Når eiketre er sterk, vokser den fyldigere og gir mer skygge. Så folk som trenger fra denne eiketre kan komme og ta skyggen. De kan lene seg mot dette eiketre og føle skjønnheten, livet, styrke og oksygen som er gitt ut av bladene uten å ta bort fra treet.

Når du sitter under et eiketre, er du puste oksygen det er å gi av. Du står lent mot den følelsen sin styrke og groundedness. Du tar sin skygge og blir avkjølt av det uten å ta fra treet selv. Treet er bare stående i fylden av sannheten om sin eksistens.

treet ikke er oppbrukt ved å gi skygge. Det er ikke forhindret fra å ta i næring. Faktisk, jo sterkere treet, mer skygge den gir. Det er ikke påvirket på noen måte når du dra nytte av sin skygge.

Når du føler deg selv å bli kastet omkring av vinden, la deg bli stammen og røttene. Snarere enn å sette opp en mur rundt deg, ta med deg i. Ground godt inn i jorden, og drikke den næring fra kilden. La treet vokse til å bli sterk og ekspansiv.

La folk lene seg mot din styrke og oppleve din skygge uten å ta fra kjernen av ditt vesen eller holde deg fra din næring. Dette er en energisk skifte i måten du administrere plass.

Jeg håper dette har hjelper deg med begrepet grense setting. Jeg skal innrømme det tar praksis. Prøv dette på, og la dette begrepet grensen innstillingen appellerer til deg denne uken. Neste uke vil vi snakke om å gi fra et sted som ikke utarme du

Inntil da, etter lever og elsker Joyfully
Debra Graugnard
. &Nbsp!;