Selv Differensiering er bra for Family Too

Selv Differensiering er bra for din familie Too

Når eleven er klar, vises lærer! Vil du enig i at dette er så veldig sant? Jeg håper virkelig det. Da jeg først hørte om dette ordtaket det utkrystallisert som fascinerende, intuitiv og perfekt god følelse for meg. Vi &'; ve alle hørt det på et eller annet tidspunkt; Likevel, disse ordene er å bli snakket til de kloke. De er ment for deg å ta deg tid til dypt reflektere og lære hvordan dette er sant for deg, på vegne av din høyeste, nødvendig bane for transformativ vekst. Jeg bruker oversettelsen fra denne metaforen som en direkte søknad, slik at hver enkelt av oss kan se oss selv i en økt bevissthet og nytt lys innenfor vår egen familie system. Det er familien selv som skildrer rollen som “ lærer &"; og det er hver enkelt av oss som tar på seg rollen som student fra begynnelsen og ofte gjennom hele livet.

Vi vet alle at familier har sine egne spesielle egenskaper, forventninger og mønstre, samt skjulte temaer som splitter dem som både unike likevel på samme tid som vanlig og kjent. Vi ler når vi alle kan forholde seg til noen svært like forhold problemer som det er bare så mye dysfunksjon til å gå rundt. Vi har alle våre sett av såkalte “ forventninger og " ;, både subtile og eksplisitte dynamikk og familie vitser som er iboende på spill. Husk at hvert familiemedlem har sin egen personlige nivå av differensiering, som er beslektet med en ferdighet sett som faktisk kan læres. Det som gjør dette så interessant er at når medlemmer skifte langs skalaen av differensiering, i begge retninger, det påvirker kommunikasjonen dynamikk og tone av sine relasjoner.

Vi kan alle forholde seg til en status quo vite, som er likevekten som blir så forankret, at det lett går ubemerket. Ofte enkeltpersoner blir vant til at status quo og fra at de deretter “ typen &"; andre familiemedlemmer som “ bare å være &"; en bestemt måte. Når bestemte individ avviker ved å svare på en annen måte det da upsets status quo og ringvirkninger merkes i hele familien. Familien er mer enn hva som møter øyet, i her og nå. Familien er mellom generasjonene og stammer tilbake så mange tiår hvor originale forestillinger kan ha gått ned, og blir nå gjenopplevde i dagens generasjon uvitende. Ved å anerkjenne dette viktige punktet å bli gjort, da hver enkelt av oss kan forbedre og styrke vår evne til å skille for å bli mer selv myndighet innenfor og bortsett fra vår familie av opprinnelse.

En klar følelse av hvem du er, er din dyrebare individualitet. Det er kjernen i deg, at du alltid ble født til å være. Det gjenspeiler deg selv stabilitet, dine verdier og hvordan du legemliggjøre dem ved din indre overbevisning, atferd og livskvalitet. Til tider kan det virke utfordrende å hevde en autonom måte å være midt i en følelsesmessig gjensidig avhengig system som fungerer primært av uskrevne regler. Vi alle lære disse reglene så veldig tidlig slik at de aldri trenger å bli verbalized; Men vet vi hva de er. Den mest grunnleggende prinsippet om differensiering er at du opprettholder ditt sanne selv, som du ikke mister dette selv ved at det går for mye av deg selv. Det er mange undervisning øyeblikk å være hatt når lære ferdigheter av differensiering fordi vi vil alle bli testet, liker det eller ikke. Når du føler at dine “ knapper &"; blir presset eller føler du at du blir utløst av noe eller noen er det på tide å øve dine ferdigheter.

Den emosjonelle felt av familien har mer enn bare direkte, umiddelbare påvirkning på deg. Den har så mange indirekte effekter som du kanskje ikke engang være fullt klar over dem siden du ikke er en objektiv observatør som en del av familien din, uansett hvor differensiert du måtte være. Riktignok er det ventet å være vanskelig å opprettholde en konsekvent nøytralitet siden våre følelser er naturlige reaksjoner, men det er ditt valg i hvordan du reagerer. Å bli klar over dette emosjonell regulering er en øvelse i mindfulness som kan sette scenen for høyere fungering blant alle familiemedlemmene. Når du tar ansvar for dine egne følelser og slutte å skylde på andre for at du dra nytte av i det lange løp. Du er å få et herredømme over nivået av prosessen som er der den virkelige endringen skjer. Når vi kan minne oss om at intense reaktivitet er ofte en lært respons, så kan vi også avlære eller endre våre tendenser.

Den synergistiske skjønnheten i denne vidtrekkende fenomen er at når en person gjør fremskritt mot differensiering, effektene merkes av alle. Nye justeringer, dypere ærlighet og en ny likevekt bli etablert. Dette rekalibrering er gunstig for alle medlemmene, og også for fremtidige generasjoner. Wouldn &'; t du enig

(Innholdet i denne artikkelen er basert på Bowen Familie Systems Theory)
 ?;