Ditt Høyere Selv - En kraftig meditasjon for tilkobling til Higher Self

Noen mennesker ønsker å få kontakt med og dyrke en håndgripelig forhold til sin høyere selvtillit. Meditasjon praksis skal hjelpe deg med dette målet, men noen meditasjoner er mer effektive på dette enn andre. Hvis ditt forhold til ditt høyere selv er ikke der du vil den skal være, og du vil gjerne vite hva slags meditasjoner er mest effektive for å få tilgang til ditt høyere selv (og din indre veiledning), kan du lese videre ...

La oss begynne med det grunnleggende først. Å få tilgang til høyere selv, det er ikke hvordan du sitter eller hvordan du puster som er viktig. Og det er ikke om du har rett mantra. Det som er viktig er om meditasjon kobler deg til at "høyere selv" aspekt av deg så direkte som mulig, og om du integrere den delen av deg i ditt liv gjennom dine daglige handlinger.

Jeg vil forklare hva jeg mener med "så direkte som mulig", først i generelle termer. Jeg har funnet ut at for best resultat i alle bestrebelser - doesnt rolle om det er kakebaking eller ingeniør eller fikse biler - det bidrar til å vurdere situasjonen så nøyaktig som mulig. Det jeg mener er at du vil få bedre resultater når du er midt i blinken med din forståelse av situasjonen, i stedet for bare å være i parken ballen. Dette ville også holder for meditasjon.

Jeg har nylig hørt om en meditasjon for tilgang til høyere selv at jeg visste ville ikke være alle som nyttig. Det går som dette: Du er å forestille seg at ditt høyere selv står (eller sitter) foran deg og du skal koble til det gjennom åpne håndflatene som er ute foran deg. Du tenke deg høyere selvtillit speiling deg, palmer rørende, mens bekrefter at den nye "beste venn" vil gi deg den høyeste av veiledning. Du blir bedt om å "puste gjennom hendene dine."

Problemet jeg ser med denne meditasjonen er at høyere selvtillit er ikke utenfor deg, og det var aldri. Jeg vil forklare hvorfor det er viktig at meditasjonen du velger reflektere virkeligheten så nøyaktig som mulig. Følgende er 3 poeng jeg oppdaget da jeg var søker en meditasjon som ville koble meg til mitt høyere selv så raskt og effektivt som mulig:

1. Om 10 år siden, den Counsel of Light ga meg en meditasjon som de beskrev som et «skudd i armen" for å koble med høyere selvtillit. I denne meditasjonen, ba de meg om å plassere min venstre hånd på mitt hjerte og min høyre hånd på min "sjel frø" - som er i midten av kroppen mellom brystkassen. De sa at hjertet i min meditasjon representert min nåværende liv og sjel frø representert mitt høyere selv (min uendelig liv). Under meditasjonen hadde de meg forestille seg at jeg kjørte en figur 8 (evighetstegnet) rundt hendene mine slik at det som så ut til å skje er at min nåværende liv ble integrere med min høyere selv rett under hendene mine.

2. Etter at jeg kom inn i denne meditasjon praksis, la jeg merke til at dette området av kroppen min ville bli varm og tingly like før jeg skulle gis viktig veiledning. Jeg ville få denne varme, intense glød i sentrum av brystet mitt hjerte nær (der Counsel of Light sa min "sjel seed" var) selv når jeg ikke var betalende noe spesielt oppmerksom på dette området. Jeg kunne kjøre bilen min, for eksempel, på noen dagligdagse ærend, da plutselig jeg ville oppleve denne intense varmer opp på midten av brystet mitt. Jeg ville føle dette varme, fredelig, lykkelig gløden i min center selv når livet mitt var i kaos, og jeg følte meg redd, trist, og frakoblet. Så ikke lenge etterpå, merket jeg at jeg ville få en ny innsikt, eller en slags indre veiledning - veiledning som faktisk hjalp meg å løse konkrete problemer i livet mitt på den tiden. Å ha denne varme følelsen hjalp meg på en tid da jeg var ennå ikke trygg på min evne til å korrekt skille min sanne indre veiledning fra mine mentale conditionings eller fantasi. Det har også hjulpet meg til å gjenkjenne hvilke indre veiledning var viktig for meg å følge. Og ... hvis ditt høyere selv gir deg veiledning den anser viktig for deg å følge (slik at du kan oppfylle din høyere hensikt), ville ikke det være fornuftig at du ville bli gitt et tegn du kan ikke ignorere?

3. Plassere hendene på kroppen din som beskrevet ovenfor mens du ligger faktisk ned bidrar til å roe deg, for å koble deg til ditt sanne selv. (Prøv det en stund og se.) Denne typen meditasjon bekrefter også at din makt er i deg, ikke på utsiden av deg, og at kilden til makten er din direkte forbindelse til Source (til Gud). Jeg tror dette direkte tilkobling til kilden vil være svært viktig og nyttig for deg i nær fremtid.

Det er ingen tvil i mitt sinn om at du kobler til og integrere med ditt høyere selv er kilden til åndelig oppvåkning. Det er hva denne "Great Bevissthetsskiftet" handler om. Bare sørg for at du bruker en meditasjon som kobler deg til ditt høyere selv som direkte og så effektivt som mulig
.