Personlig ansvar og Wellness

jobber jeg med mange mennesker i ulike aldre, bakgrunner, trossystemer og kulturer. Den ene fremtredende fellesnevner i de som er i stand til å gjøre et skifte til velvære er en forståelse av personlig ansvar. Personer som kan omfavne og gjenkjenne deres atferds ansvar i livet til seg selv og de rundt dem er et skritt videre i bevisstheten som kan legge til rette for helbredelse

Nøkkelen kognitive prosessen er forståelse for at en &';. Liv, en &'; s vesen, har en innvirkning. One &'; s tanker og valg skaper ringvirkninger i hovedsak i stand til å påvirke endring i en positiv eller negativ måte over en &'; s eget liv så vel som andre mennesker, situasjoner og hendelser. Det er en kraftig bevissthet og sannhet som er en kjerne fundament i selvhelbredelse. I psykologi, de som opererer fra denne troen har det som kalles en intern locus av kontroll. Det er en bevissthet om at gode og dårlige skal både skje i livet, og de med en intern locus av kontroll hell løsner fra hendelser, trå inn i deres personlige makt til å gjøre valg om hvordan man skal reagere og svare. Vekselvis det er de som har et mer fatalistisk syn på livet, å tro at livet bare skjer med dem, og det er svært lite de kan gjøre for å påvirke eller forme utfallet. De som lever med dette perspektivet har en ekstern locus av kontroll. De har ofte en følelse av å være hjelpeløs og /eller utsatt. Ikke overraskende er dette disposisjon høyt korrelert med depressive lidelser og kronisk sykdom. Faktum er at vi alle har positive og negative hendelser i våre liv, og det er gjennom de valgene vi gjør – måten vi oppfatter og velger å reagere på disse hendelsene – at vi støter på muligheten til å påvirke våre liv til det bedre , eller for å skape flere problemer og negativitet i våre liv.

Personlig ansvar er ikke det samme som selvbebreidelse, og de påfølgende skyldfølelse de som praktiserer selvbebreidelse internal. De som er ofte i selvbebreidelse ta personlig ansvar til den negative ekstreme, i den tro at de fleste uheldige ting som skjer i livet eller rundt livet alltid ha noe å gjøre med dem personlig. En selv blamer tendens til å tro at hvis han eller hun var bare “ en bedre person &"; negative hendelser og uheldige omstendigheter ikke ville finne sted eller eksisterer. Dette er en kjerne tro på at kan være ganske giftig for jakten på en oppfylle og empowered livet. Det er hva jeg mener en “ grunn feil &"; — en sprekk i den tidlige grunnstrukturen av et individ &'; s selvfølelse som kan bokstavelig talt forstyrre en &'; s evne til å gå videre med en kraftig tilstedeværelse og følelse av mening i livet. Det er meg til å prøve å bygge en borg på kvikksand.

Som en medisinsk intuitiv Jeg er ofte i stand til å skjelne sykdom, og for å koble at sykdom eller tilstand til livshendelser, traumer og tro. Jeg blir ofte spurt om jeg tror vi er ansvarlige for alle våre sykdommer og sykdommer. Mitt svar er at jeg virkelig tror vi er i det minste delvis ansvarlig, ofte i større grad enn vi kan forestille oss. Sykdom og sykdom kan tilskrives mer enn giftstoffer i vårt miljø, genetikk, mangel på mosjon eller hva maten vi spiser. Alle disse faktorene spiller en rolle, men det nivået som de påvirker helse er avhengig av flere av de psykologiske, emosjonelle og “ mystisk &"; aspekter av livet. Fantastiske forbedringer i fysisk helse har kommet til de som er villige til å møte noen av sine dypeste personlige, følelsesmessige og åndelige utfordringer. Det er noe jeg vitne til på en jevnlig basis i min praksis

Sykdom og ubehag er signaler på at noe er “. Ut av klask &"; i kroppen. Men ved “ body &"; Jeg henviser til noen eller alle tre komponentene som utgjør vår menneskelige erfaring — fysisk, psykisk, (emosjonell /psykologisk) og åndelig. Vi føler og fungere vårt beste når alle disse aspektene er i innretting. Vi har langt mer kontroll over vår helse og velvære på alle disse nivåene enn vi tror eller har vilje eller utilsiktet ledet til å tro. Det er en sterk symbolsk sammenheng mellom mange sykdommer og livshendelser, problemer, traumer og psykologiske prosesser
.