Meditasjon teknikken for å gjøre deg Blissful

"Hvis du ønsker å være fri for angst
deretter legge merke til og føler dette.
Livet som skjer i dette øyeblikk

Du gjør ikke dette øyeblikket,
du ikke gjør
dette øyeblikket skje.
Det er her på egen hånd.

Hvis du virkelig legger merke til din erfaring
i dette øyeblikk, er
eksistens skjer.

Og hvis du er uenig, etter hvis du tror
du lager selv
å eksistere i dette øyeblikk, etter så stopper eksisterende.

Gå på.

I forsøket på å stoppe eksisterende
du bare bli mer og mer klar
av denne følelsen av eksisterende.

Og denne følelsen av eksisterende
kan ikke endres eller Anmeldelser manipulert av din tenkning.

eksistens er
skjer i dette øyeblikk
uansett
hva du kanskje tror
om det.

Det som skjer utover
din tenkning.
Det er også skjer
i og som du tenker.

Det er essensen av tanken,
essensen av alt.

"Jeg tror derfor er jeg "
er en belastning på tull.
En handling av intellektuell
selvtillit betydning at
kutter seg av
fra faktisk opplever
liv i dette øyeblikk.

Fordi akkurat nå
eksistens som skjer.

Hva du plasserer på toppen av det
kan være din egen kruseduller.
Men det endrer ikke det faktum
at dette øyeblikk er, etter livet som skjer i dette øyeblikk.
Det er synonymt med dette øyeblikket.

Hvis du plasserer din oppmerksomhet
på denne enkle erfaring
av eksisterende, etter deretter alle dine kruseduller
på toppen av det
er ikke lenger viktig.

Du slutter å være besatt
med selvtillit betydning og bekymring, etter og erfaring
livet direkte skjer
i dette øyeblikk.

Og opplevelsen av denne
er ubetinget fred.

Og jo mer du gir din
oppmerksomhet til denne følelsen av å være
eller til freden selv,
jo mer denne freden vokser

Blessings, etter

Kip "
.