Releasing Fear

Enten du innser det eller ikke, er mange av våre handlinger og reaksjoner basert på frykt.
For vi tror det som har skjedd vil skje igjen. Vi lar fantasien løpe løpsk med mulighetene, enten skadelig eller ikke. Vi ser verden gjennom øynene knyttet til vår fortid, for vi kan ikke forestille seg en fremtid uten tilknytning til noe vi ikke har opplevd, hvis det har skjedd før, vil det skje igjen. Men livet ikke fungerer på denne måten, er det ingen mønster av repetisjon bortsett fra i våre sinn. Vi ser noe som den samme, selv om det er unrelatable. Vi liker å koble til, selv om det er ille. Vi vil da føle seg mer komfortabel, for vi har allerede opplevd dette og vi kan føle deg trygg fordi det er fornuftig.

Å tegne et bilde rundt noe så det er relatable er som å gi deg selv en illusjon.
For å se et øyeblikk hjelper helt klart å gi slipp på frykten, om behovet for det. Det skader bare oss, men vi føler at det også beskytter oss, for vi forventer det. Vi forventer noe dårlig til å skje. På den måten måten hvis den gjør det, vi allerede så det komme. Å forvente noe er i seg selv en frykt. Å være åpen med i øyeblikket, for å se den bare for hva det er, åpner våre forventninger opp til alle muligheter, slik at vi kan se virkeligheten for hva det er. Verden er ikke ute etter å skade deg, ideen om det vil. Hvis du kunne eksistere uten ideen om at du må forberede, er du ikke mer åpen akkurat da for å se hva som er virkelig det? Ved stadig å trekke deg inn i fremtiden for hva som kan være, selv om bare for i neste øyeblikk, savner deg ut på fullkommenhetens for øyeblikket du er i.

Se deg selv neste gang du starter hoppe fremover. Tror du virkelig ønsker denne bekymringen?
Betyr dette angst nytte for deg? Kan du virkelig styre utfallet, selv om det er bare din reaksjon på den sannsynlige situasjonen? Ofte nei, selv for å forberede deg fører til bekymring. Gi slipp på det som kan komme. Se deg selv som fri fra frykt. La deg bli hvem du er, rent i det øyeblikket du eksisterer i, ikke noe mer. Stopp om din fremtid til fortid. Du oppretter sirkelen, la det forrykke. La fortiden bli en egen ting, for det som har skjedd er gjort, og det vil ikke skape seg selv, bare i tankene dine fordi du se å se det passer.

, b > tror at fremtiden er ubegrenset, full av muligheter, endeløse i sine avslutninger eller utfall. La deg bli en del av den strømmen av hendelser, åpne for utfallet. Holde et klart øye med din oppførsel, er det koblet til din fortid. Er du prøver å forstå øyeblikkene gjennom dine verste opplevelser eller er du se dem for hva de virkelig er? Du kan bli overrasket over den virkelige variasjon i livet, og over hvor lite en sirkel vi har en tendens til å skape for oss selv. La mønsteret går, se selv hvordan utfallet er helt uforutsigbar. Prøv ikke å overbevise deg selv ellers, og du vil se at livet er mye annerledes enn du alltid har ventet
.