Relasjoner Cycle Predictably

relasjoner Cycle Forutsigbart BY Jan Denise

Enten du gruer eller hurrarop sommer &'; s end, kommer høsten. Så, for hver sesong av forholdet tar en sving, gjenta en syklus så forutsigbar som vår, sommer, høst og vinter.

Hvorfor ikke overgangen gjennom årstidene med øynene vidåpne og resultat fra hver av dem? Jada, kan du ha en favoritt, men du kan også finne mening og grunn til å feire i hver dag hele året

Husk at når du først møtte partneren din, og du couldn &';. T få nok av hverandre ? Det var som om din gode feen endelig hadde vist seg. Endelig, anerkjent noen du i all din prakt og verdsatt alt om deg. Selv dine særegenheter var kjælen. At &'; s spenstighet av “. Ekspansjon og løftet scenen &";

Du åpner opp til noen som lytter oppmerksomt og bekrefter deg. Du bringer frem det beste i hverandre og sole seg i fortryllelse. Begge håper at forholdet vil blomstre, i stedet for å falle fra hverandre. Du &'; re prøver å bruke det du &'; ve lært for å være bedre partnere; og som gjør deg litt sårbar og mye attraktiv.

I denne fasen, en partner som har en tendens til å skygge unna for mye intimitet og samhørighet er mer behagelig å komme nær og langvarig. Og en partner som har en tendens til å skygge unna autonomi doesn &'; t har mye å skygge unna (de &'; re alltid sammen – kyssing eller kniser). Verken partner er innesperret i visse problemer med negative forventninger!

De gjør et løfte, hvis bare underforstått, at forholdet vil fortsette i lykke. Realitetene i hverdagen gjenvinne deres oppmerksomhet, skjønt, og uunngåelig utløse den neste fasen, “ sammentrekning scenen &"; Kanskje hun begynner å føle seg overveldet av en monterings haug med arbeid. Kanskje han har for å komme tilbake til ukentlige middager med mamma. Vanligvis en partner trekker tilbake første; og den andre reagerer på det defensive — pouts, roper, eller tigger. I utgangspunktet kan det stygge virke ubetydelig; men med repetisjon, dårlige vaner utvikle (eller fortsette, som tilfellet kan være) … og partnere kan kronisk bringe frem det verste i hverandre.

Det kan være vanskelig å grave ut av dette stadiet, fordi begge parter er sannsynlig å føle seg forrådt. Den implisitte løfte om lykkelig er brutt; og de kan gå så langt som til å diskontere hva de følte i ekspansjon og løftet scenen.

Det &'; s viktig å huske at din glede er like virkelig som din angst, dine drømmer like ekte som dine daglige ansvar, fordi da kan du gå videre til “ oppløsning scenen &"; med mindre kampen. Under oppløsning scenen, du går tilbake og få perspektiv, og flytte til et hyggelig sted. Du slutter å fyre opp sinne og skyld, og innse hva forholdet betyr for deg. Du har åndsnærværelse til å arbeide gjennom dine forskjeller – eller i det minste prøve å sette dem bak deg. Ideelt sett, innser du at din partner &'; s synspunkt er like levedyktig som deg, og at du ikke &'; t nødt til å gjøre ham feil for å være riktig. Og stoppe deg tilpasse sin atferd. Det &'; s ikke om deg!

Selv om du &'; ve blitt sittende fast i sammentrekning scenen, bevæpnet med ny forståelse, kan du finne oppløsning og gjøre veien tilbake til ekspansjon og løftet – uten å ty til et nytt forhold. På den annen side, hvis du &'; re på randen av kvelning, kan du finne autonomi, uten å bli sint og defensive. Du kan tillate hverandre noen plass for å koble og selv utdype din intimitet.

Syklusen vil gjenta seg så lenge du fortsetter i forholdet; men med et bevisst forhold til både scener og hva som utløser dem, du og en kjæreste står fritt til å bare være deg i alle stadier. Du skjønner &'; t nødt til å klamre seg, kontrakt eller bosette seg. Bare vær glad

Sidebar
Relationship Stages

Utvidelse og Promise: Ja! Vi &';.. Re så bra sammen
Preget av nå for tilkobling og støtte, løftet om et forhold, intense følelser av kjærlighet og romantikk, avsløring, aksept og bekreftelse, en følelse av overflod, og økt seksuell tilfredsstillelse Anmeldelser

Sammentrekning: Jeg trodde du elsket meg
preget av skuffelser og presset av hverdagen, oppdager at du don &'; t alltid se ting på samme måte som din partner ser dem, problemer med å leve opp til løftet, trekke tilbake. , tilbaketrekning, forsvar, føler seg såret, sint, og forrådt

Oppløsning:. Vårt forhold er større enn problemene
Preget av å jobbe ting ut, løsne grepet på dine følelser, innser at partneren din har. en levedyktig synspunkt, for å slippe behovet være rett, svarer med partneren din til situasjonen.

(SET ITAL) Basert på forskning av Barry Dym, Ph.D. og avdøde Michael Glenn, Ph.D. (END ITAL)
.