Hvordan løse konflikter av Din Mind

Kunnskap om hvordan noe fungerer er viktig å være i stand til å bruke det, det være seg et kjernekraftverk eller en boksåpner. Hvis vi ikke vet hva det er og hvordan det fungerer og hvordan du bruker den riktig, er det lite eller ingen bruk, eller kan også være en stor fare for deg selv og samfunnet.

Våre sinn er den første , sist og alltid tilstedeværende maskin som vi behandler hvert minutt av våre liv, og ennå vet vi ikke sine måter.

For å forstå en enhet, ser vi på det ytre, og så går vi videre til utforske sitt interiør. Det bevisste sinnet, eller personlighet er de ytre lagene av vår tilværelse fra det punktet av å forstå sjelen eller essensen av oss selv, eller til og med vår underbevissthet.

Det er få ting som er virkelig en måte bare, alt relative . Hvis du er i fysisk smerte, og du er vondt enormt, sammenligne det med noen uheldige person med en avansert kreft. Selv i dette eksempel, er det likevel forskjellige hardhetsgrader i ekstreme tilfeller. Dette er ikke å redusere en persons smerte, men å sette i perspektiv at uansett hva man kan føle, det er relativ. Det vil alltid bli bedre, og det vil alltid være verre.

En venn som halter og har ikke bruken av hans høyre hånd, blant annet små handicap fortalte meg noe interessant en dag. Han var på en buss og så en blind person å få av. Han fortalte meg hvor takknemlig han var at hans handikap var så liten, og at han kunne se.

Dette er ekstreme i fysiske eksempler å vise begrepet relativitet. I å lære om vårt sinn og hvordan den fungerer, den viktigste viljestyrken til sin samhandling er kommunikasjon. Meninger er svært nyttige, de hjelper oss å lære og utforske nye ideer, men i de tider da de fører til konflikter, de jobber mot oss. Den balanserte person har funnet den sinnstilstand, ved understating det, og ikke slik at det å lede bevissthet inn negative følelser, for å kunne diskutere og aldri bli forstyrret.

Det er flere lag for å oppnå full mestring av sinnet i forhold til kommunikasjon. La oss utforske ett lag om gangen. Den første er relativitet alle situasjoner og uttalelser. Situasjoner er lettere å se i ulike perspektiver, men den virkelige utfordringen er å dyrke de tankene slik at den fungerer på en måte der alle tanker og begreper, i utgangspunktet alle ordene den hører er tatt i og sett i forskjellige visninger.

Ord er som relativ som alt annet i vår verden, kanskje mer. Uttalelser ofte motsi seg selv, men er fortsatt riktig. Som et eksempel, for å si det er natt er riktig, men likevel feil. Jeg var i Hong Kong og ringte min venn i Montreal. Det var midnatt der jeg sto og likevel middag for den personen jeg snakket med. Temperaturen for meg var 18 grader C, og de hadde minus 35. Dette eksempelet er bare for å vise at uansett hva vi kan si eller se, finnes det motsatte samtidig, et sted. Likeledes alle problemer har en løsning, et sted.

Denne fullt motsatt eksistensen av alle ting er grunnlaget for denne verden, har det alt i balanse. Alle ting er holdt av deres motsatte for ikke å velte, som i Nord- og Sydpolen.

Med dette konseptet i tankene under alle samtaler, kan vi gi slipp på våre subjektive meninger og la vårt sinn åpen med vissheten om at det vi tror er sant er usant på samme tid, eller rettere sagt, sant, men ufullstendig.

Nøkkelen er ufullstendig. Vi er alle ufullstendige og vite at uten den blir tatt som en negativ tanke, men bare som en vanlig faktum som er tydelig å se, og faktisk tilsvarer oss alle, kan vi tillate oss å være feil eller mangler informasjon eller ferdighet uten å føle mindreverdig.

Det er når vi føler dårligere enn en annen som vi forsvarer vårt synspunkt å vise at vi vet noe og har verdi. Som også er relativ, for hva er poenget med å prøve å bevise en er helt kunnskapsrik å likestille seg med noen som ikke er helt kunnskapsrik. Handlinger som tas i den hensikt å plassere en ego fremfor en annen vil alltid føre til konflikter og krig, og avfall.

I åpner for virkeligheten, ikke bare muligheten, at når noen har en ulik synspunkt å selv at de har stor tro på, at det må være en viss rett til sine tanker. Kanskje det er tider at deres informasjon er forvrengt og deres tro kan ikke være riktig, men det er igjen din egen personlige dømmekraft og utsikt.

Våre sinn er som en dør på våren. For å holde dem lukket vi må holde dem mot en stor spenning som er puling dem åpen, men å la våre sinn å bare åpne ville være å slappe av det og kroppen vår sammen med den. Noen ganger etter at tankene har vært stengt lenge nok, trekker fjæren i den andre retningen, og det tar stor styrke til å åpne den.

Det er der kroppen spiller en rolle i å åpne sinnet. I en situasjon der du føler konfrontert eller følelsesmessig svak eller at du må bevise deg selv, i utgangspunktet enhver konflikt, observere spenningen i kroppen din. Ved bevisst å slappe kroppen din, tankene dine vil slappe av også. Det finnes måter å lære å slappe av kroppen og la sinnet følge det som lett kan læres av alle. For nå, bare observere hvordan kroppen din følger tankene dine og tenses når sinnet er lukket og kjemper en opplevd, men illusorisk fiende. Deretter, når du har funnet et poeng av spenning i kroppen din, fokus på dette området og slippe spenningen ved dyp pusting og forestille det å gi slipp på den fysiske spenningen. Deretter legge merke til hvordan hjernen din er mye roligere.

Konflikt i sinnet kommer fra en mangel på å forstå hvorfor hjernen din som gjør hva den gjør, som er ute av stand til å avgjøre hva som er rett og hva som er galt. Med å forstå at det er sjelden en rett og galt, men bare en mangel på fullstendig informasjon, så sinnet kan slappe av.

Et sinn som er helt avslappet, rolig, i fred kan faktisk se gjennom de mange gode argumenter eventuell motstrid, og vil se en endelig, objektiv sannhet. Intern konflikt slutter når den sanne erkjennelse at konflikt og forvirring er en illusjon blir ikke en tanke, men en realitet
.