Håndtering av Haters | Håndtere negative mennesker og Jealousy

Gwyneth Paltrow er en Oscar-vinnende skuespilleren. Hun synger. Hun skriver en blogg. Hun kokker godt. Hun forfattet en bestselgende kokebok. Og i å beherske så mange talenter, hun klarte å irritere noen få personer. (Ok, hjelper det ikke at hun er høy, tynn, attraktiv, gift med Chris Martin fra Coldplay og får til å utføre med støpt av Glee når hun ikke romping rundt Spania med kokken Mario Batali, lage en bok og en PBS serien no rute).

Så hva betyr Gwyneth Paltrow har å gjøre med deg?

Ulempen med å være talentfull er at noen ganger, noen mennesker er skremt. Noen få er sjalu. Av og til kan du gnist noen haters - misbilligende kritikere som uttrykker (og spredt) negative meninger om deg. Sannsynligvis ikke så offentlig som de som håner Gwynnie P., men du får min. Odds er slank at du vil glede hver eneste person på planeten

Og når haters hate, kan det spore av våre kreative bestrebelser. Det kan skape selvtillit tvil. Det kan lamme vår fremgang. Ikke la dette skje med deg! Unngå å la negative mennesker eller deres sjalusi avbryte din kreativitet.

Innse at når haters hater, det har mer å gjøre med dem og deres situasjon enn det gjør om deg og dine. Det betyr trolig at du har gjort noe de skulle ønske de hadde. Sjalusi er faktisk en backhanded kompliment ... og en som bør bli avvist så snart som mulig

Her er hvordan du håndterer haters.

1. Ignorere dem.

Haters er gonna hate. Ingenting du sier eller gjør sannsynligvis vil påvirke deres oppfatning av deg, så du kan like godt bare la det gå.

2. Akseptere situasjonen.

De liker ikke deg. Så være det. Så hva?

3. Unngå å sette deg ned.

trenger selvironiske bemerkninger ikke gjøre deg bedre til en hater. Eller til noen andre. Minimere dine prestasjoner eller ferdigheter er respektløst overfor dine talenter og til deg.

4. Skifte oppmerksomheten fra den negative få til positive mange.

For hver hater, kan du godt ha tusen fans. Folk som virkelig setter pris på deg og dine talenter. Holde fokus på de støttende mennesker i livet ditt.

5. Kanal din ubehag i dine kreative bestrebelser.

Det føles elendig når folk ikke liker deg. Snarere enn å velte seg, gjøre noe for å forstyrre disse icky følelser. Skriv en morsom historie om hva som har skjedd. Komponere og synge en helbredende sang. Male det bort. Gjør hva du kan for å komme over ubehageligheter så raskt som mulig.

Som Gwyneth sier: "Du kan tilbringe livet ditt bekymre deg for det, eller du kan bare gjøre hva du gjør."

*****

Aktivitet: Tenk på en gang du fått noen sjalu eller hatefulle kommentarer. Hvordan reagerte du? Hva var de kortsiktige og langsiktige konsekvenser

Aktivitet:? Hvis du opplever en lignende situasjon i fremtiden, hvordan ville du foretrekke å reagere? Hva annet kan du gjøre?

*****

I kommentarfeltet nedenfor, kan du beskrive hvordan du håndterer haters. Hva har fungert bra for deg?

*****

Ønsker å re-publisere denne artikkelen? Gå for det – bare inneholde forfatterens &'; s navn (Liisa Kyle, Ph.D.) og følgende tekst blurb:

Er du sliter med for mange talenter, ferdigheter, ideer? Du har kanskje The DaVinci Dilemma &trade ;! Finn verktøy, morsomme spørrekonkurranser, coaching, inspirasjon og løsninger for multi-talentfulle mennesker på http://www.davincidilemma.com/
.