Bor med det: Momentum overvinner Procrastination

I en tidligere artikkel jeg nevnte et nytt credo at jeg jobber for å adoptere inn i mitt liv, og det er å "gjøre en ting (om gangen) og gjøre det godt"

Når jeg kan fokusere mine tanker, innsats og energi på at en ting (om gangen), jeg er mye mer produktiv og jeg liker jobben min (eller lek eller læring) mye mer. - Fra "The Magic of Storytelling" av Linda Dessau

I dag kommer jeg til å diskutere to faser av den kreative prosessen – inspirasjon og gjennomføring – og hvordan du kan maksimere fart i hver fase.

Når vi utsette, vi drivstoff vår indre kritiker uttalelser som: "Du er ikke bra", "Du kan ikke gjøre det" og "Du vil aldri ferdig det ". Vi gir bevis for at disse meldingene er sanne, og vi synker litt lavere i setene våre og litt far unna vår lidenskap.

Når vi få fart i den kreative flyten, men skjer det motsatte. Vi skaper bevis på at, "jeg er god!" "Jeg kan gjøre det!" og da, "jeg er ferdig!"

to faser av Creative Expression

inspirasjonsfasen

Min mest kreativ tid er når jeg våkner om morgenen. Uten engang bevisst prøver jeg besøkt av utallige ideer, løsninger på gårsdagens problemer, ideer til fremtidige prosjekter og andre edelstener.

Momentum bærer meg før min indre kritiker er våken nok til å stoppe det.

Noen ganger i inspirasjonsfasen, kan jeg bevisst utnytte momentum. Jeg planter et problem som skal løses, og så bare åpne meg opp til min muse og la slusene helle åpen.

Faktisk gjorde jeg det da jeg skrev denne artikkelen. Jeg visste at jeg ønsket å komme i gang med å skrive, men jeg visste ikke hva jeg ønsket å skrive om. Så jeg fikk stille et øyeblikk før emnet avgjort i mitt sinn – "momentum". Så jeg bevisst fokusert min oppmerksomhet på temaet, med et blankt ark og en penn i nærheten.

Jeg utarbeidet strukturen i artikkelen som jeg gikk på med mine morgenstell.

Så det første trinn i fremgangsmåten – inspirasjonen – var fullstendig

Men artikkelen var ikke

Her er der vi noen ganger får stabbet i prosessen -.. når det er på tide å sette seg ned og faktisk gjennomføre vår inspirasjon. Her er der "arbeid" kommer inn her er der vi må "skru den ut", holder på det; den pågående, noen ganger ensformig oppgave med å fullføre noe som vi har begynt.

Vi foretrekker å bo i landet av inspirasjon. Hvor vi kan bare bildet fruktene av vårt arbeid, perfekt gjennomføring av våre kreative ideer, uten faktisk å måtte jobbe for det.

Betyr dette at vi er lat? Vel, noen ganger, men jeg tror ikke det er poenget. Det erkjenner de ulike kreative krefter som brukes i inspirasjonsfasen versus gjennomføringsfasen.

De fleste av oss ikke bevisst utsette når det kommer til inspirasjon. Vi kan ikke gjøre nok tid eller plass i våre liv for å være åpen for inspirasjon, men vi vanligvis ikke bevisst blokkere det ut. Heller ikke kunne vi!

implementeringsfasen

Implementering, derimot, er en annen historie.

I gjennomføringsfasen, sommel, distraksjon og manglende fokus kan alle forstyrre kreative flyt og stoppe momentum til et punkt der vi må bygge den opp på nytt fra bunnen av.

Har du noen gang hørt en teori om at det er lettere å omskrive enn å skrive? Er du enig? Hvorfor tror du det er?

Re-skriving er lettere fordi vi har noe å jobbe med, noe å synke tennene inn. Å få noe ut som blank side, men kan være mye vanskeligere.

Det er derfor du bor med en ting, før det er gjort, er en så effektiv metode. Vi bruker en stor mengde tid og energi på å bygge opp momentum på et skriftlig prosjekt; få reacquainted med den opprinnelige inspirasjon, få ideer om struktur og form, spille ideer av hverandre, og få en sann nivå av intimitet med arbeidet.

Hver gang vi bryte vekk fra det, enten det er for å besvare telefon, stå opp å strekke seg, eller sjekk på innkommende e-postmeldinger, mister vi litt av det momentum. Noen ganger også som jeg forsker på en nåværende prosjekt, naturen av Internett (husk det er klengenavnet, "nettet") betyr at det kan være flere minutter eller mer før jeg kommer tilbake i flyten igjen.

Momentum

Her er fem strategier som jeg bruker for å få min fart går, for å få og holde seg i den kreative flyten.

< b> 1. Fremtidige Prosjekter Fil.
Hva noen ganger vil spre vår oppmerksomhet er nye ideer som dukker inn i hodene våre. Dette er både i inspirasjonsfasen og i gjennomføringsfasen. Noen tanker eller ideer som konkurrerer med den vi faktisk prøver å jobbe med skal ta oss ut av fremdriften av kreative flyt.

Vi kan bli fanget opp i disse tankene for et par grunner. Det ene er det, som jeg nevnte tidligere, det er mer moro å være i "potensial" og deretter på "selve". Men den andre grunnen er at vi kan ha en legitim bekymring for at vi kommer til å glemme den nye ideen før vi får sjansen til å komme tilbake til det.

Så jeg sørge for å holde en fil dedikert til fremtidige prosjektideer , samt rikelig med skrap papir, slik at jeg raskt kan fange essensen av ideen. Jeg er forsiktig med å komme inn i gjennomføringsfasen, fordi det vil bare ta meg lenger bort fra prosjektet på hånden.

2. Sjekk ønsket nivå for dette prosjektet.
Noen ganger når vi utsette det er for en god grunn. Kanskje vi har vokst ut av det aktuelle prosjektet, og det er ikke en som vi er interessert i noe mer. Kanskje det er noe vi tenkte vi "skal" ta på, men beslutningen var ikke motivert av vår egen kreative stasjonen.

Når du er fristet til å gi slipp på et kreativt prosjekt, se hvilke av disse scenarioene er helt sant:

1. Jeg fortsatt veldig lyst til å gjøre det, men jeg føler meg redd – redd for å mislykkes, redd for å lykkes, redd for å dele mitt arbeid med andre eller redd for å hevde min identitet som kunstner.
2. Jeg ønsker å ha ferdig prosjektet, jeg bare ikke ønsker å jobbe med prosjektet.
3. Jeg har ikke lyst til å gjøre prosjektet lenger, og jeg føler meg helt rolig og i fred med beslutningen om å la det gå.

I tilfelle # 3, kan du godt la gå av prosjektet, og gå videre til noe du ønsker å gjøre.

I tilfelle # 2, kan du prøve og bruke de forslagene jeg ' har satt sammen her, for å utnytte momentum og presse gjennom sommel.

I tilfelle # 1, kan du prøve å få kontakt med den opprinnelige lidenskap for prosjektet, eller du kan snakke med andre kunstnere om disse frykt og hvordan de har håndtert lignende situasjoner. Å vite at du erobre en frykt kan legge enda mer bensin på bålet, og mer fart i arbeidet.

3. Har enkle og effektive arbeidssystemer.
Painter Robert Genn skrev nylig om "økonomi betyr" i sin to ganger ukentlig brev for kreative kunstnere.

Han antyder at vi er på utkikk etter tid wasters som leter etter materialer, utarbeiding av materiell eller generelt over-komplisere ting.

Teknologi kan være en stor tidsbesparende, men bryting med det kan også være en stor tid waster. Hvis du kjører inn i en teknologisk barriere under skapende arbeid tid, prøve å bytte til en "low tech" strategi i øyeblikket, og deretter bruke en annen mindre kreativ tid på dagen for å takle løse problemet eller å få teknisk støtte.

Enkelhet og effektivitet er viktig i implementeringsfasen, så vel. For å motta meldinger fra din muse, trenger hjernen din til å være klar for å fylle tanker om hva som er på din handleliste eller hva du ønsket at du sa annerledes til din venn på telefonen i går kveld.

I begge faser av den kreative prosessen, hver gang en tanke eller handling truer vår momentum, vi må spørre: "Er dette viktig akkurat nå?"

4. Få støtte fra andre.
Til prime din inspirasjon fase, tilbringer mye tid med mennesker som inspirerer og støtter deg, og litt (hvis noen) tid med mennesker som ikke gjør det.

Du kan også trekke inn at inspirasjon mens du arbeider for å generere ideer, ved å se på bilder, sitater, kort og brev som minner deg om disse forbindelsene.

I gjennomføringsfasen, hvis du virkelig sliter med å få på det eller fortsette med det, kan du prøve å trekke i en støttende venn eller et familiemedlem. Be dem om å motta en telefon fra deg, på toppen av hver time, når du kan sjekke inn med din fremgang.

Selv om du bare la dem en talemelding, kan dette være en stor motivator for å holde deg på sporet.

5. Når alt annet svikter, bare begynne.
I min andre skriverier om sommel, jeg har snakket om 15-minutters metoden. Det er her du sette en timer for femten minutter og fortelle deg selv at du bare trenger å gjøre denne oppgaven før tidtakeren går av. Hvis du virkelig har problemer med å komme i gang, kan du prøve denne metoden. Deretter bruker de fire andre strategier for å fortsette med det.

Som jeg øve credo av "gjøre en ting (om gangen) og gjøre det godt", jeg er stadig mer og mer bevis på at, for meg gir denne tilnærmingen meg å bruke momentum til innreise og opphold i den kreative flyten.

Og når jeg er i den tilstand av flyt, er sommel et svakt minne

&kopi; Linda Dessau, 2006.
.