Hvordan å gjenkjenne når du blir påvirket av andres Energies

I del I av denne serien, skrev jeg om hvordan ekstrem følsomhet (eller Highly Sensitive Person) er både en velsignelse og en forbannelse. På den ene siden, gjør det deg til å legge merke til subtile opplevelser som gjør at du kan mer dypt forstå hvordan andre kan føle. På den annen side, kan du føle bombardert av stimuli og har problemer med å behandle høye lyder, folkemengder, og kaotiske omgivelser

Vil du bli overrasket over å oppdage at du kan ha oppstått tanker og følelser – og de er ikke engang din ?! Dette er faktisk veldig ofte tilfellet, og det viser seg å være svært gode nyheter, når du forstår hvordan du gjør separasjoner og fjerne disse energiene og følelser

Hvorfor ville noen Føl Andre People &'; s. Energi og følelser?
Vel, flere grunner kommer til tankene. Min første reaksjon ville være min favoritt undervisning:

Alt er energi: med tanker og følelser har en frekvens signatur og kan skjelnes av mange mennesker, og alle dyr. Som du vokse i bevissthet, blir de mer presise rikene av sensasjon og følelsen energier mer skjerpet, og du blir mer empatisk

Medfølelse:.. Du har valgt å hjelpe /føle /helbrede andre

Beskyttelse : Du ønsker å ha en “ heads-up &"; . for det som kommer din vei, slik at du kan tilberede /beskytte deg

Hvordan vi føler Andre People &'; s energi og følelser

Som forklart ovenfor, er det faktisk ganske naturlig å føle andres &'? ; energier. Alle livsformer har en subtil energifelt, også kjent som aura eller biofield, som plukker opp mange stimuli i miljøet. . Våre personlige energifelt fungerer som en kommunikasjonsenhet, sending og mottak av energi og informasjon om våre omgivelser

Den naturlige avstand for vår personlige energifeltet er omtrent en arm &'; s lengde ut i en sirkel rundt oss. Det er imidlertid ikke statisk og kan forlenges mye lenger enn det, eller tilbaketrukne meget tett helt frem til huden. Vi kan lære å spille med vårt energifelt og gjøre det mer hensiktsmessig for ulike situasjoner. (mer om dette i del III).

Hvordan vet vi hva vi føler er ikke Ours?

Dette kan ta litt praksis. For meg har det tatt mange år med praksis og lære teknikker for å bli mer bevisst, så for å administrere og slette min energi og mitt felt, og til slutt å nullstille mine grenser på hvordan jeg velger å være en empatisk healer i en kropp.

Godta at alt du føler er ikke om deg. Noen mennesker kan ha problemer med dette, men det er viktig å begynne å ha mer dømmekraft og avløsning

forståelse:. Legg merke til omstendighetene. Hvis en følelse kommer på ganske plutselig og uten noen støtte grunn, kan det være en ledetråd. Of course, våre mentale /emosjonelle organer er ganske foranderlig og grunnene til at vi føler ting er ikke alltid rasjonell og logisk. Hvis du er seriøs om personlig og åndelig vekst, trenger du for å hedre det du føler som det kan være et skilt om at noe er galt, og du må utforske litt dypere

Spør etter klarhet:. Mange år siden ble jeg merke jeg begynte å bli deprimert ganske plutselig og ofte etter å ha besøkt et supermarked eller annet offentlig sted. Jeg var en dedikert spirituell kriger /healer og ble stadig grave flere lag av ting jeg følte jeg måtte “ arbeid på &" ;.

Da jeg hadde en stor “ aha &"; – hva om alt dette tristhet wasn &'; t selv mine? Jeg satt og mediterte på spørsmålet, og fikk et veldig klart budskap om at det faktisk var det ikke. Jeg følte meg noen andre, og som en healer følte seg tvunget til å ta ansvar og begynne å fjerne det. For en lettelse! Jeg jobbet overtid på alle andre –! Og det var slik en trøst å ha denne forståelsen at jeg ikke var så trist tross alt
Bruk Energy Fjerne Teknikker for å begynne å sortere ut hva som er deg, og hva som ikke er deg. Det er mange modaliteter å velge mellom, og hva som fungerer for å hjelpe deg til å føle mer sentrert, balansert, stabil, klar og lettere er usedvanlig nyttig. Dette utgjør mesteparten av min energi alkymi praksis, som det er en daglig praksis, ikke en engangs avtale. Det er ikke ulikt som ønsker å endre luftfiltre regelmessig. Vi er alle påvirket av all energi hele tiden, selv våre dyr, og det er nødvendig å finne øvelser som du kan gjøre regelmessig for å støtte filtrere ut gunk.
Intensjon. Et flott sted å starte skiftende din erfaring er alltid å sette en klar intensjon. Prøv dette for en enkel, men svært potent energi clearing:

ENERGY ALCHEMY HENSIKT: “ Jeg slipper noen energier som ikke er mine &";
. .