Den kraftige Creative Mind av Carol M Winkfield, PhD

Bevissthet, intensjon og oppmerksomhet er verktøy av sinnet med potensial for kraftig positiv endring i vårt velvære. Hvordan det fungerer? Vår bevissthet må inkludere, ikke bare vårt fysiske miljø, men også den subtile energier som omgir oss og er en del av våre liv. Våre tanke og emosjonelle felt er subtile energifelt. Subtile energier påvirker kroppen for godt eller for dårlig. De kan komme unna med forårsaker oss problemer fordi vi ikke alltid er klar over dem. Mens de vanlige mer opplagte ting i livet få vår oppmerksomhet ganske raskt, de subtile ting ikke. Likevel er de forløpere til både vår helsetilstand, og vår velvære.

For eksempel kan vi være veldig klar over de åpenbare symptomer på dårlig, men ikke veldig klar over de mindre spenninger i våre liv at vi ikke bevisst håndtere. Likevel er det de mindre påkjenninger som har påvirket negativt på vår helse, og har ført til dårlig. På den annen side kan vi være klar over at vi har en helt fantastisk dag, føler på toppen av det hele, og ikke veldig klar over skjønnheten, klarhet og synkron ånd som har konvergert i dette tidspunkt å gjøre det slik. Så, avhengig av kvaliteten på våre egne tanker /følelser energi felt, bidrar vi til å tillate dis letthet, eller velvære som vi opplever.

Den gode nyheten i alt dette er at de subtile energiene rundt oss svare på vår intensjon og oppmerksomhet. Vi kan lede den, re-dirigere det, lære det; den reagerer på oss. Prøv dette. Sitt komfortabelt i en stol. Stille ditt sinn og tanker. Ta flere dype åndedrag, fullt utvide lungene. Bare slappe av … Nå tror varme inn din venstre hånd. Gjør dette for to eller tre minutter. Legger merke til deg hånden og muligens hele hånden følelsen varmere? De fleste mennesker gjør. Du styrer energi med dine tanker.

Når du er god til å gjøre det, prøve å kjøre den varm og hyggelig energi gjennom hele kroppen din. Få den til å somle i hvilken kroppsdel ​​som kanskje trenger det mer. Føler kjærlig og anerkjennende i løpet av denne tiden. Din intensjon er årsaken til energiflyten og din oppmerksomhet, for femten eller tjue minutter, vil holde den i bevegelse på en positiv måte. Dette er en meditasjon praksis og er en helbredende tingen å gjøre. Gjør det til en daglig praksis. Det vil gjøre mye for å motvirke de mange små belastninger som er en del av vårt daglige liv. Denne praksisen er forebyggende behandling og kan hjelpe deg å lage en naturlig tilstand av velvære.

Carol Winkfield, er PhD en Doctor of Natural Health, Bio-energi Healer, konsulent, og styret sertifisert Narkotika mindre Practitioner. Hennes Holistic Health Practice er den naturlige måten å bedre helse og velvære. Hun vil presentere en klasse med tittelen, Din makt til å helbrede, hver mandag kveld i desember på Common Ground Community Center inne i Dayton Mall. Se annonsen henne i arrangementsseksjonen. Kontakte henne @ 937-237-0056 eller 609-7091 eller e-post:. [email protected]