Som jeg begynne å elske meg selv Today

Hver og en av oss går gjennom “ mørket &"; på et tidspunkt i våre liv. Vi mister vår retning og våre kompass. Vi mister vår forbindelse til Gud /til universet /til vår indre kilde. Hvordan vi miste vår retning kommer fra visse situasjoner, noen ganger utenfor vår kontroll, og noen ganger ikke, slik som å miste en jobb, å miste en kjær enten ved døden, eller vokser fra hverandre i en annen retning. Vi føler at det er et stykke av oss som mangler eller er tom, og mørket vokser i oss. Det er en tomhet som vi kan &'; t fylle og noen ganger ikke kan overvinne. Uansett hva vi gjør, vokser mørket som en sykdom.

Disse smertefulle erfaringene vi opplever fra tid til annen, er en del av våre livsvisdom. Kan vi lære av våre smerter og innlemme undervisning i vårt vesen? Ja vi kan! Tro meg, vil mørket til å vinne til enhver pris. Det tar enormt mot å bryte ut fra din indre mørke og finne veien tilbake til lyset.

Jeg har opplevd mange mørke stunder i hele mitt liv, spesielt når jeg har en energiskifte der universet utfordrer meg til &ldquo ; trappe opp &"; og gå utenfor mitt “. comfort zone &"; Hva er symptomene? Du skjønner &'; t føler deg godt om deg selv, eller om hva du nettopp gjorde eller hva du sa. Du behandler deg selv eller andre med respekt, uvennlighet og tankeløshet. En av trinnene til å kjempe din mørket er å komme tilbake til bevissthet. Vær oppmerksom med dine tanker. Forstår hvor de kommer fra. Komme inn og også nå ut til andre. Koble til Gud /universet /eller hva du tror på. Koble til din indre styrke. Du kan overvinne din mørke. Bli den lett at du har blitt opprettet for å være. Dette er din fødselsrett. Ingen kan slukke lyset med mindre du bestemmer deg for å sette den ut.

Vær proaktiv med deg selv i dag. Gjøre noe for å bryte gjennom mørket. Gå ut og være med naturen. Hjelp en fremmed. Gjøre noe frivillig arbeid i samfunnet. Koble med deg selv gjennom meditasjon eller bevisst trening, som Tai Chi. Hvis din stue eller arbeidsplass er rotete med unødvendige ting, bli kvitt ting du ikke bruker lenger. Du vil merke at den mørke og tett energi vil bli erstattet av letthet.

Unn din kropp og sinn med den respekten den fortjener. Ditt lys vil reignite igjen
.