Healing Your Inner Child

Vi har alle hørt begrepet “ indre barn &" ;. Hvem er vår indre barnet og hvorfor er han /hun viktig? Vi &'; re alle voksne nå. Hvorfor trenger vi å bry deg med våre indre barn?

Vår Inner Child inneholder alle våre følelser, minner og opplevelser fra barndommen. For å være hel og integrert, trenger vi å koble til og arbeide sammen med våre indre barn. Mange av våre indre barn har blitt såret og føler seg alene og tom. Mange av dem har skilt fra oss på grunn av smertene.

Når vi opplever et traume eller noe ubehagelig, kan en del av oss (det indre barnet) skilt ut fordi det er for smertefullt å være i våre organer. Tenk på en smertefull opplevelse som du har hatt. Kan du føle følelser bak det? Kanskje du føler deg sint eller redd eller skyldig.

Det er veldig vanlig å skille deler av oss selv energisk når vi opplever noe smertefullt. Dette kan skje i alle aldre. Hvis du føler spredt og spacey, så har du sannsynligvis deler av deg selv som har skilt.

Skille deler av oss selv var en god ting å gjøre når vi var i smerte. Vi kunne &'; t har oppholdt seg i kroppen vår. Skille deler av oss selv trolig hjulpet oss å overleve. Det servert oss da, men det er ikke serverer oss nå.

Nå er tiden for å integrere alle disse delene, alle disse indre barn, slik at du kan bli hel.

Dette er en meget skånsom prosess. Når de indre barn er klar til å komme tilbake, og du er klar til å motta dem, foreslår jeg følgende fremgangsmåte:

Sitt i et stille sted og begynne å puste dypt. Be om hjelp fra dine engler og guider. Lukk øynene og begynner å ane noen barn rundt deg. Du kan se dem, føle dem, eller bare sanse dem. Det kan være et barn eller flere enn en. Vanligvis vil du se først.

Legg merke til hvordan barnet føler. Er han /hun redd, ensom, forvirret, sint? Uansett hva barnet føler er greit. Begynn å snakke med barnet, enten høyt eller i tankene dine. Fortell barnet at du &'; ve kommer til å ta ham /henne tilbake slik at du kan være sammen. Dersom barnet blir skremt, det &'; s greit. La ham /henne å bli komfortabel med deg. Fortell barnet hvor glad du er for å se ham /henne. Snakke fra hjertet og koble til barnet. Mens du gjør dette, energisk har den hensikt å åpne ditt hjerte og invitere barnet til å komme inn.

Når barnet er klar, han /hun vil gå inn din aura og bland inn i ditt hjerte. Du kan føle energien som det integrerer. Takk barnet for å komme tilbake. Snakk med ham /henne hver dag. Være kjærlig og akseptere. Hedre de deler av deg selv at barnet har brakt til deg.

Som du hente disse delene av deg selv, vil du oppleve gleden av å bli gjenforent med dine indre barn, og deres glede ved å være hjemme til sist.
.