Ditt sanne selv ~ Endre ditt State of Being og opprette et nytt liv med dine tanker og Feelings

Er du leve på en måte som gjenspeiler den personen du ønsker å være? Har du løse for å gjøre endringer og deretter skli tilbake i gamle rutiner? Vi kan kalle dette en brunst. Men reell endring innebærer mer enn bare handlinger. Repeterende tanker og følelser også påvirke våre livserfaringer. De skaper selv vi blir. Hvordan da lever vi på måter som ære vår sanne jeg?

The Quantum modell av virkeligheten forteller oss at for å forandre livene våre må vi endre vår tilstand. Vi må endre måten vi tenker og føler. Men hvordan reframe vi begrensende holdninger som fører oss til å reagere på kjente veier? Den gode nyheten fra vitenskap: Vi kan velge å avslutte denne syklusen. Vi kan endre våre reaksjoner på livet.

Vi kan forvandle våre følelser med våre tanker.

Vi pleide å tro at hjernen vår ble dannet av voksenlivet. Vi pleide å tenke at vi ble satt i våre måter som voksne. Fra neuroscience vi nå vet at hjernen kan endre hele vår levetid. Det endrer svar å oppleve. Denne egenskapen kalles nevroplastisitet. Vi kan endre hjernen og acirc; € ™ s plastisitet og øke sin makt gjennom vår egen innsats. Vårt valg av tanker og aktiviteter gjør saken.

Forskere i nevrovitenskap har laget en fersk nøkkel oppdagelse. De fant at følelser oppstår dels fra det samme området av hjernen som erkjennelse. Enkelt sagt, vi kan forandre våre følelser med våre tanker. Ifølge Hebb â € ™ s lov, et prinsipp i nevrovitenskap, og acirc; € œ nerveceller som ild sammen, wire sammen og acirc;. &Euro; Gjennom konsistent mental trening, kan vi endre våre måter å tenke og føle.

Vi kan endre vår tilstand av å være med tanker om takknemlighet.

Hvordan vi føler på hvert gitt øyeblikk reflekterer vår tilstand. Det påvirker våre reaksjoner på mennesker og hendelser. Tanker om takknemlighet er et effektivt verktøy for å endre våre svar til livet. Med dem kan vi endre måten vi tenker og føler. Vi kan endre vår tilstand.

Tanker om takknemlighet dyrke større elastisitet fra tilbakeslag. Med dem øker vi vår lykke. Ved å se etter måter å sette pris på, vi bo forankret i den nå. Vi er takknemlig for små ting som ellers passerer ubemerket. Konsistens er nøkkelen. Å uttrykke takknemlighet ofte er en kraftig tankesett. Vi gjør vår tilstand av velvære og selv vi blir.

Vi kan oppdage vår sanne selv under rolige tider alene.

Meditasjon er et effektivt verktøy for å endre din tilstand. Det utvikler en bevissthet om ditt sanne jeg. Det er en måte å vite dine dypeste tanker og følelser. Ti minutter har like mye verdi som to timer hvis vår intensjon er klart. Det avgjørende er at vi tar oss tid hver dag for å hedre den indre.

Noen mennesker foretrekker turer alene i naturen eller vandre meditasjoner. Vitenskapelige undersøkelser viser at stille tid i naturen påvirker vårt humør, vårt immunsystem og selv vi blir. Natur â € ™ s energi strømmer gjennom oss og forvandler vår tilstand. Walking meditasjoner fremme psykisk, fysisk og åndelig velvære. Vi oppdager vår sanne jeg.

Vi er energiske vesener som lever i en energisk univers. Hver trodde vibrerer og tiltrekker. Vi har frihet til å velge våre tanker. Vi begrenser oss. Vi er mer enn vi tror vi er. Uttrykte takknemlighet hele dagen endrer vår tilstand. Tilbringe stille stund alene avslører vår sanne jeg. Når vi følger vårt hjerte og acirc; € ™ s begjær, lever vi med balanse og glede. Vi skaper et nytt liv
.