15 tips for å øke din energi og Spirituality

Å gjøre det meste ut av livet ditt avhenger maksimere energi, reduserer stressnivået, og opprettholde et mentalt, åndelig og følelsesmessig sentrum.

Lov om disse 15 tipsene til få mer ut av livet:

1) Kosttilskudd. Det er mange naturlige kosttilskudd som vil bidra til å forbedre helsen din og gjør at du føler deg bedre, hvis de jobber for, og er nødvendig av din kroppstype. Noen av våre favoritter inkluderer vitamin B-12, eple cider eddik, omega-3 fiskeolje, rå virgin kokosolje, grønn te ekstrakt, og mange andre.

2) Ingen tillegg for 1-7 dager. Ikke alle vitaminer og kosttilskudd vil fungere for alle kroppstyper, og noen ganger trenger du en pause fra dem. Overvåke hvordan du føler deg mens du tar en og annen pause.

3) Flere resten. Når du kan &'; t gjøre mer tid til søvn og avslapning, ornitin, melatonin, vitamin B-3 niacinamide, GABA, og andre naturlige sove hjelpemidler kan hjelpe til, men don &'; t stole på dem hver dag. Også gjøre soverommet mer bidrar til dyp søvn ved å lage en mørk, rolig, kjølig og behagelig tilflukt selv

4) Unngå giftige folk når det er mulig, spesielt hvis du &';. Re åndelig følsomme og plukke opp andre &'; energi enkelt. Bakken og omgi deg med hvitt lys ofte for beskyttelse

Din underbevissthet sinn kan &';. T fortelle forskjellen mellom en tenkt beskyttende kraftfelt, og en ekte en, slik praktisering av mentalt å skape en er av en større positiv nytte enn du kanskje er klar over.

5) Prøv et nytt miljø. Ta en kort eller lang tur, og legge merke til hvordan du føler deg i en annen plass.

6) Prøv en ny aktivitet, for eksempel matlaging en ny tallerken eller et kunstprosjekt. Gi deg selv tillatelse til å bare ha det gøy, som du gjorde som barn, uten å dømme deg selv på utfallet

7) Slå av TV-en og starte en ny bok, en du &';. Har villet lese for en stund. Komme inn i en god bok kan transportere deg til en annen verden, mye som meditasjon.

8) Tilgi deg selv. Du &'; ve banket deg opp nok. Det &';. Er på tide å la det gå

9) Tilgi noen andre. Gjør du det vant &'; t slette karma de &';. Har skapt for seg selv, men det vil frigjøre deg fra selvpåført smerte forårsaket av harme

10) Gjør noe hyggelig for noen, med ingen forventninger til noe i komme tilbake. Handlinger fra hjertet kan arbeide magi på ditt syn på livet, og dermed din åndelighet.

11) Volunteer. Å hjelpe andre vil generere en følelse av tilfredshet og hjelpe deg å være takknemlig for det du har, og takknemlighet kan være et kraftig åndelig verktøy.

12) Se dine tidligere liv. Ved hjelp av en tidligere liv regresjon MP3 å utforske årsaken til noe eller hvordan du visste noen i fjern fortid kan være en tankevekkende og transformativ erfaring.

På samme måte ser en YouTube-video om en gammel kultur som du føler deg tiltrukket (som godt kan være fordi du har levd et helt liv der) kan også få dine ånde saftene renner

Vår mening, basert på mange års empirisk forskning, er at reinkarnasjon eksisterer, og vi &';. ll fortsetter å tro så inntil det er bevist. Det &';. Er for mye empiri å bare avskrive teorien om reinkarnasjon som fantasi eller ubevisst metafor

13) Lytt til ny musikk. La tankene vandre og skrive ned dine tanker.

14) Tøm energifelt og be om hjelp fra Gud eller guider på lyset. Plukke opp negative energier, enheter, og tapte sjeler er, dessverre, altfor lett. Alle kan dra nytte av periodisk åndelig housecleaning.

15) Og selvfølgelig, meditere. Dette er uten tvil en av de beste måtene å få kontakt med din høyere makt og få unstuck, spesielt hvis du få tid til å gjøre det regelmessig. Tenk på det som din hemmelige våpen for å møte verden og alle dens problemer med mer styrke, tålmodighet og medfølelse. 10-20 minutter om dagen kan gjøre en verden av forskjell. Vår Let Go MP3 gjør det mye enklere å gå dypere, raskere:
http://holisticmakeover.com/LetGo.htm

Scott Petullo
Stephen Petullo
http: //www .holisticmakeover.com

Copyright © Scott Petullo, Stephen Petullo
.