Er du komfortabel å være ubehagelig?

Hvis du føler for komfortabel i livet betyr det sannsynligvis at du ikke vokser som et individ. Av natur vekst er ubehagelig. Som barn opplevde jeg Charley Horses, ellers kjent som voksesmerter i bena mine. Jeg vil våkne opp midt natten fordi jeg var ubehagelig. Dette er en del av det å vokse. Enten det er fysiske, åndelige, følelsesmessige eller mentale vekst, hvis du ønsker å utvikle seg og utvikle seg som et individ, være forberedt på å oppleve en viss grad av ubehag.

Spesielle situasjoner kan påkalle en betydelig mengde av uro. Enten det innebærer å flytte, endre eller miste en jobb, delta på en sosial begivenhet alene, eller prøve en ny sport, alle disse situasjonene er eksempler på de som kan tvinge oss til å gå utenfor vår komfortsone. Ved å omfavne hver ny situasjon vi møter med åpne armer, vi til slutt seire over frykten. Hvis vi aldri tillate oss å gå utover frykt, vil vi forbli stagnere, flat, livløs. Dette er fordi frykten stunts vår vekst.

samspill med mennesker som utløser følelser av ubehag kan også være et middel til å vokse. Våre største lærere i livet er ofte enkeltpersoner som gjør oss urolig. Hvis vi er bevisste nok, vil disse personene vekke, eller minne oss, av de områdene i oss som ennå ikke er fullt utviklet. Hvis noen gjør du føler deg ukomfortabel, spør deg selv: “ Hva følelser kommer opp når jeg er rundt denne personen &"; Før du dømmer noen og tror, ​​“ Jeg bare don &'; t får denne personen, &"; eller “ jeg kan &'; t stå som person, &"; prøver å være tålmodig i stedet for umiddelbart å reagere. Vær tålmodig og snill med deg selv som du dechiffrere hvor du trenger å vokse så det interne brannalarmen ikke lenger av gårde.

Jo mer kjærlig og akseptere du er av deg selv, jo mer kjærlig og akseptere deg vil være av andre. Som selvbevissthet og selv kjærlighet øker, stoppe deg å fokusere på hva &'; s galt med såkalte “ vanskelig &"; menneskene i livet ditt. I stedet fokusere på hva som må skifte i deg for å hindre fremtidige branner fra betent. Det &'; s lett å se utenfor oss selv, men mye mer utfordrende å se innenfor. Et viktig element for å selv-vekst er imidlertid introspeksjon.

Da jeg kom hjem i kveld fant jeg et kort fra mamma venter i postkassen. En vakker blomst prydet utsiden og innsiden var en håndskrevet beskjed fra min mor som sagt, “ Tenker på deg i løpet av denne tiden av vekst &";.

Akkurat nå jeg, som mange andre som bor i disse turbulente ganger, er fullstendig oppslukt i en enorm vekstperiode. Er jeg ubehagelig? Du bedre tror jeg er. Jeg er nok mer ubehagelig enn jeg noensinne har vært i hele mitt liv. Samtidig føler jeg en følelse av fred vite alt skal være ok. Jeg føler også en følelse av spenning fordi jeg vet at disse endringene i livet mitt er å tjene som en katalysator for vekst.

I et nylig intervju omtalt i Yoga Journal magazine, BKS Iyengar, en av de ledende grunnleggerne av moderne yoga, kommenterte likevel undervise etter nylig å slå 90 år gammel, “ Mitt liv og energi er fortsatt økende. Fordi jeg &'; m praktisere alder har ikke slått meg i det hele tatt &";

Så spør deg selv, “ Am jeg utfordrer meg selv til å fortsette å vokse &";?
.