*** Showered med velsignelser

Rob Brezny bok Pronia er Paranoia: Hvordan hele verden er å konspirere for å dusje deg med velsignelser "et omfattende utvalg av eksperimenter, spill, ritualer og meditasjoner dere kan bruke til å øke dine nivåer av geniale lykke. " Hans arbeid er gøy, opprørende, provoserende, jordnær, og vil opp serotoninnivået i bare sekunder. Han er en av mine aller beste tenkte ledere fordi a) han kaller som det ser det; b) hans fantasi er grenseløs; c) sine foreninger og sammenstillinger er unike; . og d) han ofte gjør meg tenke

Her er mer:

Vi er raske til å anta det verste i oss selv og i hverandre, uavhengig av de positive erfaringer med solidaritet og medfølelse vi har hatt underveis. Er det overraskende at så mange av oss har problemer med angst, depresjon og selvfølelse? Hvordan kunne du muligens være komfortabel med deg selv eller andre, hvis vi blir stadig minnet å hate og frykt.

Jeg har et annet alternativ for deg. Fortell samfunnet og dets paranoid programmering for å gå f # $ @ selv. Det er en annen vei du kan ta. Opt, i stedet for å omfavne pronia - ideen om at, faktisk, universet og dine medmennesker, elsker deg og vil at du skal gjøre det bra. Dette er en mye bedre fortelling å ta del i - og like ekte -. Enn den som tilbys til deg av de ordinære kommunikasjonskanaler

Pronia er det motsatte av paranoia, og akkurat som lengre perioder av paranoia kan ha effekter på livet ditt - lengre perioder med pronia kan gjøre det samme. Symptomer ... inkluderer plutselige anfall av optimisme og utbrudd av goodwill. I tillegg individer også oppleve ekstreme anfall av latter og glede, den vanlige funn av muligheter for både deg selv og andre, og følelsen av aksept og kjærlighet

Pronia Behandling:.

Det første trinnet er å endre negative "kassett" du har å spille i hodet ditt og erstatte den med en positiv en. I begynnelsen dette er vanskelig - du har hatt år med negativ dritt slengt din vei. Ikke vær for hard mot deg selv om du ikke kan "rense" den ut av tankene dine på en dag. Med praksis og engasjement, vil en pronia holdning bli sunn fornuft. Husk, dette er din naturlige tilstand - negativitet er ikke en del av deg, og det lever utenfor deg

1) Ta negativitet ut av livet ditt.

Slutt å se, lytte til, og være rundt alt som er "negative". Lytt til dine følelser. Som en klok techie guru fortalte meg en gang, vi har følelser for en grunn. Hvis det gjør du føler deg dårlig eller engstelig, ikke gjør det. Dette kan være alt fra Dagsrevyen til en gossipy venn. Dette betyr ikke at du ikke kan noensinne være rundt "negative" ting, men i begynnelsen sin lyst til å gi opp røyking - ikke la deg friste til du er sterk nok til å motstå dine vaner /oppfordrer
2) Spis Gode

Erstatt hva du tar ut med noe positivt. Dette kan være litteratur med en positiv melding eller indulging i din lidenskap. Min positivitet diett består av Pablo Coelho blogg og bøker, tonnevis av komedie, god musikk, og fotturer. Lag en liste over de tingene som gjør deg smile, og gjøre det til en vane å inkludere det i din daglige rutine. Snart nok, vil du finne det litt frastøtende å se på de tingene som er åndelig giftig.

3) Pay It Forward

Prøv å gjøre små, fine ting for de rundt deg. Stol på magefølelsen din – det &'; s vår natur å være varm og kjærlig. Gjør hva du føler vil gjøre noen smile eller føles bra. Disse tingene har en vane av å komme tilbake til deg.

4) Mediter og Daydream

Prøv å tilbringe en rolig stund i løpet av dagen, selv om når du først begynner du finner du kan bare bo stille i 5 minutter om gangen. Bruk denne tiden til å kommunisere med universet og dagdrømme. Loven av dagdrømmer lar deg se hva du virkelig er opptatt av, hva som gjør deg lykkelig, og hvilke mål justere deg med livet ditt oppdrag. Jo mer du dagdrømmer, jo mer din livet går i en positiv retning.

5) Vær Takknemlig

Å være takknemlig er sannsynligvis det viktigste du kan gjøre for å holde seg positiv. Det holder deg ydmyk, og lar du innser hva du allerede har. Viktigst, endrer det perspektivet fordi det minner deg på at det er ingen måte du kan mislykkes. Du er akkurat der du antar å være, og har oppnådd akkurat det du antar å oppnå i dette øyeblikk i tid. Fokusering ett minutt en dag på hva er takknemlige for gjør en verden av forskjell. Prøv det i en måned, og se hva som skjer.

6) Affirmations

Vi har alle våre demoner eller komplekser som er veisperringer til vår åndelige utvikling. Gjør bekreftelser på at du gjentar på en daglig basis som negere disse demonene. Ord er mektige, og dine tanker manifesterer seg i den materielle verden. For eksempel, hvis du er en person som hater kroppen sin (svært vanlig nå en dager), kan din aksept være "Jeg har en sunn og vakker kropp som jeg elsker fordi det er et tempel for min sjel." Ok, du trenger ikke å være så cheesy. Poenget er å begynne å erstatte de negative tankene om spesielle ting om deg selv med positive. Jeg liker å legge til humor, så jeg vanligvis synger Jack Black, Tenacious D sang ... "Jeg f ***** g rock, jeg f ***** g roll &"; .. og faktisk stadig minne andre folk at de rocke også (fordi vi alle gjør !!!)

Rob Brezny er musiker, poet, forfatter, og amerikanske astrolog. Hans første-person, har intelligente opplesninger inspirert andre astrologer. Du vil kanskje å registrere deg for hans nyhetsbrev om Free Will astrologi Det ser ut ukentlig i innboksen og inkluderer korte, svampaktig astrologiske målinger som er er morsomme, smarte, vill, og åpenhjertig Du vil definitivt smiler -.. og kanskje selv, ler høyt. Og hver uke, vil du også motta mer stemningsfulle passasjer fra Rob Pronia er motgift for Paranoia
.

Se, du dusjet med velsignelser allerede.
.   ;