*** Word for the Year: kongruens og resonans required

Helligdager har gått og vi har avgjort i det nye året. Kan jeg foreslå et samlingspunkt for dine intensjoner og energier?

Jeg snakker ikke om de ofte glemte resolusjoner. Vi mener det godt, og på den tiden vi kunngjøre våre vedtak, tror vi dette er året. Vi kommer til å gjøre disse endringene og spare millioner, mister tonn, og finne en hel haug med bedre somethings. Likevel forsvinner oomph og vi er fastlåste og sirkle trinn én – igjen. Dette føles ikke så bra. Faktisk føles det ganske yucky ... som vi ikke har klart ennå, igjen, og /eller kan &'; t holde vårt ord for oss selv.

Men vær oppmerksom på, er endringen vanskelig for de fleste av oss hverdags dødelige. Det krever en innvendig tilnærming for å være vellykket. Hva mener jeg? Du kan gjøre 100 push-ups, spise alt organisk, spare 10% av vår lønnsslipp, unngå sukker og lignende, og du kan fortsatt skyte deg selv i foten og ikke nå målene dine. Kongruens og resonans er hva som kreves.

kongruens krever en tilstand av avtalen. Har alle deler av oss ønsker det samme? Dette er sjeldnere enn du kanskje tror. Spør din indre gutt del, din voksne delen, tenår del, kloke selv del? Er det enighet? På hvilket punkt vil alle deler av dere enig?

Resonance taler til en energisk justering av kropp, sinn og sjel. Akin til congruence, spør den spørsmålet “ Er alle aspekter av oss selv humming samme melodi &";?

Ideen er å se etter et overordnet tema – noe som gir deg en “ ahhh &"; eller en visceral “ yes &"; Du søker etter en slags fyrtårn for å minne deg på din vei i løpet av de neste 12 månedene. Dette er en unik homing signal som lar deg selvfølgelig riktig, komme tilbake på flyturen banen, og gå tilbake til hjemmet ditt høyere selv. Nå tenker du, dette er ikke konkrete tiltak som spise 10 økologiske hvete bær kl 10, etterfulgt av ti mot klokken sirkler, og 10 nedover overfor hunder. Du leter etter et tema, en resonant og sammenfallende tema, som taler til hvor du er på vei nå. Dette er en svært personlig og unik prosess

La meg gi deg et eksempel:. For noen uker siden, hadde jeg vært vurderer dette svært ting mens du pusser tennene mine en morgen. På baksiden av hodet mitt, jeg tenkte på noe skarpt og irritabel. Selvfølgelig, det er ikke poenget i det hele tatt, så jeg la ordet “ sparkly &"; virvle ned i avløpet. Og da kom det til meg; du vet hvordan disse unbidden ting vises ut av tilsynelatende ingenting. Ordene jeg fikk for dette året – og tro meg, de tok meg med overraskelse – er “ stå høyt &"; Jeg så i speilet og sa ordene til meg selv og følte klirr, klirr, klirr som alt falt i justering. Jeg følte mine skuldre slippe, hjertet mitt åpent, og min pust utdype disse to dagligdagse ord. Hvem visste?

stå høyt har lite å gjøre med min høyde som er avtagende som jeg skriver, men hvordan jeg skal plassere meg selv i verden dette året som kommer. Det &'; s en ganske god mantra for mine neste 12 måneder. Når du er i tvil om hva du skal gjøre, jeg sjekke inn og se, sanse, føle og vite om neste steg tillater meg å stå høyt.

Er du klar til å skjelne ditt ord (er) for året? Putre ned og bosette seg i; få ro, og se hva som utfolder seg. La din psyke til å avsløre seg selv i meditasjon, dreamwork, journalføring, tegning, turgåing, strikking, eller i dusjen. Du vil vite når det er riktig; vil du vite om du må justere den for en god passform. Og deretter ta det ordet og bruke den som styrende kraft og ledestjerne gjennom året

Kom 2015 skal du føle deg fantastisk
. &Nbsp.;