Å gi fra Heart

Det &'; s ferie tid og for mange av oss, helligdager som skal fylles med muligheter for sann lykke — en følelse av samhørighet, en sjanse til å gi, og en sjanse til å være takknemlig – blir til anledninger for kamper, skuffelser, overforbruk og tretthet. Men det spiller &'; t nødt til å være sånn. Ferier don &'; t å være dyrt, meningsløse eller fylt med stress. Snarere kan de være anledninger til å koble deg til de du bryr deg om, og å uttrykke dine ferdigheter og talenter.

I fjor, som en del av min søken etter et mer autentisk jule gi erfaring, min kjære og jeg bestemte meg for å gi hverandre bare gaver av tid, energi og kreativitet. Jeg lærte Angie hvordan du koker risotto; Dave tok Don ski for første gang; Andy gjorde en karosseri økt med Ana; Don hjalp Andy bygge et skap. Det var fantastisk. Vi alle ga fra vår kunnskap og talenter, og vi fikk ferdigheter og erfaringer i retur. For meg var det ensbetydende med den beste form for raushet —. Å gi av seg selv

En annen form for meningsfull ferie gi er å gjøre donasjoner til veldedige organisasjoner i navnet på personen du &'; d normalt kjøpe noe for. Særlig ettersom vi blir eldre, de fleste av oss har så mye ting at vi &';. D foretrekker å ikke få flere objekter

I &'; m ikke at du slutter å gjøre det du liker om ferie gave-gi. Nei, men at du bevisst velger å gi på en måte som virkelig kommer fra hjertet ditt og merke hvilken effekt det har på deg. Som Ralph Waldo Emerson skrev, “ Den eneste gaven er en del av deg selv … Dikteren bringer hans dikt; hyrden hans lam, jenta, et lommetørkle av hennes egen sy &"; Ønsker deg en meningsfylt høytiden
 !;

indre fred

  1. The Hundred Monkey Theory and Collective Change
  2. Hvordan Quality of Life endrer Challenge
  3. A Better Prayer
  4. Hva inspirerer deg
  5. Random Acts of Kindness i en dagligvare Store
  6. Avhengige av ambivalens?
  7. Syv måter å finne joy.
  8. En Takknemlighet-Fylt Thanksgiving bidrar til å skape en bedre Tomorrow
  9. Navigere You & Me With Love & Medfølelse: Du er ikke sjefen O'Me
  10. Hvordan End Pain og Vær Happy
  11. Den feilslutning av Moral Imagination
  12. Eie Min Happiness
  13. Stille "fast" Foundations
  14. Sann lykke er Simple
  15. Vi er alle One
  16. Minner i min mors Garden
  17. Forstå og håndtere stress - ved Emmett Miller MD
  18. Emotion; hvis omgjort til en laser kan selv tvinge guder gudene for å slå av din side.
  19. *** The New Age, når vil det komme
  20. Ta ut i Trash