Ta ut i Trash

Ja, du hørte meg riktig - ta ut søpla! Kom deg ut av hodet! Tømme sinnet for alle de negative, selv sabotere tanker. Søppelet du bære rundt er det eneste hinderet holde deg fra det eneste som virkelig teller – dette øyeblikk – her – nå. Når du er helt i her og nå, vil du bli overrasket over hva du kan gjøre og hvor godt du kan gjøre det.

Hvor ofte er du 100% viet til opplevelsen du har? Hvor ofte betaler du oppmerksomhet til hva som skjer rundt deg? Når du tillater deg selv å leve i fortiden eller fremtiden, er du mangler alt som skjer rundt deg, og tro meg, det er alltid noe som skjer.

La oss si for eksempel at du er bak på regninger. Du blir ikke betalt for en uke og ennå du tillate deg selv konstant bekymring for å betale regninger. Du bor så fokusert på ikke å være i stand til å betale dine regninger som du savner alt og alle rundt deg! Hvis du ikke kan betale dem i dag, og du allerede vet at du må vente til du får din neste lønnsslipp, hvorfor bære det med deg? Hvorfor kaste hjernen din med noe som tar deg bort fra det som virkelig betyr noe? Hva er vitsen med det kommer til å gjøre deg eller dine kjære til å holde fokus på hva du ikke kan gjøre i dag når det er tydelig ute av kontroll? Ville det virkelig være så ille å bare la det gå og leve i øyeblikket? Hva er det verste som kan skje? Oh yeah, vil du begynne å føle seg bra! Gosh, det ville være forferdelig, wouldn &';? T det

Har du noen gang spurt deg selv hvorfor du velger å bruke så mye tid i fortiden eller fremtiden når den eneste reelle tiden du har er her og nå? Det er ingen annen reell tid fordi du vil alltid være i øyeblikket. Når det nåværende øyeblikk passerer vi anser det for å være den siste. Hvis du ønsker å strekke tankene dine litt lenger, er det ingen fremtid. Hvordan kan det være når det er bare det nåværende tidspunkt? Du er stadig lever i her og nå, så hvorfor skulle du ønske å rote det med meningsløst søppel.

Jeg vil at du skal tenke på noe. Hvis den eneste gangen vi virkelig har er øyeblikket, innser du hvor mye strøm som holder? Hvor mye strøm du holder? Du kan helt forme livet ditt slik du vil ha det. Når du holde fokus på her og nå, kobler det umiddelbart du til Source Energy – til hvem du egentlig er. Når du er koblet til hvem du virkelig er, du da har makt til å gjøre, være eller har noe du vil, fordi det er ingen motstand! Isn &'; t det spennende å vite! Alt du trenger å gjøre er å vie 100% av ditt fokus til opplevelsen du har akkurat nå! Hvordan gjør du dette? Du gjør dette ved å være i øyeblikket med alt du gjør. Når du kjører til jobb, ikke tenke på hva du skal gjøre til middag 10 timer fra nå, fokus på kjøringen din, hvordan bilen føles, hvilken sang som spilles på radioen. Når du lager middag, ikke tenke på det arbeidet som sitter på pulten din, fokus på å lage middag, hvordan maten føles i hendene, hva det lukter, hva det smaker like. Være i øyeblikket i hvert øyeblikk. Det spiller ingen rolle hvorfor, hvordan, når eller hvem, er alt som teller hvordan du føler. Når det ikke er noen motstand, er det bare glede og lykke.

Eckhart Tolle oppsummerer hva som i øyeblikket er, gjennom sin bok, The Power of Now. “ Å ha tilgang til det formløse riket er virkelig frigjørende. Det frigjør deg fra trelldom til å danne en identifikasjon med. Det er liv i sin udifferensiert tilstand før den fragmentering i mangfold. Vi kan kalle det un-manifestert, den usynlige Kilde av alle ting, det er innenfor alle vesener. Det er en verden av dyp stillhet og fred, men også av glede og intens aliveness. Når du er tilstede, blir du “ gjennomsiktig &"; til en viss grad til lyset i ren bevissthet som kommer fra denne kilden. Du innser også at lyset ikke er atskilt fra hvem du er, men derfor Deres selve essensen &"!;

Den eneste gangen du har er dette øyeblikket – ønsker du å nyte det eller kaste det
 ?;