Den vanskeligste THING

Min anger management gruppen er ikke noe sted for de svake. Mens jeg er veldig medfølende og respektfull, har jeg nulltoleranse for fornektelse, skyld, selvmedlidenhet og lignende. Mandag kveld var intet unntak.

"Sharon" satte seg på den store blå sofa sammen med de andre kvinnene. Som alltid, jeg spurte damene hvordan de gjorde siden vårt forrige møte for en uke siden. "Jeg har et problem med noen av kvinnene her," Sharon sa. (Hun siktet til de på ramponert krisesenter hvor våre møter er avholdt.) "I går kveld fortalte jeg min romkamerat for å slå av lyset slik at jeg kunne gå i dvale, og hun fikk stygg med meg. Så, da jeg kom opp neste morgen for å gå til min avtale, ingen fortalte meg van forlot så jeg savnet min tur. Senere var jeg bruker betale telefonen og flyttet søpla kan inn i hallen fordi det var i min vei. En medarbeider skrek til meg og fortalte meg at jeg måtte sette den tilbake. Jeg fortalte henne at det er et fritt land, og jeg kan gjøre hva jeg vil. Hun fikk stygg med meg, så jeg fikk ekkel tilbake. Jeg er lei av disse b * tches presser meg rundt! "

Hun fortsatte å gratulere seg selv for ikke å treffe noen. "Jeg har vært i sinne før. Jeg trenger ikke denne gruppen. Jeg hadde ikke truffet noen som jeg pleide."

Jeg også, applauderte henne for fremgangen hun hadde gjort. Dette var imponerende for en som vokste opp der vold er en akseptabel måte å leve på. Men jeg trengte å ta henne utenfor der den andre gruppen slapp. "La oss ta en titt på den rollen du har spilt i hver av disse situasjonene slik at du kan gjøre ting annerledes i fremtiden, og unngå ytterligere problemer. I den første, gjorde du spør romkameraten høflig eller var du frekk?" "Jeg var uhøflig, men hun trengte ikke å bli ekkel med meg så jeg forbannet henne ut!" "Kunne du ha spurt høflig?" Jeg spurte. "Ja, men enda så hun ikke trenger å være en 'b'!"

Jeg presterte: «Du vet at van forlater nøyaktig klokken 6 hver morgen, ikke sant?" Jeg spurte. "Ja", svarte hun. "Hva kunne du ha gjort annerledes for å sikre at du var på gang?" "Jeg kunne ha fått opp tidligere." Jeg kunne se at hun var blitt opphisset at jeg var å fokusere på sin rolle i hver av de vanskelige situasjonene. "Dette er et krisesenter, og de har regler alle forventes å følge. Å flytte en søppeldunk inn i gangen presenterer en brannfare og er i strid med byens brann koden. Personalet var bare å gjøre jobben sin." "Det er latterlig!" ropte hun. "Det er en dum søppel kan, for Guds skyld! Jeg kunne flytte den hvis jeg vil!" Jeg ble ikke overrasket da hun forlot gruppen.

Det vanskeligste vi noen gang har å gjøre i livet er å møte sannheten om oss selv. Vi er raske til å kreditere oss selv for de rette valgene vi gjør samtidig unnlater å erkjenne våre feil. Finne feil med andre er lett som det krever ingen selvransakelse og innsats fra vår side for å endre. . Men bare når vi er villige til å erkjenne vår rolle i det som ikke fungerer i våre liv har vi makt til å påvirke positiv endring

Live in sannheten, uansett hvor (midlertidig) smertefull: det er der ditt sanne personlige makt ligger å blomstre
.