Crohns DISEASE

Crohns &'; S SYKDOM

Hvis du er diagnostisert med Crohns &'; S, slappe
Du er ikke syk!; du er allergisk mot flere matvarer. Når du spiser mat som kroppen din avviser, hele fordøyelseskanalen (fra munn til anus) rettet mot seg selv for ødeleggelse. Problemet er at du ikke nødvendigvis vet hvilken mat som forårsaker forstyrrelsen
Spørsmålet er:.? Har du viljestyrke
For å finne ut hvilke mat du er allergisk mot, må du gå gjennom en prosess eliminerings; og, når du oppdager den skyldige, det må aldri bli spist igjen.
Hvis du har gass etter å ha spist en viss mat og eller ubehag på høyre side av magen fra leveren ned, er du allergisk mot at mat. Hvis du har et fett eller klumpete magen etter å ha spist noe, er du allergisk mot det. Hvis du har dårlig ånde etter å ha spist en spesiell mat og eller krydder, er du allergisk mot det. Og til slutt, hvis du har pustler i munnen etter å ha spist noe, er du allergisk mot det og hele fordøyelseskanalen deler samme reaksjons – selv om du ikke føler det. Hvis du tillater hevelsen til å vedvare, vil det skade bukspyttkjertelen, og du kan bli diabetiker.
Leger vil forsøke å gi deg steroider for hevelsen, og du vil ta antibiotika hver gang du har en krise. At &'; s problem
steroider vil gjøre deg oppblåst som en ballong, og vil til slutt ødelegge nyrene; og, vil antibiotika ødelegge dine vennlige bakterier og derfor gjengi fordøyelsen mer vanskelig om ikke umulig
Jeg anbefaler følgende fremgangsmåte:.
1) Hvis du er i krise, finne en god spesialist i tarmen, og han eller hun skal foreskrive et antibiotikum som ikke vil være for harde på magen – en som går direkte til tynntarmen. La det være siste gang du noen gang ta antibiotika
2) Ved ferdigstillelse av antibiotika, starter påfyll av dine vennlige bakterier –. Kjøpe en god stort spekter pro biotiske fra kulere av en god helse mat butikk – pulverform, og ta det minst to ganger om dagen
3) Bruk Ginger pulver som en te og eller krydder i maten – det er utmerket for betennelse, og det hjelper fordøyelsen. Ta varm ingefær og kamille te med måltidet – ikke før eller etter, men under. Ikke spise etter 06:00. Du kan også ta Kamille te om natten for å hjelpe deg å sove bedre
4) Eliminer alle søt mat og eller drikke – inkludert søt frukt, kunstige søtstoffer og melk – tro det eller ei, er fruktose ikke alltid din venn. Bruk salt svært sparsomt
5) Test og se om du tåler følgende matvarer ene etter den andre:. Basmati ris, erter, Red leaf salat, selleri stilker (rå), baby spinat (rå) og dynket stål kuttet havre ( raw) med kanel pulver og litt lime zest (uten sukker) gjort om til en lime gjennom en food prosessor. Følg nøye med erter, som det har fruktose og kanskje et problem. Hold deg unna svart pepper og løk.
6) Når du blir bedre, legger fisk inkludert lederne for laks og kalkun tilberedt med masse sitron, timian, hvitløk og litt salt hvis du må ha det.
7 ) Praksis dyp pusting, yoga (asana, meditasjon og Pranayama --find en åndelig lærer), elske din neste og slutte fred med dine fiender
Og, selvfølgelig, hvis du har noen spørsmål, kan du skrive meg en lapp på Siden. Jeg vil gjerne hjelpe og lære fra deg
Madhu
.