Nysgjerrighet - Living In Høyre Relationship

nysgjerrighet får en dårlig rap noen ganger. Begrepet "morbid nysgjerrighet" høres illevarslende. Og du vet hva de sier om nysgjerrighet og katten. Det er økende tanken som nysgjerrighet, selv om medfødt, er ikke et instinkt, men heller en grunnleggende følelser. En grunn til dette er at nysgjerrigheten kan uttrykke seg på mange måter, mens instinkt er vanligvis fast.

Nysgjerrighet på hva som skjer rundt oss naturligvis bringer vår bevissthet om hvordan vi forholder oss til disse tingene, og hvordan vi føler om dem. Når vi utforske, i en ikke-dømmende
måte, våre egne preferanser lære oss å leve i rett forhold til oss selv og våre omgivelser.

Mangel på nysgjerrighet kan føre til separasjon fra våre omgivelser som kan føre til miste kontakten med våre hele selv. Såvidt kroppen vår er opptatt av mangel på nysgjerrighet kan ha smertefull effekt. Et eksempel fra min fortid illustrerer dette:

Før jeg startet min nåværende karriere som en somatisk terapeut jeg hadde en corporate jobb, tilbringer mye tid på å sitte ved en pult. Jeg vil, på slutten av dagen, har mye smerter mellom mine skulderbladene. Jeg hadde ingen forståelse av hva som forårsaket dette. Fordi min dag involvert fokusere på en dataskjerm foran meg, vanligvis racing mot en deadline, min bevissthet tatt bort fra kroppen min.
Det ble foreslått å meg jeg hadde en "holdning problem". Jeg prøvde å rette på dette ved å sitte eller stå rett. Dette varte så lenge jeg tenkte på det som ikke var lang. Så jeg ville skli rett tilbake i ubehagelig stilling igjen.
Det var ingen motivasjon for å lære hvorfor jeg var i smerte eller å bevege seg bort fra den. Jeg aksepterte det som "hvordan ting var".

Da jeg begynte å lære om anatomi jeg faktisk kunne visualisere hva muskler ble involvert og forstå funksjonen av skulderbladene. Som jeg utforsket mine organer preferanser mens du sitter ved et skrivebord skjønte jeg at noe var å trekke meg mot mitt arbeid. Min intense fokus på hva som var foran meg var å trekke min nærmere arbeidet med ingen forbindelse til bompenger det tok mellom mine skulderbladene.
Jeg lært at ved å stoppe med jevne mellomrom, stå opp, og utforske min ryggrad bevegelse fremover og bakover kroppen min har fått en følelse av hvor komfort var. Ved å utforske kantene der jeg var komfortabel kroppen min fått bevissthet om hvordan det er begrensninger var. Ved å ta mitt fokus bort fra arbeidet og fokusere på kroppen min jeg tillot meg selv-balanserende reflekser for å sparke i. Kroppen vår vet hva de skal gjøre, de trenger bare vår oppmerksomhet. Uten oppmerksomhet kroppens bevegelsesområdet kan bli begrenset.
Kroppen gjør det beste den kan for å beskytte oss mot skader ved å gjøre oss mindre mobil. Våre sinn kan sette seg fast i den tro at dette begrenset mobilitet er alt det er

Nysgjerrighet om tre aspekter brakt bevissthet er nødvendig for å lette endringen er nødvendig for å gå tilbake til trøst:.

1) Ved å forske strukturen involvert, bein samt motstridende sett med muskler, og deres funksjon, jeg intellektuelt forstått hvorfor jeg hadde smerter.
2) Ved å oppdage den følelsesmessige behov for å smi videre med arbeidet på bekostning av kroppen min det ble mulig å tillate begrensninger på det.
3) Ved faktisk tilbake til kroppen min og få en følelse av hvor det var behagelig og hvor det ikke fikk jeg lov organer mine selvbalanserende reflekser for å gjenopprette meg til komfort.

Resultatet ble et balansert forhold mellom mitt behov for å utføre en oppgave, og å være i komfort og balanse.

Denne prosessen kan høres komplisert og intellektuelle, men det kan faktisk være ganske enkel. Vi kan ta tilnærming mot nysgjerrighet ved å slå over en stein og ser under med ingen dom om hva vi finner. Vi kan utforske våre preferanser, emosjonelle og fysiske; igjen uten dom. "Bare merke, ikke dømme", kan vi be våre organer hva de vil. Utforske kroppens preferanser.
Med en følelse av nysgjerrighet vi kan utvikle seg til der vi er ment å være.

Hva er det du nysgjerrig merke?

Artikkel av Ric Chamberlin, LMT, < . br>