Hvordan overvinne Depression

Å vite at vi er deprimert er en av nøklene til å overvinne depresjon. Å vite at alt vi gjør innebærer valg. Alt er valg. Hver beslutning vi gjør, vi velger å gjøre det. Vi bestemmer oss for hva vi tenker og vi bestemmer oss for hva vi mener er best for oss. Vi kan velge på nytt hvis resultatet ikke føles bra eller føles riktig. Tanker er ting og det er ingen tanker som er nøytrale, noe som betyr at det ikke er noen tanker som ikke har noen effekt på din verden. Hver tanke vi har har en effekt på oss på grunn av sin kraft, energi og vibrasjon. Ingen ord vi legger ut fra vår munn returnerer til oss annullert.

En annen nøkkel eller trinnet er tilgivelse. Tilgivelse er nøkkelen som deler veien av Rødehavet i livet ditt. Du kan tilgi deg selv ved å si “ jeg tilgi meg selv for det jeg trodde jeg har gjort. Jeg tok feil. Jeg beklager til meg selv. Jeg elsker meg selv &";.

Tilgi hverandre ved å si: “ Jeg tilgir deg for det jeg trodde du har gjort mot meg. Jeg tok feil. Jeg beklager til dere. Jeg slipper deg til gode. Jeg ikke lenger velge å holde deg i min mentale fengsel som ansvarlig &"; Hvis nødvendig, kan du tilgi deg selv eller den personen eller personer 70 x 7 dager til du ikke lenger føler deg ukomfortabel, irritert eller deprimert.

Et annet skritt du kan bestemme eller velge å overgi kampen, smerten, kval, sykdom, håpløsheten, den nådeløse naturen, og depresjon og ikke kreve det som din lenger. Vi kan stoppe noen tenkte på oss fordi det er vårt, ikke noen andre &'; s. Bare vi kan tenke våre tanker, og vi kan stoppe enhver undertrykkende tanke. Hvis det spiller &'; t gjøre oss glade, vi kan oppgradere våre tanker ett nivå om gangen til det som gjør oss bedre følelsesmessig.

Hvordan stopper kan jeg tenke jeg er uverdig for alle som &'; s kjærlighet, noen &'; s kameratskap eller tilgivelse. Jeg kan gjøre det ved å bestemme seg "Jeg er verdig." Så, det er det jeg sier og eier nå, "Jeg er verdig." Det er det jeg hevder som sannhet for meg selv. Energien av ordene som kommer ut fra deg i å si, “ jeg er verdig &"; legger fram kommandoen til universet som du ønsker noe bedre i livet. Du vil være å tiltrekke de sidene ved livet som viser seg for deg, du er verdig til å motta noe ønske som er best for deg. Universet vil være enig med alt du sier og tror som reelle. Alt du trenger gjøre er tillit, motta og akseptere det nye livet &'; s energi.

Bestem deg for å endre en vane en uke. Hvis du drikker 10 brus om dagen for eksempel velger å drikke kanskje to en dag, eller to annenhver dag, eller to en gang i uken til du ned stykke om dagen. Soda slitt bort emaljen på tennene og irriterer vev av kolon og tarmene. Hvis du er en shopaholic for eksempel gå på shoppingtur. Deretter tilbake alt du kjøpt den dagen og få pengene tilbake for en ferie du har lyst til å ta. Eller bruke pengene til å gi til en veldedig organisasjon som arrangerer å gi klær til folk på jakt etter jobb intervju klær. Eller du kan gi tiende penger spart til en organisasjon som du føler hjelper din åndelige vekst.

Se inn å endre hva du nå spiser. Se om noen av matvarene kan være tappe din energi. Se om koffein, sjokolade, kunstige ingredienser må tas ut av næringsinntak. Se om kunstige søtstoffer kan være å legge unødig stress på dine nerver, muskler, etc. Hvis det du gjør ikke fungerer, så må du velge å gjøre noe annerledes for å se noe annerledes i livet ditt. Hevder en ny verden ved å hevde: "Jeg har grunn til å være fornøyd. Jeg hevder lykke og takknemlighet." Universet igjen, vil bevise for deg at du er riktige.

Og til slutt, være takknemlig. Vær takknemlig hvor du er i din bevissthet nå, fordi det er som ber deg om å vite at du er på et sted som ikke gjør deg lykkelig. Jeg var hjemløs på en gang, og jeg ville ikke være der jeg er i dag hvis det ikke var for at jeg er takknemlig blant annet for alt, venner, kirke, bøker, hvem jeg var, hva begjær ble plassert i mitt hjerte, min helse osv Hvert nivå av takknemlighet jeg omfavnet, universet doblet det, og ga meg tilbake mer å være takknemlig for, så nå min kopp “ løper &"; over.

Tips til artikkelen: product: * Tro og tillit til deg selv product: * Overgi gamle tankemønstre og godta nye sunne seg product: * Tilgi deg selv først og andre neste product: * Husk... tanker er ikke nøytral product: * Loven om årsak og virkning er alltid opererer i øyeblikket har vi en tanke
.  .;