Viktigheten av den Moment

Hva er et øyeblikk? Hvordan definerer vi et slikt sted at vi eksisterer i et øyeblikk, og likevel kan egentlig ikke si at det er foreligger før det har skjedd. Vi kan ikke pin påpeke det, men likevel vi eksisterer i den kontinuerlig. Dette nå øyeblikket er eksistensen som skjer, det fortsetter på en linje før vi leve ut en sekvens av øyeblikk som vi deretter se og label som tidligere. De øyeblikkene som skal komme da defineres som fremtiden.

Vi lever våre daglige liv aldri egentlig klar over hvor viktig det øyeblikket vi lever i er for oss, og aksepterer det til pålydende. Det kan bli sett å bli tatt for gitt at vi bare leve, uten noen gang å gå inn i forståelse hvor viktig slike øyeblikk av nå er for oss.

Det tar ikke mye å tenke på å rasjonalisere hvordan ekte øyeblikket føles for oss, også for å forstå at det viktigste eksistens at vi lever i er definert i nuet rammen. Alt vi gjør, eller fortsette å gjøre blir kjent etterhvert i nuet og vil bli definert og benyttes innenfor denne rammen av eksistens som ikke har noen logisk forståelse i sanntid.

For å prøve og forstå et slikt sted er det best å se den gjennom dagliglivet og de aktivitetene som vi gjør. Tenk deg at du er på jobb, og du fortsetter å gjøre en jobb som du ikke virkelig finne det interessant. Ditt sinn begynner å tenke på oppgaven og prøver å finne ut hvor mye arbeid du har fortsatt å gjøre i fremtiden. Det er vanskelig for hjernen å ta i, og hvis det er mye arbeid å gjøre du begynner å føle tung og pålagt tunge i kroppen. Dette tyngde er trykket fra å tenke på hvor mye arbeid er fortsatt må gjøres. Ditt sinn er da å fokusere på fremtiden i nuet.

Tenk deg så at du begynner å gjøre oppgaven selv om du føler deg irritert på det og sliten. Så du gjør feil om og om igjen. Nå hjernen din er å fokusere på fremtiden for hvor mye arbeid som skal gjøres, men det er også presset av det siste av hvilke feil du har gjort allerede. Det gjør oppgaven virke enda mer slitsomt og overveldende.

Hvis du skulle imidlertid ta tankene fra fremtiden og fortiden og legg den i nuet, hvordan ville oppgaven da bli sett? Du ville ikke se på hvor mye arbeid det er fortsatt å gjøre, og hvor mange feil du har gjort. I stedet vil du ha all fokus på den nå, og konsentrere seg om oppgaven som er for hånden. Det er utrolig så hvor fort oppgaven faktisk så blir gjort. Når du er på full konsentrasjon om hva du gjør i øyeblikket, er ikke bare tankene opptatt på noe som er viktig å fullføre, men det er heller ikke å være konstant distrahert av fortid og fremtid.

En ting som er glemt i alt dette er at fortid og fremtid er skapt i våre sinn. De er distrahert bort fra hva vi er ment å være å gjøre og har en tendens til å forårsake uhell i øyeblikket på grunn av det faktum at vi ikke fokuserer på det vi gjør. Sinnet kan bare fokusere på en direkte ting om gangen. Mange tror at de kan gjøre flere ting på en gang. Men logisk dette er ikke helt sant. Kroppen, ja, kan flytte en rekke deler i organisert fysisk sekvens. Sinnet deretter kan gjøre kroppen fortsette dette om og om igjen i en robot naturen. Men hvis du tankene var å vandre for langt bort fra det øyeblikket du vil se hvor mange feil du vil gjøre fra ikke helt konsentrere seg om oppgaven.

Det er lett å bli distrahert av minner fra fortiden og drømmer om fremtiden. Sinnet liker å vandre inn og ut av laget scenarier som fører den bort fra den levende og eksisterende i det fysiske øyeblikket. Hva er fortid og fremtid allikevel for at det skal være så viktig å stadig fokusere på?

Past er ordnet sekvens av hendelser som du ønsker å huske, som er valg basert avhengig av hva du ønsker å bestemme like viktig å se i tankene dine. Fremtiden er de øyeblikkene som vi ønsker å leve ut og de mulige sekvenser som vi ønsker å fortsette med. Det viktigste er imidlertid den nå øyeblikk. Det er der alt leves ut og forstått. Uten nå øyeblikket er det ingen fortid eller fremtid, og uten mange nå stunder det ikke er tid eller mening til livene vi lever.

Hvis du har til å leve en opplevelse ut likevel, hvorfor lever i fortiden og fremtiden, hvorfor ikke oppleve livet i øyeblikket. Nå er der det starter, det er det som vil definere deg og gjøre deg. Nuet er det viktigste stedet å være, det er der du virkelig eksisterer
.