Finne kjærlighet og tilhørighet midt oppe i A Change

Når potensielle kunder ringer meg for å spørre om coaching for sine ulike forandringer i livet, finner jeg meg selv ber dem om å fortelle meg hvor de er akkurat da. Dette hjelper meg med å få en god føling av hvordan forbundet de er med sitt indre og følelser.

Noen som er i stand til å si nøyaktig hvor de er følelsesmessig fortelle meg at de er klare til å gå videre, men føler deg fast. Andre er ikke sikker på at de er i stand til å la gå i det hele tatt. Mens igjen noen mennesker rett og slett ikke vet hva de føler.

Dette er greit, og faktisk en av de mest utfordrende tingene i tider med en endring er å kunne bestemme din emosjonelle parameter. Anmeldelser

Irrelevant av endringene mennesker opplever, det er en felles faktor. Dette er mengden av selvkritikk folk heap på seg selv. Det er nesten som om folk ønsker å gjøre seg betale for sin egen smerte og angst.

Men siden pisking selv eller skylde på andre vil ikke gagne deg annet enn å holde deg fast, du trenger å gjøre noe annerledes.

For å skifte fokus og røre bort fra støping skylden, her er hva du kan gjøre.

Bruk den mest verdifulle verktøyet du har, kjærlighetens gave. Kjærlighet er en naturlig balsam i stand til ikke bare å forvise smerte og frykt, men også injisere deg og ditt liv med ny kraft. Kjærlighet, når den brukes bevisst kan også tilegner deg en ny følelse av hensikt og retning.

Når du finner deg selv å gå gjennom en vanskelig endring, er det bare å forestille deg hvordan kjærlighet springer ut av deg og tar ansvar for situasjonen . Spør deg selv disse spørsmålene og observere hva som skjer.

1. Hva vil gjerne si her?
2. Hva ville elsker å gjøre her?
3. Hvordan ville elsker å oppføre seg her?
Fire. Hva er den mest kjærlige holdning jeg kan ha for meg selv og andre i denne situasjonen?

Her er hva som skjedde med en sint klient som jeg oppfordret til å søke disse spørs-sjoner til hennes situasjon.

Hun sa i begynnelsen var det vanskelig for henne å tenke kjærligheten dukker opp fra henne fordi hun var svært opprørt. Men som hun holdt på å spørre spørsmål, ble hun roligere og var i stand til å la kjærligheten innen overta.

Når du flytter fra ett spørsmål til den andre, hun innså at hun hadde også bidratt hennes egen del å forverre hennes nåværende situasjon. Hennes "kjærlig del" viste henne hva hun kunne nå gjøre for å få henne til å føle seg bedre. Hun fortalte meg at hun aldri trodde hun noen gang ville føle noen medfølelse for kollegaen som i hennes egne ord "dolket henne i ryggen." Og likevel gjorde hun.

Da hun kom til å spørre seg selv det siste spørsmålet om den mest kjærlige holdning hun kunne ha for seg selv, hadde hun allerede fått dype klarhet. Hun visste hva hun måtte gjøre, og var forberedt på å gjøre det.

En mest utfordrende delen av forandringer i livet er å håndtere følelser av sinne eller bli-trayal. Dette kan være svært traumatisk. Men hvis du er forberedt på å ta et skritt tilbake og jobbe med kjærlighetens gave, kan du bare finne riktig verktøy for å hjelpe frigjøre traumatisert følelser. Dette kan også hjelpe deg å gjenkjenne din sanne tilhørighet, som ligger i evnen til å velge
.