Når du er i den Bad Place: 3 myter som holder deg stuck

I en funk. I et hull. I en grov lapp.
Off spillet mitt. Falt av.
Treffer en vegg. Truffet bunnen.
Slipping. Spiral. Tanking. Fanget. Stakk.

Har disse ordene noen gang kommer ut av munnen din?

Innse det. Vi har alle dårlige dager eller dårlige sesonger hvor vi ikke har en følelse av velvære. Selv om ingen liker å være i "at dårlig sted", er det ikke så lett å komme seg ut.

Er du i en av de gangene akkurat nå? Er du har problemer med å komme ut av Dumper og inn i et bedre sted?

I så fall kan du være med å gjøre noen misforståelser som holder deg fanget.

La meg bust opp noen av de vanligste mytene som holder folk fast

Myte nr. 1:. Jeg vil alltid føle denne måten
Ikke sant. Hvis du ser tilbake på livet ditt, har du (mest sannsynlig) ikke alltid følt på denne måten. Du har sykluser, øyeblikk, eller sesonger. Dette skal passere.

Din Saboteur (indre opposisjon) vil prøve å overbevise deg til å miste håpet og gi opp. Ikke hør.

Myte # 2: Jeg skal aldri føle at dette
Hvorfor ikke.? Det er absolutt del av den menneskelige opplevelse å ha perioder med mørke og nedstigning. Siden folk gå gjennom denne, kanskje det tjener en hensikt

Tenk at din indre liv kan være å prøve å få din oppmerksomhet -. Ikke å holde deg fengslet i depresjon, men av hensyn til healing og transformasjon.

Hvis dette er sant, hva tror du det er å fortelle deg akkurat nå? Hvilke områder i livet ditt trenger oppmerksomhet, healing, kjærlighet?

(Les min artikkel Se, ikke ignorere)

Myte nr 3: Jeg er en dårlig person
Dette er en bonus myte.. Hvorfor?

Ikke bare er du arbeider med kampen, du har nå lagt ekstra lumske laget for å gjøre deg selv dårlig.

Kanskje du har en fristelse til å hengi seg til negativitet og øve alle måter at livet ikke fungerer og hvordan svært dårlig du er. Dette vil definitivt holde deg fast

La meg omformulere denne posisjonen. Være i en mørk periode betyr ikke at du er en dårlig person. Det betyr at du bryting med noe internt, og det kan løses. Faktisk, hvis du ikke kjempe, du vil ikke vokse.

jeg hevde at disse tidene er avgjørende. Hvis du godtar at ideen, hva som kan endres for deg neste gang du er i en funk ... treffer en vegg ... spiral ... i at dårlig sted?

For å oppleve ekte transformasjon,
du må være villig til å gå i dypet av ditt vesen
.