Selv Tvil ikke må Win

Hvis du slår på TV-nyhetene i disse dager, vil du ikke trenger å vente lenge på at noen skal fortelle deg at vi lever i vanskelige og usikre tider. Den globale økonomien sliter, er det fortsatt konflikter mellom ledere og land, og nå er det enda en influensa oppkalt etter en gris som har hjelpeorganisasjoner om høy beredskap. Det er absolutt ingen mangel på grunner til frykt og tvil å krype inn i våre mest personlige tanker. Har jeg gjort nok for å beskytte familien min? Vil jeg fortsatt skal bo i mitt hjem denne tiden neste år, og hvis ikke, er det helt min feil? Hvorfor er jeg ikke sterk nok til å kjempe disse tøffe tider uten å føle deprimert? La &'; s være ærlig og erkjenne at selv uten aktuelle hendelser for å legge til drivstoff til vår selv tvil brann, underholde vi indre spørsmål som plager vårt sinn og vår ånd. Vær oppmerksom på at disse negative tanker ikke trenger å vinne kampen.

Mens indre konflikt og selvtillit tvil ikke er forbeholdt det ene kjønn eller det andre, kvinner ser ut til å bære denne byrden med en spesiell tyngde. Vi tilbringer så mye tid og energi lurer på om vi er tilstrekkelig som koner, kjærester, mødre, fagfolk, og mylderet av andre titler som vi bærer hver dag. Hvor mange kvinner har oppdaget at deres partner har hatt en affære, og deres første reaksjon har vært, “ Hva har jeg gjort galt? Hvordan kunne jeg ha forhindret at dette skjer &"; Kan vi begynne å telle antall kvinner som ser i speilet hver morgen og detalj de mange måter som de bare ikke måle seg? Alle av oss trenger for å starte nærende oss slik at vi kan forvandle seg til vesener som aksepterer og trives på kjærlighet og skjønnhet.

Vær oppmerksom på at ikke beslutningen om å endre og velkommen mer positiv energi inn i deres liv påvirker mer enn bare ditt syn og mentale tilstand. Indre konflikt kan føre til depresjon, som deretter har alvorlige effekter utover mental velvære. Du sannsynligvis vil oppleve en fysisk toll på kroppen din, alt fra apati til nervøs energi til å rett og slett et syn av apati mot din generelle helse. Behovet for å fokusere på din egen transformasjon til en som opplever selv-kjærlighet og oppfyllelse stammer fra lengsel av sinn, kropp og sjel. Ikke undervurder kraften du har til å produsere en omfattende endring i kvaliteten på livet ditt.

Hvordan er denne endringen mulig? Først må du bestemme at du er verdt minst utforskningen av hvordan å gjøre ting bedre. Når sinnet er åpent for dette prospektet, rett og slett starte prosessen ved å gripe et stykke papir og skrive ned hva du liker ved deg selv. Denne første øvelsen vil sette deg på en bane som gjennom praksis sentrert på dyp pusting, avslapping og indre fokus, plasserer du snart i en posisjon av egenkjærlighet og positiv energi. Hvis du er klar til å bli oppfylt personen du har vært lengsel å oppdage, bestemmer i dag for å ta den reisen &';.. S første kjærlig skritt