Hvordan å huske hva du trenger å vite for school

Har du problemer med å huske skolearbeidet? Får du overveldet når du ser på det materialet du trenger for å studere for en kommende test? Hvis dette beskriver deg, kan denne artikkelen hjelpe. Her er noen praktiske teknikker for å studere og litt avslapping teknikker for når du studerer for å bidra til å forbedre din hukommelse og husker ting bedre.

Når du studerer, er det viktig å være fri for distraksjoner. Når du tar et dypt pust (eller flere dype åndedrag), slapper det kroppen din. Legg merke til om det er noen distraksjoner. Det er en god idé å miste mobiltelefonen mens du studerer. Prøv ikke å vandre til favoritt spill eller nettsider hvis du studerer på nettet.

Må finne ut hva din foretrukne læringsstil er
Dette er ikke så vanskelig å gjøre som det høres ut (eller ser ut, eller føler ). Alle har en følelse av at de bruker mer enn de andre. Dette er viktig fordi det vil definere din personlige stil for å studere. Hvis du er kunstnerisk, mote orientert, og bruker synet mer enn de andre, så er du først og fremst visuelle. Du kan se om du foretrakk regneark og videoer i skolen. Hvis du er en musiker, god høyttaler, og du lærer best av forelesninger, så er du primært auditive. Hvis du liker sport, trene og lære av å gjøre ting, så er du primært kinestetiske.
Når du må huske en mengde termer er det mange måter du kan bruke din egen fantasi. Du kan gjøre opp historier. For eksempel, når man lærer biologi du kan gjøre opp en historie om at Krebs og Calvin &'; s eide en syklus butikk (Krebs syklus og Calvin Cycle). Sminke navnene for forkortelsene i fotosyntese: PGAL, Pretty Gal, PGA golf turnering, og streng dem sammen for en historie. Den vakre gal kjøpt fra Gap PGAP bukser for sin mann å ha på seg når han spiller i PGA Golf turneringen. Du kan gjøre opp en historie om noe som du prøver å huske.

Rote øving er måten mange mennesker utenat. De resitere materialet gjentatte ganger håper det vil til slutt stikke. Elaborative øving er når du gjør de assosiasjoner som foreslås i tredje gjør ovenfor. Den beste måten er å kombinere dem. Si materialet over et par ganger, eller skrive det på papir hvis du er en visuell elev, og gjøre de fantasifulle assosiasjoner.

Den beste måten å forklare dette på er å gi et eksempel. Tenk deg at du nettopp har møtt en mann som het Peter Burns. Han har rødt hår og er en brannmann. Hans kone er oppkalt Sherry og han har to sønner som heter Pat og Jake. Hvis du er en visuell elev, første du vil tro at hans røde hår er en brann og gi ham kanin ører for Peter. Deretter ser ham på bålet squirting det fra bilen og sette den ut. Etter at han er ferdig med en kvinne kommer bort til ham og gir ham en fin velsmakende leter flaske sherry. Deretter to gutter kommer opp og man er bærer en katt (Pat) og en bærer en slange (Jake).

Hvis du er en auditiv elev du stillbilde scenen, men med en annen vekt. Du vil si navnene i hodet et par ganger, høyt hvis du er alene (Rote øving faktisk fungerer godt for auditive elever). Tenk deg lyden av slanger og brannen.
Gjør katten si mjaue og slange susing. Har kona si, “ Her er en flaske sherry &";

Hvis du er en kinestetiske eleven forestille seg hvor varmt brannen er, følelsen av pelsen på katten og følelsen av skjell på slange.

Når du blir forverret og frustrert studere, er det fordi du tenker på hvordan du gjør (som regel at du ikke har det bra). Det er lett å falle i denne fellen, og når du tenker på hvordan du gjør med å studere, er du ikke tenker på materialet. Når du tar deg selv å bli forverret, bare ta et dypt pust og returnere fokus til materialet

Selv om du må se på alt materialet til å planlegge hvordan du skal studere, du don &';. T nødt til å panikk. Hvis du har en tendens til å bli engstelig, deretter umiddelbart begynne å bryte det ned i små skritt. Det vil gi deg en følelse av kontroll og en plan, som vil gjøre deg mer komfortabel.

Noen mennesker liker å vente til kvelden før en test og pugge. Selv om dette fungerer for en liten del av befolkningen, betyr det ikke fungerer for folk flest, spesielt hvis du har en tendens til å bli engstelig under press. Bryt materialet i biter og ta én del hver natt. Begynn hver påfølgende natt med en kort gjennomgang av det gamle materialet, lære og deretter den nye.

Unge elever i videregående skole og høyskole tendens til å tro at alt de gjør vil avgjøre hele sin fremtid. Don &'; t tror at resultatene på noen test eller i en klasse vil ødelegge fremtiden hvis du mislykkes. Mange studenter er i stand til å gjøre opp arbeidet og gjøre det veldig bra etter å ha mislyktes en test. Det er OK å mislykkes, så lenge du fortsette å jobbe hardt og ikke la en tilbakeslag stoppe deg fra å få dine mål.

Denne artikkelen gir deg grunnleggende verktøy for å huske ditt skolearbeid og noe informasjon. Eksempelet i femte do er helt grunnleggende, men hvis du praktisere disse teknikkene vil du være god til å lage mer komplekse eksempler for hva du studerer. Pust dypt inn og don &'; t la angst eller trykk komme i veien for forbifarten at neste test.

Min hjemmeside er www.phenomenalmemory.com
.