Trenger du mer energi om 3: pm årsaken du FADING

« Har du behov for mer energi om 15:00? Ferdig &";.
&Bull; 1. Mike: “ Pop, fortell meg noe nytt, om acing skolen &";
•? 2. Me: “ Dette er den beste strategien, baby-lett 30-sekunders trening, de siste 10-årene. Det &'; s Stress-Buster, og starter på nytt Livs Energy din
• Tar et halvt minutt & du kan gjøre det selv uten en Guru. Noen elever trenger det 3x en dag, andre bare en gang når de krever en " energi-boost &' ;.
• 3. Mike: “ Du testet dette systemet på dine workshops, og det gjorde &'; t drepe noen? De fleste av dine beste øvelsene er fra Yoga, rett &";?
&Bull; 4. Me: “ Høyre, ca 2000 år gammel. Navnet er Thymus-Thump, thymos fra gresk, som betyr energi
• Ligger i midten av din øvre brystbenet. Den Thymus kjertelen har 2-lapper (vev) i bak halsen
• Tarzan i jungelen, aper, & sjimpansene Thump (beat) sin Thymus. Det &'; s så enkelt det vil virke kjent. Resultatene er kraftige. Har du 30 sekunder til å aktivisere deg selv on-demand &";?
&Bull; 5. Mike: “ Jeg liker rask & lett å lære. Best av alt, raske resultater som en aspirin. Vis meg Pop &";.
&Bull; 6. Me: Innføringen tar et par minutter, men øvelsen er morsom, rask og effektiv i et millisekund &";
•. Din thymus kjertel er direkte involvert i immunforsvaret. Den produserer T-celler for helse & overlevelse &";.
• 7. Mike: “ Unnskyld meg, men WIIFM? (Hva &';? S in it for me) &";
• 8. Me: “ Du kan bruke den når du trenger en energi-boost, når du føler deg engstelig, panikk eller sliten. Det bidrar til å legge 73% til din langsiktige minne, legger 15% til din forståelse, og dobler din Attention-Span, OK &";?
&Bull; 9. Mike: “ Hva med å forbedre min testing &";
• 10. Me: “ Gjør et tanke Eksperimenter og oppdage selv. Forskjellige folk bruker det til egne formål. Men faktum er at denne strategien (enkelt system) gir positive resultater tid-og-tid igjen
• 11. Mike: “ Ok, hvordan gjør jeg det &";
• 12. Me: “ Nei dyp forklaring, bare trinn-for-trinn. Husk “ Intensjon &"; er den kritiske holdning. Eksempel: " jeg gjør thymus-dunk til ess min SATS, etter Eller for å vinne din jobb intervju, eller gjøre en god presentasjon &";
•. 13. Mike:. &Ldquo; Første skritt må du &";
• 14. Me: “ tuppen av tungen heves og berøre baksiden av øvre tennene. Holde den der for 30 sekunder
• 15. Mike: “ I &'; m der, men det &'; s vanskelig å snakke &";
•. 16. Me: “ Stor, slutte å snakke &";
•. Trinn 2: “ Deretter Rise Up på tærne for å forlenge ryggraden. Du frigjør din ryggvirvlene å utvide & slappe av. Up-and-down – to ganger gjør det &";.
• 17. Mike: “ Ingenting til det. Neste Pop &";?
&Bull; 18. Me: “ Fire raske diafragma åndedrag. Pust inn og på exhaling, sang " Hum-m &' ;, fire ganger. Du slappe av & programmere ditt hjerte for et sunt hjerterytme & lungene for en økning av Oxygen & Glukose &";.
&Bull; 19. Mike:. &Ldquo; jeg bruker det å puste all-the-tid til å roe ned før en eksamen &";
• 20. Me: “ Nå gjør en neve med begge hender. Hold et smil på ansiktet (tennene & øyne). Sørg tror du &'; re Tarzan of the Apes & slo brystet i 15 sekunder
• Stopp i 5 sekunder, og gjøre et ekstra sett med dunkende eller peke i 15 sekunder. Få en 1-2-3 rytme og don &'; t skade deg selv. Nå teste deg selv &";.
&Bull; 21. Mike:. &Ldquo; gir meg lyst til å le &";
• 22. Me: “ Stor, som &'; s del av spennende ditt thymus kjertelen. Le så du dunk. Kan du holde tungen opp og Selge Chant, “ Ha-Ha-Ha-Ha &"; til du virkelig ler &";?
• 23. Mike: “ Jada, I &'; m en Brainiac. “ Ha-Ha-dobbel Ha-Ha &" ;. Tretti sekunder, ikke sant. Det &'; s lett og jeg allerede føler meg bedre &";.
&Bull; 24. Me: “ Sist atferd og vi &'; re gjort. Kan du visualisere deg selv å ha en god tid? Lat som du &'; re på stranden på en vakker dag? Visualisering legger ca 35% mer energi til trening &";.
&Bull; 25. Mike: “ Hva om jeg glemmer det senere, og la den ut &";
• 26. Me: « The Thymus Thump fungerer uansett. Hemmeligheten ligger i at du Tapping-skrape eller Thumping brystet &";.
&Bull; 27. Mike: “ Er det alt det er &";
• 28. Me: “ Ferdig, er din personlige MAGIC med implementering, & selve opplevelsen. Mike, det &'; s prøving og feiling. Gjør Thymus Thump til du føler forbedring i tankene-kroppen-tilkobling. Fikk den Mike &";?

• For brainiacs bare: Visste du at det er en testet & vitenskapelig bevist at “ hva er målt forbedrer &" ;? Hold styr skriftlig hver gang du bruker Thymus Thump og du &';. Ll føler disse effektene forbedre ditt liv &";
PS Albert Einstein sa: « Gjør ting så enkelt som mulig. Men nei simplier &"; Send meg en e-post med din ide om hva Al menes med “ No-simplier &"; og vinn en verdifull gave
Ser deg på www.speedreading101.org
Ring Gene, 1-877-567-2500 for å svare på eventuelle spørsmål
Copyright ©.. 2013 Bernard Wechsler
---- -------------------------------------------------- --------------------------
.