Kan selvfølelsen Implementere Suksess eller fiasko?

Kan selvfølelsen Implementere Suksess eller fiasko?

Når du var en liten gutt, har du sannsynligvis snakket høyt for deg selv.
Kanskje du hadde en usynlig lekekamerat. Helt normalt. I dag kan du
holde interne dialoger, men de er tause.

En undersøkelse fra forskere indikerer at det er vanlig å stille spørsmål og diskutere
muligheter mellom deg selv, du, og skyggen din. Vi tester våre ideer internt, etter selv før lage skriftlige eller tekstbehandlings notater.

Problem /Solution er et standardformat. Senere tar vi de beste resultatene og holde dialog med andre for å teste våre ideer.

Reading

Hvis du er i første klasse og nettopp har lært å lese setninger eller har en PhD Hotell og skrive lærebøker, hører du hvert ord du lese på siden, i tankene dine.

Konkret oppstår intern dialog i vår Primær Hørbar Cortex.
Det er som om du har en Homunculus (liten mann) Sport hallo i hjernen din lest setninger på siden til deg.

Oh yeah, auditiv forsterkning, høre ordene som du lese eller skrive dem, etter forbedrer konsentrasjonen og din langsiktige minne.

Hemmeligheten er Kongressen aldri vedtatt en lov som du måtte høre hverandre -og-hver-ordet du leser. Du trenger ikke å høre hver stavelse eller ord uttales
sakte og articulately.

Lytt behage – du kan skyve over dem raskt, og avhenger av dine øyne å huske formen på ord – ikke lydene. Hvorfor? Mentalt uttale
hver stavelse i et ord bremser deg ned til en snegle. Det er ikke nødvendig for læring og Selge minne til å skje.

Hvordan Kom

Å lytte til vår indre tale (intern dialog) er en auditiv cue (trigger) for
forståelse av komplekse ideer. Det gjør læring lettere – på bekostning av å bremse ned til en gjennomgang.

Second grunn for selvfølelsen er å forbedre hukommelsen. Aldring påvirker minne for de fleste
av oss (ikke SpeedLearners). Når vi engasjerer oss i en intern samtale om
trinnene gjør noe – la brevet i lommen, gå til postkassen, og Selge dobbeltsjekke adressen, og slipp den i – er en liten historie som forbedrer hukommelsen

Hvis du absolutt vil huske hvor du parkerte bilen eller plassert huset
nøkler – du må være litt kreativ utover bare å fortelle deg selv – gjøre det.
Cognition og langtidshukommelsen fungerer når hjernen gjenkjenner
minne-trick som unik, roman, og selv merkelig.

Bilde uglen som leverer bokstaver i Harry Potter-filmene og bøker.
se ham mentalt sitter på venstre skulder. Garantert du vil huske
å sende din egen letter

Lag en kort mental film av en seks fot pickle leser et brev – Out-of-Andel.
Enhver overdrivelse, latterlig utseende, eller morsom (humoristisk) idé fører tankene våre til å ta til etterretning og huske. Knytte ting du ønsker å huske med
jerky mentale bildet og du eier den.

Recording Elektrisk Brain Activity

MIT utgitt hjerneforskning 16 desember 2006 (publisert i Nature Neuroscience,
forfattet av D. Ji et al.) som forklarer formålet for elektriske støt av støy i hjernen. Forskerne kunne spille av selve dialogen registrert

Få dette. Det er en pågående dialog mellom hippocampus og neocortex
i hjernen vår. Hippocampus fastsetter innledende minner oppstår gjennom våre
daglige erfaringer.

I løpet av ikke-drømmer søvn vår neocortex (tenkning, organisering og analyse av hjernens struktur) kommuniserer med hippocampus og bestemmer hva du skal beholde for langtidshukommelsen (viktig), og hva som skal slettes (søppelpost).

neocortex består av nervecellene på den ytre overflaten av hjernen organisere bevisst tanke og langsiktige minner.

Fire typer læringsstiler

Vi bruker alle fire, men favorisere en over den andre tre

a) Visual /Verbal – de absorbere informasjon best ved å lese. Deres hjerne Anmeldelser lærer seg raskest ved hjelp av skriftspråket format. Hva annet?
Strøm-Point, lærebøker, og skisserer. Tenk i form av ord

b) Visual /Non-Verbal – disse folkene lærer best ved å se Visual Aids.
Vis dem, kart tabeller diagrammer ikoner en DVD,,, bilder og. Bruk
symboler for å kommunisere best med sin hjerne Anmeldelser

c) Kinestetisk /Tactile – disse elevene favorisere matematikk, engineering, og Selge vitenskap. De elsker hands-on læring. Prosessuelle minne inkluderer
lære å sykle, kjøre bil, bruke datamaskinen og Internett, og Selge skrive. De favorisere følelse av berøring, og live demonstrasjoner
d) Auditive elever – de lærer ved å lytte til en droning professor Hotell og husker rytmen i sin tale. Disse folkene gjør det svært bra i
team (gruppe) læring. De fanger lyden av ordene, sammen
med ideene bak det talte ord.

Auditory lærer kjærlighet CDer og MP3-filer, og praktisk talt huske dem.
De lærer av å høre sine egne presentasjoner.

Coda: når du kommuniserer med en gruppe, inkludere noe
for hver av disse fire læringsstiler – dekke baser. Hver av bruk bruker alle fire stiler, men en er dominant. Auditiv er foretrukket av 30%, etter

Visual – både verbal og ikke-verbal brukes av ca 51%. Balansen, rundt 20% er Taktil /Kinestetisk dominerende

Endwords

Den nyeste forskningen viser at livslang læring forbedrer levetiden – noen
neuroscientist troen opp til 10-15 år. Dr. Yaacov Stern, Columbia University
Medical Center skriver vi kan redusere risikoen for Alzheimer og andre former for
demens av livslang læring.

Vil du ha et stort konkurranse karriere nytte av ferdighetene til å lese tre
bøker, artikler og rapporter i tiden dine kolleger kan neppe ferdig ett?

Vi foreslår at du 3x din lesing og 2x din langsiktige minne – det er helse bedre, og bidrar til lang levetid. Spør oss hvordan – nå.

Se ya, etter

copyright 2009 H. Bernard Wechsler

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
.