Er Affirmations verdt å gjøre?

Er Affirmations verdt å gjøre?

En meningsmåling av våre kandidater, inkludert 81% av bedriftens ledere og 89% av
studenter absolutt hater daglige ritualer. De gjør ikke en vane
av daglig bønn eller resitere positive uttalelser å programmere deres sinn.

Vår forskning indikerer at det er svært kraftige fordeler og resultater for bedriften konsekvent gjentagelse av affirmasjoner. Som hva? Penger, kreativitet, helse, og Selge forbedrede relasjoner. Affirmasjoner synes å være en motvekt daglig
kronisk stress.

Så hva? Stress – the real thing – kronisk stress – er en forløper til hjertesykdom, etter kreft, og hjerneslag – Big-Tre av innløse dine chips. Ny forskning viser
stresset disorganizes nerve- og immunsystemet, og Telemeres.

Telemeres beskytte repetitive DNA i endene av våre kromosomer. Det ser ut til
være direkte relatert til helse og lang levetid. Telemerace er et enzym som stabiliserer telemeres fra å rakne i endene. Google: telemerace, telemere.

høres dumt

Hvordan kan gjenta slagord (bekreftelser) til deg selv ad nauseum, endre fysiologi av kropp og sinn? Åh, jeg får det – new-age ting, som mind-over-saken. Ikke for meg og andre normale folk.

I århundrer vitenskap har trodd på Reduksjonisme /mekanistisk tenkning i fysikk, kjemi, og i cellebiologi. Dagens vitenskapelige sentre på Holistisk og komplekse forklaringer. I 2009 vet vi sinnet initierer eller hemmer helbredelse. Det gamle prinsippet om ren materialisme uten å ty til sinnet er 19. århundre

Hva er en aksept

La &';.? S holde det enkelt – det er en form for Autosuggestion og Placebo Effect som forårsaker
fysiske reaksjoner, atferd og beslutninger. Hva? Du skjønner &'; t tror på autosuggestion eller Placebo, hypnose eller dowsing?

The American Medical Association (konservative leger) og US Food and Drug Administration anbefaler det til leger. Opp til 50% av hva nye legemidler
kan utrette, forekommer naturlig uten rusmidler gjennom vår forventning og tro produserer placebo effekt. Hvis nye legemidler er ikke bedre enn placebo – No Go.

Affirmations gjentatte regelmessig med følelser og tillit, skape en neural krets i vårt nervesystem. Hver gjentagelse styrker denne kretsen, og fører til neuroner til brann sammen. Google: Donald O. Hebb, Nervecellene som ild sammen, wire sammen.

For Forespørsel Minds: dette avfyring og ledninger skjer på synapsene mellom
nevroner der informasjon (kommunikasjon) blir overført. Den nyeste forskningen viser at minner (konsepter og tro) blir lagret i nervecellene. Hvor? Våre dendrittutløperne.

Disse minnene er knyttet til vår Hippocampus og prefrontal cortex
for henting. Mindre enn 1% av folk forstå sammenhengen.

Hvordan du programmerer

Det er tre ting å huske på å lage effektive Affirmations (kommandoer)
fra vår bevisste sinnet å programmere vår hjernestammen ( bevisste sinn).

a) en eller to setning aksept må være i presens, ikke anbefale fremtiden. Bruk aldri jeg vil eller jeg vil ikke. Prøv dette -
“ Jeg føler sunnere hver dag, og produserer utmerket arbeid &";

b) Det må være en positiv uttalelse, og ikke om å avslutte en negativ sinnstilstand eller kroppen.. “ Hver dag på alle måter, jeg lærer fortere og fortere, og blir bedre og bedre til å lære &";.

c) Kort og godt, og hvis det er mulig ha en rytme til det. Rytmiske
affirmasjoner gå på mental autopilot raskere, og skaper nye nerve
kretser. “ Hver dag på alle måter, vi får smartere og bedre &";.

Når du programmerer Affirmations

a) Like før du sovner (Twilight) har du en mulighet til å tilstanden din bevisste sinnet ved dine uttalelser
Neuroscientists kaller det hypnagogic < Gk som fører til tretthet

b) Like før du våkner opp, du kan programmere din bevisste sinn
enkelt ved å utstede kommandoer – affirmasjoner. Det kalles hypnopompic:
< GK sende bort søvn (våkenhet).

c) Daydreaming og meditere og ytterligere to vinduer i
mulighet til å programmere bevisste sinn.

Hvor lang tid tar det

Hvis du gjør to minutter på oppvåkning, og to minutter før søvn, er du på sporet til ny programmering for tankene dine for bedre oppførsel og bedre beslutninger. Eventuelle ekstra praksis gir raskere og bedre resultater.

Autosuggestion

Til tross for det faktum at hypnose har vært et vitenskapelig faktum siden Benjamin Franklin
kritisert Animal Magnetism eksperimenter av franskmannen Franz Anton Messmer, mer enn seks av ti personer tror fortsatt ikke hypnose er reell eller vitenskapelig.

Det er for skummelt å tro at en fremmed kan kontrollere våre sinn med rene ord, så vi
avviser fordelene av både hypnose og autosuggestion (self-programmering).

Autosuggestion er der vi programmere vår bevisste sinn til å endre vår fysiske
helse, eller forbedre vår atferd, holdninger, eller holdning. Hemmeligheten er repetisjon, emotionalizing aksept, og programmerer.

Snarveier

Hjernen vår har strukturer som gjenkjenner ansikter, stemmer og ord på et øyeblikk.
Har du noen gang sett baksiden av hodet eller profilen til noen du visste, og
umiddelbart kjente dem med lite eller ingen mer informasjon

Få dette – vår hjerne krever bare den første og siste bokstav i et ord for å gjenkjenne
ord du kjenner og har lagret i langtidshukommelsen. Du kan feilstave
midten av ordet, eller omvendt bokstaver, og vår hjerne bruker automatisk
Systemgjenoppretting for å rette det opp.

Spørsmål: hvem gjør hjernen din tillit mest – din mor og far, Significant
Andre, karriere overlegen, eller &hellip ;?

Høyre – Hjernen din er fastkoblet (betinget) for å tro deg over alle andre, etter over presidenten av USA og Kongressen. Når du stille (intern dialog)
eller chant (høyt), oppgi din tro, ønsker eller mål, til rett tid, med følelse, den har en spesiell kraft til å skape en ny nervekrets. Det fører deg til bedre aktiviteter.

Enten aksept vil overleve eller ikke er basert på hvor ofte du gjentar og bruke resultatet av din Mind Command til din bevisste. Det enten visner
fra stillstand eller trives fra konstant trigging.

Er det vitenskapelig? Er et hjerteinfarkt av kronisk stress, vitenskapelig? Faktisk. Det er mye mer, men først kommer å miste din skepsis.

Endwords

Vil du ha en karriere konkurransefortrinn hvis din kan lese og huske
tre (3) bøker, artikler, og rapporter i tiden dine kolleger kan knapt fullføre en
Spør oss hvordan – . nå for kampanjer og suksess

Se ya, etter

opphavsrett © 2 009 H. Bernard Wechsler --------------------------------------------- -------
.