Spare Eyes

Save Your Eyes

Hvor mange folk ta en gjør-det-selv-program eller selvhjelp workshop og gå til Home neste trinn å bruke den nye kunnskapen i hverdagen?

Ikke mer enn 8% av elevene vil sette sine nye ferdigheter i praktisk bruk.
Hvorfor gjorde de bruker sine penger og tid i første omgang, hvis de er
ikke kommer til å gjennomføre det de lært?

Homo sapiens har en genetisk frykt for forandring. Alle av oss leve med status-quo, etter homeostase, og ikke invaderende vår komfort-sonen. Ett ord oppsummerer det –
mutaphobia – frykt for forandring. For lesere med doktorgrader, er ordet
Misoneism – hat mot den nye. Vi er komfortable med samme gamle, samme gamle

Virkelig kule folk husker denne økonomiske faktum. Frykt-for-tap er større
enn ønske-for-gevinst. Vi vil bruke tid, penger og krefter på å holde på det vi
har-og-hånd, gjennom forsikring, vedlikehold, og profesjonell hjelp.

Vi rasjonalisere hvorfor vi ikke vil gjøre det som trengs (lekser , daglig praksis og Selge fortsetter-utdanning) for å implementere ny kunnskap. Ingen tid, for hardt, det gjør oss
ubehagelig, er noen av de unnskyldninger for ikke å endre til det bedre.

To-Minute Exercise

Vil du bruke to minutter på å bidra til å redde synet ditt? Du kan svare på det med
spørsmålet – som ikke ville &'; t? Sannheten bli kjent, ca 92% vil ikke, selv etter
de har kunnskap fra en profesjonell øyelege (øyelege).

Vi snakker med den vitale 8% som er klare, villige og i stand til å hjelpe seg selv.

Du kan redusere og kontrollere Floater, de bittesmå stedene du ser noen ganger beveger
forbi banen til visjon. Er å vite hvordan man skal begrense flytere, verdt 2-minutters daglig
trening

Vent – det &'; s mer. Dine celiary muskler (kontrakter for nærbilder, og
slapper for å se-på-en-distanse) trenger 2 minutter av trening for å holde seg i form

Innrømme det – du skjønner &'; t ønsker å ha ekstra daglige ritualer i livet ditt. Hvis ønsker
å opprettholde synet til alder 100, vil du sjekke det ut.

Eye Og Brain Samarbeid

Visste du at anatomi og fysiologi viser at øynene dine er verktøy for sinnet ditt? Når du fokuserer tankene dine på riktig måte, du lære og huske
bedre, og fysisk forbedre ditt syn (visjon). Smale fokus årsaker stress.

Du kan utvide bredden på ditt felt-of-visjonen ved å aktivere din perifere
visjon. Hvorfor bry seg? To grunner: for å spare øynene og forbedre dine
læring.

Det er normal aldring som fører til at Celiary (Fokus) muskler og Crystalline (klarhet) linse for å miste sin elastisitet og evne til å se ut som du var tenåring. To minutter Eye bevegelse øvelser kan forbedre og vedlikeholde din visjon til du cash-in dine chips.

Normale mennesker tilbringer 95% av sin våkne tid ved hjelp av en svært smale band
av visjonen. Vi snakker med andre mennesker øye til øye, ved hjelp av vårt smal visning. Når
vi skriver eller surfe på Internett (4-6 timer daglig) vi engasjere våre smale
Foveal visjon. Når du ser på TV du bruker foveal (smal) syn, ikke anbefale sidesynet. Smale fokus produserer kronisk stress, hodepine og Selge røde, rennende øyne og tørr-Eye.

Målet med våre øyet øvelser er å få deg til Go-Lizard, se lateral-venstre og Selge lateral -Rett som en øgle, i stedet for å bruke den vanlige smale fokus
. Øv utvider synet du produserer i din Feltet-Of-Vision, gjennom spesielle øye-bevegelsesmønstre. I 21 dager blir det en vane og du går på auto-pilot.

Øvelser

Hvis du implementerer og bruker to minutter daglig på enda en av disse øye-bevegelse
øvelser &ndash ; vil du se en forbedring i din visjon innen ti dager.

Hold-det-enkle og ikke kjedelig, ved å huske og tenke dine fordeler.
Seeing miljøet og lesing blir tatt for gitt før de slutter fungerer. Det høres dumt, men har en mental liste over hvorfor ditt syn er din
mest verdifulle ressurs. Som vil holde deg å gjøre øvelsene uten å akseptere komfortable unnskyldninger for å slutte

Horisontal åttetall

Du har sett symbol for Infinity titalls ganger; det &'; s åttetall på
sin side horisontalt. Den har til og med et navn – lemniskaten < Latin for bånd.

Sett deg ned, hendene på toppen av knærne, føttene flatt, og gleder meg.

Målet ditt er å holde hodet stille og stødig mens øynene flytte
å produsere sove åttere for de neste to-minutter. Symbolet er bare
visuelt spore Infinity melde flytting øynene venstre til høyre og høyre
til venstre i form av en langstrakt åttetall.

Denne øvelsen er baby-lett og ekstremt effektiv er fokusere venstre Anmeldelser og høyre hjernehalvdel på å arbeide sammen. Hver øyebevegelser
utvider ditt felt-of-visjon og hjelper deg å lese raskere fordi du tar
i flere ord med hver saccade (uregelmessige støt og rykk av dine
øyne).

Dobling Your Eye Forbedrings

De fleste (92%) personer trenger øyeblikkelig tilfredstillelse eller de avslutter. Når du
lære deg forsinket tilfredstillelse (to minutter daglig i 21 dager), etter du utvikle selvtillit og personlig mestringsevne, tillit til dine egne
gaver og talenter.

hemmelig strategi å doble fordelene ved horisontal (sove) figur
åttere er å holde hodet i ro, gjør to minutter av Infinity symboler fra venstre til høyre Hotell og fra høyre til venstre, og produserer en hørbar lyd vi kaller Hu-uu.

Ta et dypt åndedrag før du gjør figuren-8s øyenbevegelser og som du
puster, produserer lyden Hu (som i HU-mann) i en lang, trukket ut stavelse.

Hvorfor?

Du vet det fungerer når du føler vibrasjonen i leppene. Det er ditt
avslapping mantra (lyd) trene kroppen til å slippe stress og angst.

Gjør det på denne måten, og du får en dobbel-header for to-minutters øvelse.

Intensjonen aksept

Din hjernen (maskinvare) drives av ditt sinn (programvare), som datamaskinen.
Dersom du oppgir dine intensjoner høyt (hviske) hjernen tar det som en
Command å oppfylle . Vi kaller det en Command Affirmation – du bekrefter
du ønsker tiltak på dine instruksjoner

«. Hver dag på alle måter, I &'; m forbedre mine øyne, og de får bedre-Hotell og-bedre &";
“ Hver dag på alle måter, I &'; m forbedre mine øyne, og de får bedre-Hotell og-bedre &"; … Fortsett Command aksept for lengden på to-
minutters trening hver dag for optimale ytelser.

Ja, dette er et ritual og de fleste oss hater å bli tvunget til å følge et ritual og Selge vil grøft i et minutt. Husk at det er du som gir en ordre (intensjon) til din egen hjerne, for selv-forbedring. Vi anbefaler at du gjør dette ritualet den
unntak fordi den produserer kraftige resultater

En gang. Hver dag på alle måter, I &'; m forbedre mine øyne, og de er
får bedre og -Bedre …

At &'; s det for i dag. Vi anbefaler deg å lære 3x din læring hastighet og
2x din langsiktige minne å forbedre din personlige produktivitet. Spør oss hvordan

opphavsrett og kopier; 2 007 H. Bernard Wechsler
[email protected] www.speedlearning.org
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
.