Nyttår, New Life: Fra resolusjon til Reality

Hva kommer opp når du tenker på begynnelsen av et nytt år? Kanskje det &'; s frykt, optimisme, stress, eller skapelse. Disse er alle svært naturlige tanker å ha når du vurderer det ukjente. Mange ender ett år å tenke på alle de endringene de ønsker å lage og skjema vedtak for å oppnå fremtidige mål. Nyttårsforsetter kan være inspirerende og motiverende, men noen ganger kan de være skremmende og overveldende. Nøkkelen er å ha en prosess for å slå dine resolusjoner til virkelighet. Arbeide med et liv coach kan hjelpe deg å forvandle din karriere og liv for å skape suksess du ønsker.

Når jeg jobber med mine klienter, skaper vi en enkel plan for å hjelpe dem å oppnå sine mål. Ved inngangen til et nytt år, kan vi benytte seg av spenningen i en ny begynnelse mens du setter ting på plass for å opprettholde resultater gjennom året. Dette er viktig fordi som tiden går blir det lettere å gli tilbake i gamle rutiner som don &'; t støtte endringene du ønsker å gjøre. Ønsker du å finne en ny karriere? Er du interessert i å tjene mer penger? Eller ønsker du å leve den livsstilen du &'; ve alltid drømt om? La &'; s ta dine mål fra vedtak til virkelighet

Reflekter over den forrige utgangen Hva gjorde du oppnå fjor!? Jeg utfordrer deg til å lage en liste over alle dine prestasjoner. Ingenting er for lite for inkludering. Hvis du &'; d lyst til å rense ut skapet ditt og til slutt gjorde det, som teller! Nå gjennomgå listen. Hvordan leser det gjøre at du føler deg? Til slutt, jeg vil du skal feire. Ja, feire! Gjøre noe bare for deg selv. Gå bort i din favoritt dessert eller kjøpe deg en spesiell gave. Poenget er å behandle deg og gjøre deg lykkelig. Don &'; t bli sittende fast i en syklus av å vente på andre mennesker eller utenfor omstendigheter for å føle deg glad.

Tenk deg den suksessen du ønsker-fra sittende eller liggende stilling, lukk øynene. Ta noen dype åndedrag og slappe helt av. Fjerne alle tanker fra sinnet ditt. Tenk deg at du er i fremtiden, og har fått akkurat det du ville. Hvordan ser du ut? Hva føler du nå at du har oppnådd målet ditt? Hva ser du? Hva kan du røre? Smak? Lukte? Hvordan har livet ditt forandret seg? Får veldig tydelig på alle detaljene i øyeblikket.

Plan ut hvordan komme seg Bestem på første, bestemte skritt mot å nå målet ditt og gjøre det. Don &'; t bekymre deg alt være perfekt eller akkurat slik du hadde tenkt deg, bare få flytte. Som du handle målrettet, vil du naturligvis fremgangen din, få tilbakemeldinger, og bearbeide planen. Hvis du har total overbevisning i det du gjør, er fokusert med positiv energi, er dette en god start! Deretter samle mer informasjon og sørg for å markere de egenskaper som gjør deg spesiell. Etter å ha fullført alt dette, er suksess det eneste alternativet.

I begynnelsen av et nytt år kan være starten på et nytt liv, hvis du er seriøs om å gjøre en endring. Å ha nye år oppløsninger kan hjelpe deg å få fokusert på spesifikke mål du ønsker å oppnå. Men det &'; s opp til deg å ta konsekvent handling! Gjennom refleksjon, forestille din suksess, og lage en plan for å få de resultatene du ønsker er uunngåelig. Hvis du &'; d gjerne støtte rundt dette, oppfordrer jeg deg til å vurdere å arbeide med et liv coach
.