Måloppnåelse Prinsipper: Feir Successes

Nå et mål er vanligvis ikke en enkel eller rask oppgave. En alvorlig mål kommer til å kreve alvorlig innsats. Også nå mål er ikke en rett linje fremskritt; prosessen er full av oppturer og nedturer, med fremgang som blandes med regresjon. Ren viljestyrke og styrke av personlighet er ofte ikke nok til å oppnå et mål; noe mer er ofte nødvendig, og jo mer alvorlig målet det mer at noe er nødvendig. En av de tingene du kan gjøre for å forbedre ditt potensial til å nå målet er å feire dine prestasjoner.

Power of Success

Når du oppnå en milepæl, du gjøre mye mer enn bare å nå et bestemt punkt på fremgang. Disse milepælene gi deg en reell suksess som du kan feire, og du kan bruke det feiring til drivstoff din innsats for å nå målet ditt.

Nå en milepæl gir deg to energikilder. På den ene siden, det faktum at du har oppnådd et slikt skritt kan gi deg fortjent stolthet prestasjon; du kan føle deg godt om posten din, og denne følelsen kan gi deg selvtillit og energi til å bevege seg mot neste milepæl. På den annen side, og nådde en milepæl er en gjennomføring i seg selv, som skal feires og belønnet. Belønningen bør være noe lystbetont, og at gleden kan inspirere deg til å fortsette på slik at du får gleden igjen.

Milestone som Proof

Den milepælen også kan gi bevis, både for deg og for andre, i to enkeltheter. Først den nå av milepælen gir bevis på fremgang. Hver milepæl er i enden av en klart definert trinn av aktivitet; å ha nådd milepælen betyr at du har fullført den delen av banen til målet ditt. For eksempel når jeg er fotturer, jeg definere milepæler for å være tydelig gjenkjennelige landmerkene på stien; når jeg nå den milepælen, jeg har fullført en bestemt definert del av turen. Jeg gjør det samme med banen til målene mine.

Den milepælen gir også et bevis på at jeg kan lykkes. Tross alt, er den milepælen en suksess i seg selv, og jeg har nådd det. Derfor har jeg oppnådd en viss grad av suksess, som gir bevis på at jeg kan lykkes. Dette kan gi meg den tilliten som trengs for å fortsette fremover langs veien mot det overordnede målet. Igjen, tilbake til fotturer eksempel. En milepæl kan være et spesielt høydepunkt langs stien. Etter å ha nådd det topp, jeg nå kan vite sikkert at jeg kan nå denne typen topp fordi jeg har gjort det. Tilsvarende jeg nå er overbevist om at jeg kan nå målet mitt fordi jeg har gjort noe lignende (ved å nå milepælen).

Celebration

Feiringen må være lystbetont men ikke overdreven. Jeg ønsker å føle seg bra, slik at jeg blir inspirert til å gjøre det igjen. Jeg ønsker å gratulere meg selv slik at jeg har stolthet i hva jeg har gjort. Men jeg ønsker ikke å gå over, siden det kan legge en negativ følelse til hendelsen. Så holde feiringen liten, men hyggelig.

Noen ganger feiringen kan inkludere en mer håndfast belønning. For eksempel, hvis jeg nå et bestemt milepæl Jeg vil skaffe meg en god middag ute, eller til en film eller teater produksjon, eller få et musikkalbum. Igjen, bør belønningen stå i forhold til størrelsen på milepæl nådd. Små milepæler har liten eller ingen lønn, mens viktige milepæler kan ha betydelige belønninger. Sørg for at belønningen er ikke overbrukes; overforbruk av en belønning reduserer sin verdi, både som belønning og som en kilde til nytelse.

Til slutt, holde en journal av dine suksesser og dine milepæler. Bruk dette tidsskriftet som en kilde til glede og inspirasjon ved å gjennomgå innholdet. Ved å lese en slik dagbok, kan du gjenerobre den glede og stolthet du følte når du har oppnådd milepælen. Disse gjenerobret følelsene kan være akkurat nok til å overvinne den nåværende hindring for å nå målet ditt
.