5 Viktige Mentale vaner med høy Achievers

Det er mange mentale vaner som hjelper oss til å nå for vårt potensial og personlig oppfyllelse. Jeg har valgt 5 mentale vaner som jeg consetently arbeider for å søke i mitt liv, og hvorfor jeg tror på deres betydning.

Før jeg starter min liste, her er et dikt som jeg fant flere år siden om verdien av vaner :

Jeg er din trofaste følgesvenn. Jeg er din største hjelperen eller tyngste byrden.

Jeg vil presse deg videre eller dra deg ned til fiasko.

Jeg er helt på din kommando. Halvparten av tingene du gjør det du kan like godt slå over til meg, og jeg vil være i stand til å gjøre dem raskt og riktig.

Jeg er letthåndterlig-du må bare være fast med meg.

Vis meg nøyaktig hvordan du vil ha noe gjort, og etter noen timer, vil jeg gjøre det automatisk

Jeg er en tjener for alle store menn; og akk, av alle feil også. De som er flott, jeg har gjort stor. De som er feil, jeg har gjort feil.

Jeg er ikke en maskin, men jeg jobber med all den presisjonen av en maskin pluss intelligens av en mann.

Du kan kjøre meg for fortjeneste eller kjøre meg til ruin-det spiller ingen rolle for meg. Ta meg, trene meg, være fast med meg, og jeg vil plassere verden for dine føtter. Være lett med meg og jeg vil ødelegge deg. Hvem er jeg? Jeg er vane!

Forfatter Ukjent

Her er mine tanker om fem viktige mentale vaner. Ta gjerne la noen som du ønsker å legge til i listen i kommentarfeltet nedenfor.

1. Jeg vil ikke tillate meg selv å lage unnskyldninger

Jeg var veldig heldig som har en trener i videregående skole som ikke tillate oss å lage unnskyldninger. Jeg så hva en viktig del av å være min beste denne vanen var og har fortsatt å trene meg selv til å ikke lage unnskyldninger.

De fleste, meg selv inkludert, selge oss kort om hva vi kan oppnå, hva grensene vi kan presse oss til, og hvor ressurssterk og tøff vi kan være når vi må. Høy prestasjon starter med høye standarder. A “ Ingen unnskyldninger, ingen forklaringer &"; tankegangen gir det nødvendige motivasjon til å forvente og deretter hente ut det beste i oss selv.

Når jeg hører noen gi en unnskyldning, som forteller meg at uansett hva de gjør en unnskyldning om er enten ikke så viktig for dem, eller at de er usikre på sin egen evne til å gi gode resultater. Personer som tar personlig ansvar bli mer selvsikker og energisk.

2. Jeg heve energinivået ved å kontrollere mine tanker

Ifølge forfatteren Jim Loehr - “ Energy, ikke tid, er den grunnleggende valuta med høy ytelse &" ;.. Våre tanker har mye å gjøre med vår energinivå. Utvikle en bevissthet om våre nåværende tanker og hvordan de påvirker oss er det første skrittet mot å kunne kontrollere dem.

Når vi er klar over våre tanker, kan vi eliminere energi zappers og kan snakke oss inn i å øke vår energinivå. Vår energinivået påvirker hva vi er villige til å påta seg, våre prestasjoner, og kanskje viktigst av alt, vår evne til å påvirke andre -. Det viktig kvalitet for lederskap

3. Jeg gjør og så holde seg til min egen hverdag. Jeg ønsker å være lydhør overfor andre, men også behovet for å være lydhør overfor timeplanen min. Jeg gjør mitt daglige timeplan for en grunn – slik at jeg tilbringer tid i de områdene som flytter mine personlige og profesjonelle liv i den retningen jeg ønsker å vesken. Jeg gjør det slik at jeg har en balanse i alle de områder som er viktig for meg, og en balanse i alle områder som påvirker arbeidet mitt.

Ja, det vil være påtrengende /viktige elementer som tar presedens fra tid til annen, men jeg veie forespørsler fra andre mot mine prioriteringer for dagen. Hvis jeg kommer til å endre mine prioriteringer fra min plan for dagen for å oppfylle en forespørsel fra noen andre, må det være noe som jeg må gjøre som en forespørsel fra en overordnet eller en mulighet som må handlet på en gang til realiseres, eller en krise som vil ha større konsekvenser hvis tidsplanen for en senere tid snarere enn behandlet umiddelbart. Jeg vil ikke endre timeplanen min, bare for moro skyld gledelig noen andre. Det jeg trenger å få gjort er like viktig som hva de vil at jeg skal gjøre.

4. Jeg vil slutte å stoppe jeg vil fokusere på én ting av gangen – og jeg vil gjøre det området av fokus det viktigste jeg kan gjøre med tiden min. Hvis oppgaven er viktig nok for meg til å planlegge og starte, så det er noe som virker mot mine mål og behov for å bli ferdig. Det er ingen belønning for å starte, bare etterbehandling.

Stoppe ett prosjekt eller oppgave å starte en annen er en stor tid waster. Forskning viser at tiden det tar å fullføre et prosjekt økes med så mye som 40% ved å bytte fra en oppgave til en annen og tilbake. På et stort prosjekt som kan legge til flere timer eller dager!

Når jeg mister min disiplin og jeg stopper ett prosjekt for å plukke opp en annen, er jeg aldri kunne gå tilbake til den første med den fart at jeg hadde . Jeg må skifte konsentrasjonen min tilbake til den opprinnelige oppgaven, og som regel ende opp med å tilbringe tid å avgjøre der jeg slapp og deretter legge vanligvis tiden waster gjentatte trinn.

Ja, det er tider i et prosjekt når jeg har å stoppe. For eksempel kan jeg være på scenen for prosjektet der jeg venter på noen andre før jeg kan gå videre. I disse tilfellene jeg oppmerksom på hvor jeg er og hvor du skal plukke opp slik at jeg kan fortsette så raskt og effektivt som mulig når jeg får den nødvendige innspill.

5. Jeg er greit med å være ubehagelig. Jeg vet at den eneste måten å gjøre fremskritt er for meg å presse meg forbi min nåværende grenser og med det ofte kommer en viss mengde ubehag. Så, når jeg tar på et prosjekt som gjør presse meg forbi mine grenser, jeg ser det som fremgang og ikke stress.

Jeg vil at mine anstrengelser for å vokse og utvide mine ferdigheter til å fortsette fremover så raskt som mulig uten at det påvirker mitt energinivå for alle prosjektene jeg er involvert med. Jeg velger å leve med en viss usikkerhet for å få belønninger som kommer med selv forbedring.

Jeg håper du finner minst en nyttig idé fra dette innlegget. Hvis du tror andre kan nyte dette innlegget, kan du dele det med noen av de sosiale medier knappene øverst til venstre på skjermen
.