N Is For Nei og Now

N er for Nei og nå

Hvis du er en forelder, må du huske når barnet var ca to år gammel. Hva var hans eller hennes favoritt ord? Sjansene er, det var ordet “ No. &";

Min yngste barnebarn er tjue måneder gammel og allerede han har en klar forståelse av betydningen av ordet “ No. &"; Ikke bare kan han tale ordet, men han kan også vise sin mening. Vil dette glutenfri cookie? Cookien treffer gulvet. Ønsker å gå til sengs? Nei nei! NEI! (Høyt vokal med tilhørende klare handlinger.)

For to åringer – og de med en veslevoksen forståelse av ordet “ Nei &"; - Hyppig bruk av det ordet er ikke bare for å irritere foreldrene (selv om den gjør det). Det tjener svært viktig funksjon for å hjelpe barnet til å hevde sin selvstendighet, sin individualitet, og deres rett (som de mener er manifest destiny) for å ha ting på sin måte.

Cheer up, foreldrene til to- åringer; negativitet du hører er sunt og vil bare vare en annen tjue år eller så.

Det vil bare vare tjue år eller så, fordi et sted på veien, begynner vi å innse at absolutt adskilthet er ensom og at individualitet er viktig, men kan være overdrevet. Vi også begynne (dette er en lang prosess) til å forstå at våre rettigheter medføre ansvar.

På det punktet når vi innser at vi trenger andre mennesker, og at vi har et ansvar, vi noen ganger mister vår evne til å si det Ordet “ no &"; helt. Tross alt, hvis vi sier “. No &" ;, hvis vi nekter å gjøre hva noen ønsker at vi skal gjøre, kanskje de ikke liker oss eller, enda verre, kan vi bli sett på som shirking vårt ansvar

Slutten Resultatet av denne helomvending i “ nei-ing &"; er at vi ender opp med å gjøre en forferdelig masse ting som vi egentlig ikke ønsker å gjøre, og vi har mindre tid til å gjøre de tingene som vi ønsker å gjøre. Vi kjørt ujevn, sliten og frustrert på å være en dør-matte, vi føler ergerlig, vi aldri ser ut til å få alt vi trenger å gjøre (la langs noe vi ønsker å gjøre) gjort, og vi ser ut til å være fanget i en nedadgående spiral .

Den eneste løsningen er å re-lære barnet-lignende (varsel jeg ikke si “ barnslig &"; - ingen raserianfall, please) å si “ no &" ;. Det er alt. Bare at ett ord. Du trenger ikke å be om unnskyldning, eller gå inn i lange forklaringer om hvorfor du ikke ønsker å gjøre noe. Bare si nei

Start ut sakte – vi ønsker ikke å gå inn i kultursjokk. Praksis si “ no &"; et par ganger om dagen. Når du har forsikret deg om at verden ikke vil komme til en slutt hvis du ikke plukke opp din datters skitne klær eller taxi sønnen din til kjøpesenter for at CD han bare må ha eller gjøre for din ektefelle hva han eller hun kunne like gjerne gjøre for seg selv eller gjøre det til fordel for sjefen din eller ....

Vel, praksis og øke antall ganger du sier “ no &"; hver dag

Men, Golly, Jøss, hva har du tenkt å gjøre med all den tiden du brukte til å tilbringe gjøre alle de tingene du ikke kunne si “. no &"; til før?

Det er her den andre lille ordet kommer i. Nå.

Er det noe du ønsker å gjøre eller trenger å gjøre at du har vært å sette av fordi du var for opptatt? Gjør det nå.

Stopp sette av å leve ditt eget liv til fordel for alle andre. Slutte å sette deg på vent. Gjør det nå.

Jeg vet at dette kommer til å gjøre deg komfortabel og føle deg som en dårlig mor eller far eller ektefelle eller hva. Tross alt, du har bygget opp forventninger om at folk kunne gå over deg i mange år, og nå er alle plutselig du blir “ lite samarbeidsvillig &" ;, “ urettferdig &" ;, “ ufølsom &"; eller, enda verre, “ egoistisk &" ;.

Hvis du er en kvinne, vil de trolig foreslå at du går gjennom “ endringen &"; - Og slik at du er - men det er ikke nødvendigvis “ endringen &"; de snakker om. Det er bare en endring til det bedre. Hvis du er en mann, kan de si ** kyss **, ** kyss ** at du er i en midtlivskrise og lurer på hva slags shenanigans du er opp til. Men de setning det, vil de prøve å finne en måte å få deg til å føle seg dårlig om hva du gjør. Ikke la dem.

Igjen, kan det være lurt å begynne langsomt. En ting om gangen. Nå. Lyst til å fråtse i et badekar fullt av varmt vann og duftende bobler? Gjør det nå. Lyst til å skrive en bok? Gjør det nå. Ønsker du å ta opp gitartimer? Gjør det nå. Lyst til å reise og se verden? Gjør det nå.

Hvis du sier “ no &"; ofte nok og gjøre de tingene du ønsker å gjøre “ nå &" ;, kan det hende du finner ut at du er lykkeligere. Du kan selv finne, i tid, som de justere, at de som er glad i deg er lykkeligere, også, fordi du ikke lenger er så herjet, ergerlig, og ulykkelig.

Det vil ikke skade å prøve, vil det? Nei. Gjør det nå
.