Den mykere siden av virksomheten mobbing: 3 trinn for å styrke yourself

I løpet av dagen, hvor ofte føler du følelsesmessig usikker
? Er du klar over at denne følelsen holder deg tilbake fra å oppleve lykke og suksess du ønsker i livet? Faktisk kan slike usikkerhet gjøre oss skremt
eller motivere oss til å bli skremmende
til, eller mobbe-lignende med andre, og redusere vår makt for å tiltrekke seg flere ideelle klienter og inntekter i vår virksomhet og arbeid. Dette krenkende atferd er ofte en cover-up for frykten man føler.

Intimidators søker å styre oss ved å gjøre oss redde for dem og selv tvile. Ved å anklage, skremmende, ropte på, og truer oss (kanskje selv gjennom fysisk vold), gjør de oss redde for å nærme seg, kontroll, og be om noe fra dem. Mens i denne defensive stat, intimidators mener to ting ... at: (1) Vi er alltid galt, og (2) de - henrettelsen troppen, dommer, jury eller politiet - har rett til å straffe oss hvis vi ikke gjør det skjerpe seg. (Høres det kjent ut? Hvis du skulle du reist med belønning-straff tilnærming til å være disiplinerte, vil det.) I disse rollene, gjerningsmannen får en midlertidig følelse av frihet og Ego boost, mens følelsen rett til Dette er som Jeg er ... Jeg trenger ikke å endre eller forbedre meg selv, som jeg er perfekt, og andre er feil holdning

De-Bully bedriften din (eller jobb):. 3 kraftige skritt

Trinn 1 – Erkjenne din frykt.
Husk, denne frykten har eksistert siden du var et barn. Fra tidlig alder, har du lært å oppfatte en shouting forelder som en trussel, og likestilles det til straff og påfølgende følelsesmessig eller fysisk smerte. Din sikkerhet og overlevelse var avhengig av denne truende personen. Hvis det føltes bagatellisering, konkluderte du at du var dårlig eller feil, og derfor uverdig av dine foreldre &'; s kjærlighet og respekt. Selv som voksne, fortsetter vår underbevissthet til å reagere på beskyldninger eller rope etter følelsen engstelig og tvilsomt. Det er et klassisk tilfelle av Great Dane ruvende over og skremmende liten chiwawa. Som et resultat, kan du fortsatt føler ubehag rundt, eller stå imot autoriteter.

Trinn 2 – Tenk på en bully du har tiltrukket seg inn i livet ditt
Nå spør deg selv disse fem kraftige spørsmål.
1. Visste du på noen måte kontroll, avslå eller undertrykke intimidator?
To. Visste du ignorere intimidator &';? S behov
tre. Visste du skade denne personen, og deretter må tilgi deg selv for det?
Fire. Følte du deg skyldig om noe, og derfor tiltrekke seg denne mobbing atferd?
5. Har du noen ganger skremme andre? Hvis ja, hvor, med hvem, og i hvilke situasjoner? For eksempel, da jeg var yngre, jeg trente for tennis konkurranser ved å trene med " gutter og ' ;. Nå, når jeg trener i kvinnenes &'; s vektrom, jeg av og til (spesielt hvis jeg er trøtt eller humørsyk) kommer over som territorial, tøff og utilnærmelig. Jeg vet dette fordi når jeg er i den sinnstilstanden, forventer jeg andre kvinnelige utøvere å overholde styrketreningsrom etikette. Resultatet? Jeg får den respekten jeg var krevende gjennom kroppsspråk. Jeg er svært klar over dette, og derfor gjøre en bevisst innsats for å deretter engasjere seg med mine andre utøvere i en varm, aksepterende måte. Dette gir da dem tegn på at jeg er ikke-truende og å nå frem.

Hva er lærdommen du er ment å lære her om skremsler ... at du er større enn dette problemet? ... At det ikke er verdt lutende til det nivået

Trinn 3 – Konfrontere Din Bully.
Som mennesker, vi er energisk og symbolsk koblet til alt og alle på denne planeten Jorden. Det er som en energisk Internett: usynlig, men eksisterende. I den forbindelse har vi alle fungere både fysisk og symbolsk. Når du først møter noen – i en lineup eller cocktailparty, for eksempel – du automatisk se etter deres symbolske koordinater og kan bemerke til deg selv: “ Denne personen er en flørt "(eller klassens klovn eller mobbe) Ifølge Intuitive Astrolog Robert Ohotto, når noe er i blodet (som i Femme Fatale, Joker eller. Bully-Coward, henholdsvis), er det i din sjel og din sjel &'; s kontrakt Det er en del av din skjebne å jobbe med og lære av disse arketypene –.. og bruke disse til å lage ditt bidrag til verden

Visste du at våre fysiske kropper kan mobbe våre ånder med utallige grunner til at vi bør unngå overveldende utfordringer? Ifølge medisinsk intuitiv Caroline Myss, under en mobber er en feiging prøver å hindre at andre får vite sin sanne identitet. Fra en symbolic- arketypen perspektiv, til feiging innenfor behov stå opp til å bli mobbet av sine egne indre frykt. Tross alt, er ånden alltid sterkere enn kroppen. Fra en bokstavelig-fysisk perspektiv, kan du konfrontere mobberne ved å kommunisere med dem ved hjelp av kjærlig selvsikkerhet og styrke, som i: Med måten du gjør det, kan du få det du ønsker fra meg, men du mister også min kjærlighet og respekt på den tiden. Eller jeg har bestemt meg for å være mer ærlig med deg. Jeg vil uttrykke mine behov og verdier, selv når du skremme eller rope på meg. Ville du være villig til å støtte meg som jeg gjør dette skiftet

Tillat meg å felle en større, lysere lys på dette problemet:? I stedet for å vurdere om du mobber eller blir mobbet av andre, vedta en mer ekspansiv og mer kraftig perspektiv. Spør deg selv følgende spørsmål: På min liv banen, har jeg konfronterte én erfaring og forholdet etter en annen som har dukket opp for å ha mer makt enn hva jeg har

Har dette tilbakevendende scenario slutt fikk deg til å spørre deg selv: Vil Jeg står opp til denne utfordringen? Interessant, folk (spesielt deres sjeler) ofte kalt til å ta på mobberne til fordel for andre. Jeg inviterer deg til å få indre fred og tro og vite at: Din ånd forfølger dere; du ikke forfølge din ånd. Dette får spørsmålet: Er du svarer på din ånd på bekostning eller til fordel for deg selv og andre? Husk at å svare, og ikke svarer hver kvalifisere som svar. Ifølge Thomas Edison, “ Genius er en prosent inspirasjon, nittini prosent svette &"; I den forbindelse, her er et beslektet motiverende sitat for deg: "Utfordringen med lederskap er å være sterk, men ikke uhøflig, være snill, men ikke svak, vær dristig, men ikke en bølle, være gjennomtenkt, men ikke lat, vær . ydmyk, men ikke sjenert, være stolte, men ikke arrogant, har humor, men uten dårskap "

Husk dette praktiske tips om mobbing: Hvis du bruker din egen indre trygghet og selvverd, kan du oppfatter utover Mobbe &'; s trusler, samt forbi din frykt og selvtillit tvil. Du vil da kunne svare med kjærlig selvsikkerhet og styrke. Nå kan du føle kjærlighet (* smil *)
 ?;