Stopp unnskyldning - Start-Living

Denne egenskapen er allestedsnærværende når det kommer til kroppsbilde og vekt.. Måten vi forholder oss til våre organer kan bli en vandrende unnskyldning

Her er hva den tause unnskyldning høres ut:

"Jeg er overvektig - Jeg er lei meg for å ta. . opp plass "
" Jeg trenger å gå ned i vekt - Jeg beklager at jeg har sviktet "
" Jeg trenger å sulte meg selv så jeg don &'; t ta opp for mye plass "
« Jeg beklager.. Jeg spiste for mye eller for lite "

Body image er bare en måte at denne tendensen viser seg - det er mange andre måter også:

Det er vakkert å ønske å gjøre verden til et bedre sted, for å hjelpe andre føles bra, til elske og å tilby empati. Men som med alt, kan det være en ulempe

Her er nøkkelen.

Vit når du skal tegne dine grenser, og være villig til å gjøre det.

Når du bor i denne tilstand av konstant unnskylde det kan føre til både selvdestruktiv atferd og tillate andre å utnytte deg.

Lær å skille mellom en sunn unnskyldning og den type apologizing som innebærer noe er galt med deg, eller at du ikke er viktig. Begynn å legge merke til hvordan du føler deg - ". Vær glad i meg og fortelle meg at jeg er i orden og at jeg kan føle deg godt om meg selv" betyr unnskyldning føle deg bedre av seg selv, eller er det unnskyldning egentlig sier, etter

Hvis det er det siste, vet at du trenger å trekke noen grenser og bekrefter din egen lovability til deg selv.

Husk, jeg snakker ikke om unnskyldning der du vet du har gjort noe bety eller uærlig eller støtende og det er rett og slett riktig å be om unnskyldning. Nei, jeg snakker om unnskyldning som kommer fra å tro at noe er galt med deg, at du ikke fortjener det aller beste livet har å tilby. Det er unnskyldningen som gjør at andre mennesker til å dra nytte av deg og hindrer deg fra å oppleve deg selv som virkelig vakker, elskelig og verdig.

Stol på deg selv. Vet du er fortjent til kjærlighet, overflod, og nåde

Stopp unnskylde; begynne å leve, og oppdage at du kan skape et liv som du elsker.

Legg merke til i dag hvor du be om unnskyldning, og minn deg selv på at du kan være kjærlig og snill samtidig trekke grensene som vil holde deg trygg, sikker, og beskyttet

. Jeg har alltid gjerne høre dine tanker. Vennligst legg inn noen kommentarer eller tanker til dette innlegget.

På et annet merke, jeg ønsker å fortelle deg om en stor no-cost ressurs:

En venn av meg, Carol Ritberger, er en medisinsk intuitiv som har sitt eget radioprogram. Hun har en utrolig evne til å lese folks auraer, og hennes gave kom fra hennes egen nær-døden-opplevelse. Carol har vært snill nok til å støtte arbeidet mitt

Hennes radio show airs online fra kl 10 - kl 11 PST Anmeldelser Sjekk det ut på:..
Http://www.contacttalkradio.com/Verter /carolritberger.html

Det spiller &';. t koster en krone, og kan gi deg en ny måte å se på deg selv og kroppen din

Til din fortsatt healing og suksess, etter < .. p> Peace, Love, Beauty on