Lære å bøye Som en Pretzel og Syng med Abandon

Jeg liker pretzels, men jeg har aldri ønsket å være en. Men jeg har alltid beundret folk som tok yogatimer. Jeg prøvde yoga en gang og det utløste en ekkel migrene. Mitt sinn kan være fleksibel, men mine lemmer er det ikke.

Ikke en å gi opp, bestemte jeg meg for å prøve igjen. Denne gangen jeg registrerte meg for en Yogalates klasse på Red Mountain Multi-Generasjons Center i min hjemby Mesa, AZ. Klassen er en kombinasjon av yoga og pilates, og jeg elsker det

en av mine siste besøk instruktøren gått ut måter å finne din “. Happy place &"; Siden jeg &'; ve skrevet en rekke artikler om lykke og slette negativitet I &';.. M alltid på utkikk etter nye innsikter i jakten på lykke
Artikkelen ga seks, raske poeng

• Smile
• Bo i her og nå
• Velg godt selskap
• Nyt vann omgivelser som et basseng, innsjø, hav, streame etc.
• Bruker daglig, positiv selvbekreftelse
• Synge.

Da jeg var yngre jeg sang mye. Jeg var i en all-girl rock and roll band, jeg sang i kor i ungdomsskolen og videregående skole, og selv utført i et par talent forsamlinger. Som jeg alderen, jeg fortsatte å synge, men ikke offentlig. Unntaket var da jeg &'; d trekke ut min gitar og synge for barna mine. En av våre favorittsanger var en original komposisjon jeg skrev med min nabo Debbie Odom om en Little Green Man. Jeg tidvis synge den for min grand døtre, Rosannah og Briannah.

Den dagen jeg fikk artikkelen med de seks tips for lykke jeg bestemte meg for å synge med min favoritt preschoolers. Men i stedet for bare klimprer og synger, jeg glede belted melodi med svikte.

Rosannah og Briannah må ha følt forskjellen i min holdning fordi de ba for meg å synge den igjen og igjen. Etter den tredje rendition distrahert jeg dem med en annen musikalsk godbit. Vi satte inn gitar og slo bort på bongo trommer og piano. Det var en kakofoni av støy, men det var moro. I &'; m sikker på at vi &';. Ll har en reprise denne uken

Ingen kommer til å spille inn musikken vår, men det &'; s moro å spille. Dessverre de fleste av oss å bli mer selvbevisst som vi blir eldre, og vi nekter å synge og utføre tenker vi ikke er gode nok. Mens jeg oppfordrer alle til å synge og danse, jeg vet det er usannsynlig, så jeg har et alternativ forslag. Gå til en konsert. De fleste lokalsamfunn har gratis utendørs konserter hvis du leser lokalavisen, eller gå online. For de av dere i Phoenix metro området her er informasjon om en konsert som vil være tilgjengelig for de neste ukene, høflighet av en av mine favoritt klienter, The Village at Arrowhead Shopping Center. Jeg håper du kan bli med oss.

Glade dager er tilbake med retur av Fall Concert Series på The Village at Arrowhead Shopping Center, 20050 N. 67th Ave. i Glendale.

Beboere og besøkende kan nyte gratis, levende musikk, samt en klassisk bil show fredag ​​kveld 6 til 8 pm 27 september til og med 25 oktober ved den pittoreske vestsiden kjøpesenter.

De Roadrunners 50- og 60-tallet Band vil starte ting av på 27 september etterfulgt av Swing Kings 4. oktober Still Cruisin Band 11. oktober One More Time Band 18 oktober og Roadrunners 50- og 60-tallet Band vil bryte opp høsten konsertserien oktober 25. All musikk vil bli utført på terrassen av AJ &'; s Fine Foods.

“ Vår Musikk på Village konsertserien er en fantastisk måte å nyte levende musikk og sjekke ut noen fantastiske klassiske biler, &"; sa Mary Walker, president i Kraft Kampanjer og arrangementskoordinatoren for The Village at Arrowhead. “ Enten du ønsker å mimre om fortiden eller skape nye minner med venner og familie, er høstens begivenhet sikker på å bli en hit med alle &";.

The Village at Arrowhead tilbyr spesialforretninger som gir den ultimate shopping erfaring med særegne mote, møbler, restauranter og personlige tjenester i en av de mest arkitektonisk unike og estetisk tiltalende kjøpesentre rundt.

Kjøpesenteret ligger i det sørvestlige hjørnet av 67th Avenue på Loop 101 i Glendale. For mer informasjon, kontakt Marks Public Relations på 480-664-3004
.