Du Bring Your Own Weather Til Picnic

Hvor ofte er du et sted å nyte deg selv og noen går inn med den mørke skyen som henger over hodet? De kan umiddelbart trekke energien ned med de rundt dem.

Jeg tenker på karakteren Ross i filmen Monsters Inc. Hun er grumbly administrativ person som har en nasalt stemme som hyler på en irritabel banen som er som fingernails på en kritt bord. Hennes glass er halvtomt og føles alle rundt skal ha sitt glass halvtomt også. Lytter til henne snakke i leiligheten hennes stemme bare suger energien ut av luften rundt henne.

Jeg bruker å være den personen. Den triste delen er at jeg var clueless som var den personen jeg hadde blitt. Realisering av min downer holdning kom dagen da jeg hørte folk diskutere Downer holdninger generelt og mye av hva de snakket om gjenklang med livet mitt på den tiden.

Jeg bestemte meg for å gjøre en utfordring med meg selv. For en uke, ville jeg gjøre en bevisst innsats for ikke å si noe negativt. Ved å være til stede og klar over hva jeg skulle si, jeg ble overrasket over å finne ved middagstid på min første dag hvor mye negative kommentarer eller tanker jeg faktisk hadde. Det var ganske øynene åpne for meg.

Jeg hadde fått så bruke til å være negativt at dette ble min normal oppførsel. Jeg lovte å gjøre det annerledes. Jeg lærte raskt at det å ha et ønske om å forandre seg og faktisk gjøre det jeg trengte å gjøre for å endre skulle bli en utfordret.

Så mange år med å gå rundt med den lille mørke skyen over meg tok mye bevisst tid til å tenke før jeg snakket. Det lærte meg også hvordan menneskelig jeg er fordi jeg lett kunne gli tilbake i min " normal &'; atferd ganske raskt; . spesielt når jeg var sliten

Over tid utholdenhet betalte seg, fant jeg uventet fordel for også å ha en fjær i min trinn som wasn &'; t der før. I dag kan jeg tidvis gli tilbake i den negative tenkning; men jeg har lært jeg bare trenger å roe meg ned, tenke før jeg snakker, og være til stede virkelig lytter til hva og hvordan jeg sier noe

Det jeg har funnet er at overtid; min halvtomt glass synspunkt av livet overført til et fullt glass og i dag er overfylte med glede og overflod. Det er utrolig hvordan min holdning kommer inn i bildet i alle aspekter av livet mitt

Så spør deg selv, hva slags vær du ta med til en piknik
 .?;