En enkel måte å fikse et ødelagt bord eller din life

Duct Tape!

Vel, jeg ønsker å fikse en ødelagt surfebrett og livet var så enkelt som en tur til din lokale jernvarehandel og en smart taping jobb, men noen ganger en bølge faller ned på deg så latterlig vanskelig det bryter deg og brettet ditt. Resultatet, noen brukne bein, dype blåmerker og knuste drømmer, men du er i live. Tilsvarende livet noen ganger kommer ned på deg så hardt, slaget bryter ditt hjerte, begjær, drømmer, mål, bankkonto, forhold, you name it. Den rene faktum at livet noen ganger viser sin skjønnhet som en magisk tønne på en solrik dag, men ender i katastrofe viser oss at vi er i live og sårbar.

Selv om den beste dager, vi overvinne utfordringene, får vi forbi de små ting, men hvordan kommer vi oss tilbake på sporet etter å ha vært i en alvorlig, sprø dag av renvasking? Når livet ditt kommer styrter ned på deg og bryter noen del av deg, kan følelsen ikke være verste deretter blir holdt ned til bunnen sliter for luft. Jeg skulle ønske det var enkelt som å si håp tar vare på deg, men håp, selv kraftig, ikke kan fylle lungene fulle av luft for en livreddende pust.

Etter det første slag, i det øyeblikket du kan flytte, svømme til toppen og være i bevegelse. Når du tar vare på overhengende fare og komme til land, være i bevegelse, enten mentalt eller fysisk. Hvis du er såret, hvis du har blitt knust av noen, noe, noen ulykke, sparken på jobben, partneren din forlatt deg, du fikk i en bilulykke, hadde noen forgå, følte deprimert, ensom, tapt noen penger, gjorde en dårlig avgjørelse - oh, jeg er sikker på at det har vært et knusende slag. Du må imidlertid holde bevegelige og komme seg ut av brenningene sonen selv om du ikke vet hva du skal gjøre videre, bare flytte.

Morsom ting om forskrivning av bevegelsen, hvis du holder kropp og sjel aktiv, kan du passere gjennom smerte og skuffelser som desorientere du til det punktet at se opp og ned samme. De små, daglige humper vi vinne gjennom hele livet er som å gå over steiner på stranden, det er bare livet, og hvis vi ønsker å surfe, vi lett gå over disse steinene, men øyeblikk av betydelig smerte trenger litt mer omsorg å gjenopprette. Videre, når du føler deg tom og desorientert, tar små aktive tiltak, som rengjøring av huset, rengjøring utstyret bag, vaske bilen, eller organisere skapet ditt, hjelp som aspirin for hodepine. De små doser av aktiviteter begynner å få kroppen tilbake i bevegelse og forbereder deg til å flytte tilbake ut for å fange din neste bølge. Når du slutter, finner du deg selv gjenoppleve smerte igjen og om igjen.

Den knusende bevegelsen av livet er over; du ikke kan fikse den ødelagte bord. Du kan bare få et nytt styre og holde surfing. Jeg sier ikke at ikke reflektere og lære, men jeg sier ikke bruk siste øyeblikk som en rusten gammel anker som drar deg ned til bunnen der du tror det er for tung til å kvitte deg med det siste. De små bevegelser og aktiviteter bringe kropp og sinn tilbake i modus for de levende som kuttet bort på en kjede av selvtillit tvil, som å ha din egen badevakt gi førstehjelp og bandasjer, bare ikke tenk på hvor du går frem du har bevegelse.

Liv og bølger skje, og noen ganger er det vondt, men når du innser at du fortsatt er i live kan du gjøre små bevegelser og handlinger din første prioritet. Du kan og vil komme seg, du trenger for å få kroppen i bevegelse, selv små bevegelser omprogrammerer selv og helbreder sårene fra fortiden. Live for øyeblikket og mål for fremtiden, fortiden bare hjelper oss, selv om det var et knusende slag som brakk brettet ditt. Lev livet, være aktive - gå surfe
. .